Информация о пользователе

Моя "фигура"))

  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см

Все выкладывают свои фотки, вот и я решила вас "напугать")) Критикуйте, не стесняйтесь!)

__________________________
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Убрала бы бедер объем, и ножки сверху, а так все вроде как неплохо, все прорционально уменьшиться само ))) Да, ты и сама все знаешь! ))

__________________________

Что такое ОСЕНЬ????


Да, знаю. Ноги и бедра - моя больная тема. Как начинаю заниматься, они только накачиваются. Уже столько всяких упражнений перепробовала, ничего не помогает(

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


+1. Чуток "подровнять" можно))
Только 8,5 кг, которые ты хочешь скинуть, наверное, многовато будет.

__________________________

Женщина садится на диету в трех случаях: когда ее бросает мужчина, когда она заводит мужчину и если сегодня понедельник.


Это мы посмотрим в процессе) По крайней мере 6-7кг надо скинуть обязательно (я уже в таком весе была, так что он мне "как раз"))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Да...мышцы на ногах, очень быстро накачиваются...по себе знаю, поэтому лучше и не качать их, а делать просто общеукрепляющие упражнения, и сидеть на диете, как это не скучно! ((((

__________________________

Что такое ОСЕНЬ????


Ну я сейчас как раз на протасовской диете. Надеюсь, что объем бедер на ней уйдет.

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


почти как у меня. тока параметры меньше..хм. рост какой?)

__________________________

«Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера»
(Джейн ВЕСТИН).


159см, а у тебя?)

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


У меня почти такая же фигура)) Только еще животик небольшой внизу. Самое интересное, что раньше только живот был, а сейчас еще и бедра с ногами толстеть стали.

__________________________

Пища, от которой мы впадаем в зависимость, приносит нам вред!!!


У меня тоже живот есть. И еще эти бока! (странно, что про них никто ничего не сказал))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Понимаю, понимаю!!! Таже фигня(((
Но ничего, все в наших руках. Я вот начала делать баночный массаж бедер и "бока". Очень помогает.

__________________________

Пища, от которой мы впадаем в зависимость, приносит нам вред!!!


Я тоже баночный массаж делаю)) Кстати, не больно практически (терпимо, по крайней мере) и синяков нет. Кожу разглаживает очень хорошо. А после массажа - антицеллюлитный скраб))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


на протасовке,все очень хорошо уходит! главное выдержи! и результат тебя очень обрадует!

__________________________

Что такое ОСЕНЬ????


Спасибо))) Я пока держусь, диета несложная. Меня радует, что кушать можно когда угодно и есть большой выбор вкусных блюд) Раньше пробовала сидеть на протасовке, но неправильно, и то похудела хорошо))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Отвечу здесь )))
Выхода как такового, я не делала, но само собой как то выходило, что сладкого не хотелось и кушала по инерции так же, добавляя горячие тушенные овощи ))) и продолжала худеть, хотя не расчитывала на это никак! Более того, я как раз по окончанию диеты,поехала в родной город, где постоянно пьянствовала по страшному с друзьями ))), правда в основном вином сухим, но часто )) и ничё...единственное, что я практически перестала мясо есть, уже почти вегитарианкой стала, без идейной подоплеки...просто не хочется почему то совсем!
Посмотри мй блог, если хочешь, там есть мои заметки по Протасовке )) и в темке на форуме тоже много чего писала мож пригодится!

__________________________

Что такое ОСЕНЬ????


u menya toje pochti takaya je figura.tol'ko u menya rost 170.a po povodu uprajnenij-oni doljni bit' postoyannimi.2-3 mesyaca-eto ne chto.ya hoju uje pochti 1,5 goda v trenajerku.siju na eliptikale i drugih shtukah.znaesh'ya ne stala hudee.daje po ob'emam ne umen'shilas'.no ya stala kazat'sya namnogo hudee potomu chto u menya poyavilis' mishci.vot!tak chto nebrosaj zanimat'sya!u tebya horoshee telo.prosto zaimis' sportom i men'she kushaj sladkogo.


Спасибо!)) Правда, я сладкое и так почти не ем - не люблю (только иногда горький шоколад).

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали

И у меня все так же почти...И трусы такие же)))


Ты ж у нас стройняшка вроде бы?)) Не может у тебя так же быть)

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Не все так "страшно"как ты думаешь)))Думаю у тебя все получится)))Давай ,держим за тебя кулачки)))У меня кстати тоже сильно бедра качаются от упражнений,поэтому думаю надо растяжеску делать и не делать нагрузку на мышцы)))


Спасибки!))) Да, растяжка не помешала бы. она у меня от природы хорошая и раньше я на шпагат садилась и не продольный, и на поперечный. А сейчас вот все запустила(( Надо восстанавливаться)

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Я раньше тож садилась..но тоже запустила...так опять сесть хоцца...но садилась больше на левую ногу...потом связки сильно болеть начали...аж ходить не могла вот и забросила..теперь каждый раз когда растягивать левую ногу пытаюсь...снова связки болят(((


Зай, ты тогда не усердствуй особо, здоровье-то важнее!))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Кошка, ну все девчёнки уже всё шо нада было написали Улыбается
ты на верном пути. фигурка у тя пропорциональная, а после диетки так вообще стройняжкой станешь Подмигивает

а вот, из твоего блога, решила чем питаться буду после выхода из голодовки Подмигивает
зы: соскучилась за Протасовичем Круто

__________________________


Пасиб!)) Ты давай с голоданием аккуратно, по себе знаю, как это тяжело, не переусердствуй!)) Удачи тебе и силы воли!) Все-таки без еды не так легко продержаться)

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Мне кажется, у тебя и так всё замечательно)), если только паручку кг сбросить, но не 10 - много))

__________________________

http://www.myjane.ru/lines/][/url


Спасибо большое, очень приятно слышать!))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Хорошо, что попка подтянута. А всё остальное поправимо. Да и не особо всё критично! :*

__________________________

Stay BEAUTIFUL - and Life will be the Same


Ланочка, это у меня-то попка подтянута?) Рассмешила)))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


ой, ну не все так страшно, подредактировать надо чуть - чуть
1. диета, ну это ты и сама знаешь.
2. тебе не стоит приседать - накачаешь ляжки
3. надо выпады без веса но раз по 30-40 с каждой ноги и сразу же махи ногами назад тоже раз по 30.Это поднимет ягодичные, сделает попу "поинтереснее"
хотя , у меня строение ног похожее, но имхо, худые ноги - это уродство, поэтому я их накачала и хожу-радуюсь.)))

не забывай еще про спинку - гиперэкстензии, становая с гантелями


Спасибо за дельные советы!) Ляжки у меня и так накачанные - на фото в профиль видно, как они вперед выдаются. А спина у меня и правда слабовата, но дома гантелей нет, наверно придется в тренажерный зал записаться.

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали


Я у меня похожая фигура))))))) те же параметры. Нужно тоже сфоткаться. Шортики тебе очень идут, я сама их обожаю.
Ты молодец! так держать! Самое сложное начать, а ты уже в пути Подмигивает


Пасибки!)) Будем стараться!))

__________________________

"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более, что в совершенстве нет ничего хорошего". Сальвадор Дали









ВЕсыыы - Belchka
Купила вчера весы, но они показывают разные цифры!!!Первый раз 61.5 через 10секумдд!!! уже 62.5 и что это такое????Я хочу точные весы, может веронуть и купить другие???Уверена не я одна такая!!!в магазине смеяться не будут?((
Ответов: 0
Последний ответ: 11.10.2008 08:37


Можно ли сесть на 7-дневную голодовку без подготовки? - Murzilych
Я никогда не делала ни одного разгруза, но тем не менее, решилась тем самым сбросить вес и поправить здоровье. Подскажите, пожалуйста, для организма это будет стрессом или всё нормально? вынести я смогу, сейчас такой стимул появился, что я готова на все и чувствую в себе силы))
Ответов: 36
Последний ответ: 11.10.2008 07:55


Несправедливость жизни.... - оксанчик
Вот становится все интереснее..почему некоторым девчонкам везет и жизнь их всегда наполнена мужским вниманием,а другие,очень хорошие и красивые одиноки и не знали никогда ни любви,ни восхищений в свой адрес.......где справедливость и в чем причины такого невнимания со стороны мужской части общества????
Ответов: 7
Последний ответ: 11.10.2008 06:59


Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.10.2008 03:51


кожа.волосы и ногти - maliwka
дечувки,подскажите ,пожалуйста,витами комплексные для кожи,волос и ногтей!сейчас в аптеках такой большой выбор данного направления аж глаза разбегаются((не знаю,что выбрать!! может,кто-то принимает или принимал такие витаминчики,подскажите !(((
Ответов: 0
Последний ответ: 11.10.2008 00:59


Honey-honey-honey - Konfetka
Скажите, сколько примерно грамм в чайной ложке мёда? Следовательно, сколько там каллорий? (то, что на 100г 302 ккал - это я знаю))))) И вообще, стоит ли его есть каждый день, в каких количествах, и вообще, что вы думаете по этому поводу?
Ответов: 6
Последний ответ: 10.10.2008 23:48


"КЛУБ 48" ОКТЯБРЬ - Таня
Привет всем участницам клуба 48!!! Все с отчетами сюда!!! И пишем свои планы на ближайший месяц!!!
Ответов: 65
Последний ответ: 10.10.2008 23:03


Жирный блеск кожи - Nasty
Есть темка про прыщи. А моя проблема в том, что днём начинает блестеть кожа на лбу. Несмотря на умывание со средствами для жирной кожи, матирующий крем... Даже использование пудры помогает ненадолго :( Кто-нибудь с этим стакивался? Как бороться?
Ответов: 23
Последний ответ: 10.10.2008 22:48


весь форум