Информация о пользователе

ААААА. я наконец то 59.9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Вес: 59.90 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 62.50 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: Белый йогурт+ложка меда(120)
  • Перекус 1: овсяная каша (150)
  • Обед: кургрудь(пусть 200), 100гр винограда (70)
  • Перекус 2: салат из капусты.помидора,немного сыра,дыных семечек и черники( не знаю,пусть 300)
  • Калорий: 840

Проснулась с одной мыслью-как же я хочу есть.Пописала, встала на весы-60.5! Думаю супер, как здорово.Вспомнила о джинсах меньшего размера и вместе завтрака стала делать зарядку 20 мин. Встала на весы....O MY GOD!!! 59.9!!!! Какой же кайф! Это круче чем секс ;-)YES YES YES!!!
__________________________
Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.

Да помню помню у меня месяц назад такаяже радость была. ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________________


Спасибо большое:)

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


Поздравляю!!! Я даже не сомневалась, что у тебя получится!!!


Ах,где ты такие потрясающие фотки находишь?...очень красиво))

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


Молодец!!!
Так держать!))

__________________________

Ёж-птица гордая,не пнешь-не полетит.


Спсаибо))

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


теперь главное не нажраться от радости!

угумс! закрепляй результат!

__________________________

Еда не стоит моих душевных страданий!


AnTaja, Summer,я буду держаться. проблема только в том, что мы всегда с подругами по выходных клубимся, а там алкоголь...я и так сталаюсь легкую колу пить в клубе,не воду же и не сок, но все равно когда в гостях то вначале вино течет рекой,закуски калорийные, я стараюсь салата побольше накладывать(чем то закусывать надо, а то плохо будет),но подруга(мне кажется бывшая аноректичка) так всегда сама накладывает мне или вслух комментарие делает,мол Ты совсем ничего не ешь, ты что опять на диете( так не удобно перед остальными).Вобщем я буду всю ночь танцевать,но если с утра будет немного привесик к нему морально готова,т.к. всю неделю до след.выходных буду держаться и опять появится отвес!

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


Молодец!у меня тоже было 59,9,потом 59,6.а потом я себя снова запустила!аты умница!

__________________________


Я ДОЛЖНА ПОХУДЕТЬ!!!


Ты умница.Но не запускай себя! Мне девушки помогли не упасть духом,держись! Мы тебя все поддержим,а вместе намного проще!

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


А, я в клубах обычно заказываю кофе с молоком (от него как-то сытно и энергия для танцев) и виски с лимоном (чистый). И пью его медленно. Не больше 100 гр. (2 порции за ночь). Виски напиток крепкий, а следовательно хорошая отмазка от пол дюжины калорийных коктейлей. После него у меня всегда отвес)) А, перед клубом ужинаю отварными овощами с творогом или рыбой.
Всегда можно сказать, что плотно поужинал на прэ-пати)))


Поздравляю, солнце)))


Спасибо,Настюш))

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


Спасибо,Настюш))

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


с праздником похудения))гггг))
ну у тебя он сегодня)

__________________________

мой небосклон и чист и ясен,
и полон радужных картин,
не потому что мир прекрасен,
а потому что я- кретин))


Улыбается

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.


и я была 60, а после недельки в египте сразу -3 кг, и до сих пор 57...+мышц стало больше от тренировок.


поздравляю) я тоже мечтаю увидеть цифру 5) но пока мне светит токо увидеть цифру 6) эх поскорей бы)))

__________________________



Удачи вам девушки! Все будет Подмигивает

__________________________

Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел,если ты объелся-значит ты отравился.









ВСТРЕЧАЕМ НОВЫВЫЙГОД 2009!!!!!!!!! - Таня
Девченочки!!!Предлагаю в этой темке обсудить наши наряды на новогодню ночь а а ткже манекюр макияж прическу! кто чего планирует!? пишем!!!
Ответов: 65
Последний ответ: 06.12.2008 05:53


Поддержите меня - asya92
Девчонки!!!Помогите мне!!!Я питаюсь отвратительно!!!Если хочу изменить, то держусь день-два, а потом все по-старому(((Посоветуйте, что делать!!!Я хочу создать строгий график питания(физическими упражнениями и так занимаюсь), пожалуйста, поддержите меня!!!Мне очень это важно.
Ответов: 20
Последний ответ: 06.12.2008 04:23


"КЛУБ 48" ДЕКАБРЬ - Таня
Всем приветик дорогие участницы клуба 48!!! Всех поздравляю с первым днем зимы!!! Пишем свои отчеты на сегоднешний день параметры и вес как всегда и каких результатов мы хотим добится
Ответов: 23
Последний ответ: 06.12.2008 03:54


плохие парни - Cinik
девчонки, кто больше нравится положительные герои или отрицательные? и кто например? я сейчас ташчусь от него [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s42.radikal.ru/i098/0812/b3/ced75b870e2d.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 15
Последний ответ: 06.12.2008 03:28


Причины для стимула! Вы согласны? - стимул
Девочки, у меня еще есть последний шанс. У меня осталось ровно 3 недели, если мне поможет чудо, я смогу похудеть, вернее не чудо, а полное понимание для чего я хочу похудеть к Новому Году : 1 - доказать самой себе, что я могу
Ответов: 4
Последний ответ: 06.12.2008 03:26


Фотки пухленьких и нормальных, которые нам нравятся (Худоба не всем идёт 2) - Ханни
У темы появилось новое назначение: выкладываем и обсуждаем фотки пухленьких и нехудых знаменитостей и незнаменитостей, которые нам нарвятся. Для поднятия боевого духа и оптимизма. :) Но главное - ОБСУЖДАЕМ!!!!! Старая тема:
Ответов: 294
Последний ответ: 06.12.2008 03:23


Кризис несостоявшихся отношений - Hooliganka
Хочу попросить совета вот на какую тему.
Ответов: 1
Последний ответ: 06.12.2008 03:06


хочу похудеть!!!! - засранка
слышала про "эко"это эфедрин говорят от него можно похудеть вот только еего не везде купишь он стоит то 50 рублей,но продаёться только по рецепту его надо пить в месте с асперином и кофе.моя знакомая в день сбрасывает по 1 кг.от него кушать не хочеться и на движуху прёт.
Ответов: 20
Последний ответ: 06.12.2008 02:58


весь форум