Надоело всё......

  • Завтрак: яйцо перед тренькой(90)
  • Перекус 1: 3 ч.л овсянки на воде без всего(60)зелчай
  • Обед: пюре с мясом, хлеб (550) Гребаная столовка!!! Не пойду больше!!!!!!!!!
  • Ужин: 300 к
  • Калорий: 700

Я никогда не похудею!!!!!!!!У меня нет силы воли!!!!!! Меня окружают люди которые пытаются со мной пожрать!!!!!!!!Меня никто не поддерживает!!!!!!!А находясь тут я все больше и больше впадаю в дипрессию, потому что все худеют, соблюдают диеты а я нет! Буду такая какая есть! Уйду с сайта чтоб не расстраиваться. Просто буду жить.......надоело...правда.....Грустно
Да что я тут распинаюсь....все равно никто не читает............
__________________________
Жалей,ищи красивых,а потом бросай.Знай,люби и будь любимой,только не страдай.Покори,сломай,заставь,а потом уйди.На колени всех поставь на своем пути...


Я тоже такая,сижу на сайте с ноября и нифига не худею.Не уходи!Улыбается

О...почему не читает?!!! Я читаю)))
Ты сильная! Ты все сможешь...и если без сайта тебе легче-то уходи...хотя...мне кажется дело не в сайте...Я вот перестала практически вести дневник и вроде даж худею...а до этого вес на месте стоял...А вообще не парься)...Все будет хорошо! ты справишься...удачи) Не вешай нос!)


во-первых, я читаю
во-вторых, мне очень знакомо то, о чем ты пишешь
в такие периоды я уходила с сайта... и возвращалась через несколько месяцев... отъевшаяся и в еще бОльшей депрессии, чем была до... я возвращаюсь и вижу, что люди, которые не паниковали и никуда не уходили, продолжают постепенно гнуть свою линию... они радуются каждым ушедшим 100 гр., они иногда злоупотребляют чем-то, иногда страдают от длительного плато... и тем не менее когда возвращаюсь через несколько месяцев я, то я вижу, что вес этих людей на 5-10-15 кг меньше, чем до моего ухода. В то время как я вешу на 5-10-15 кг больше, чем была... и это заставляет меня задуматься очень о многом...

Мой совет:
1. успокоиться и перестать паниковать
2. перестать рассматривать похудательный процесс как краткосрочное действие, нужно настроиться на длительное похудание
3. пересмотри свой нынешний режим. Почему так получается, что тебе плохо и ты срываешься? Может быть потому что у тебя не получается есть ПО-НЕМНОГУ ВСЕГО чего ты хочешь? Может стоит сменить тактику? И начать например есть ПО-МНОГУ, без ограничений, НО ПОЛЕЗНЫХ продуктов? А этот вариант (по-немного, но вредностей) оставь на второй этап своего похудания- когда достигнешь нужного тебе веса и будешь его закреплять.
4. в любом случае, не удаляй дневник. он очень помогает прослеживать тенденции изменения веса, как вес меняется в зависимости от того, что ты съела накануне. И кроме того- почитай дневники (с самого начала!) тех, кто добился уже очень многого. Могу порекомендовать дневники Морячка и иванова- очень вдохновляют.

Надеюсь, хоть чем-то смогла тебе помочь. Держись!

__________________________

Нина, прислушайся.

__________________________

Когда есть о чем помолчать, то и помолчать вместе не скучно

Нина, побью)))
по себе знаю, вес может годами стоять (у меня уже с 2005 г. эта морока вокруг 65)
Но это не повод забивать на себя и опускать руки.
У нас все обязательно получится
Банально звучит, но надо как-то совмещать худения и умение радоваться жизни
Кстати, организьма может жаться если слишком мало ккал.
У меня по весне было, что постоянно голова от голода кружилась (сидела на 1 000 ккал почти месяц), а вес стоял...

и как ремарка, может быть во всем виноваты простые углеводы - овсянка быстрого приготовления (т.е. любая, которая не 20 мин варится), пюре опять же , они же явно его из старой крахмалистой картохи делают ... это тоже важно


Поиск








Журналы и проч. - [email protected]
Говорят,что очень стимулирует(если не помогает) прочтение всяких изданий...сейчас я говорю в большей степени о переодических изданиях... Предлагаю поделиться. Какие журналы вы читаете?И какие книги вам помогли в бою за желаемый успех?)
Ответов: 2
Последний ответ: 29.11.2009 07:06


Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 4073
Последний ответ: 29.11.2009 02:20


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1470
Последний ответ: 29.11.2009 01:58


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2078
Последний ответ: 28.11.2009 23:42


Еще раз про грипп - Butterfly
Я, конечно, писала, что много шумихи вокруг свиного гриппа, что идет зарабатывание денег. Но масштабы гриппа этой осенью поражают. В Саратове эпидемиологический порог превышен в 4!
Ответов: 4
Последний ответ: 28.11.2009 23:13


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 269
Последний ответ: 28.11.2009 21:32


"НОВОГОДНИЕ ГОНКИ" - Таня
Всем привет дорогие девочки!!! Я начинаю темку а вы редактируйте если что! Вообщем так! Темка залючается в том чтобы все участницы сбросили столько сколько они хотят к новому году!!! Мы всё будем проверять наглядно - т е на фото!!!
Ответов: 129
Последний ответ: 28.11.2009 20:44


ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 274
Последний ответ: 28.11.2009 17:51


весь форум