Видео смотреть бесплатно

Смотреть красивый видео

Официальный сайт panajotov 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Ещё повод для радости :)!!!

  • Вес: 50.90 кг
  • Завтрак: кофе и витамины
  • Перекус 1: кофе и...еще витамины..наелась таблетками :)
  • Обед: Будет КОФЕ!!!!

Так, голод уснул, моральный точно Улыбается! Сегодня напялила новые джинсы 26го размера, которые я еще давно купла Улыбается...они даже не жмуууут совсем нигде и никак!!! А кода-то носила 32ой размер и то в притирку:)...сейчас все мои старые джинсы - это мои рэпперские штаны..друзья трещат..я в них дома всегда хожу специально!!!!!!!!
__________________________
А я маленькая коровка..ну просто с метаболизмом не повезло, с чем-то там еще и вообще - это ведь мой организм требует этого, чего пристали.

а выход когда? и на каких продуктах выходить будешь?

__________________________

Аватары и анимация на GIFr.ru


Выход с Четверга планирую..не буду загадывать...может раньшне..но хочу вторник и среду еще продержаться. Продукты - с Чт по Субботу по 2-3 фрукта в день (яблоко, мнадарин и грейпфрут например...точно сама не знаю даже как лучше).В Субботу по 0,5 кефира и одному фрукту. А в след Пн, Вт, Ср - рис несоленный. след Чт,Пт,Сб - опять по 3 фруктаи по стакану кефира...Не знаюя..делаю ли правильно..но ничего в голову не приходит.

__________________________

А я маленькая коровка..ну просто с метаболизмом не повезло, с чем-то там еще и вообще - это ведь мой организм требует этого, чего пристали.

понятно)
на линеечке вес исправь Подмигивает

__________________________

Аватары и анимация на GIFr.ru


ага..удовольствие исправлять в минус Улыбается

__________________________

А я маленькая коровка..ну просто с метаболизмом не повезло, с чем-то там еще и вообще - это ведь мой организм требует этого, чего пристали.

Какая молодец! Тебе до меня остался килограмм!Улыбается Только я сижу на более щадящей...

__________________________


молодец!!!)


a mozhet tebe luchshe srazu s kefira nachat'.. v fruktah kislotnost'. dlja tvoego zheludka tjazhelo ne budet dumaesh? mne kazhetsa kefir luchshe usvoitsa..


Улыбается))..Я тож решила сегодня..толко что блог новый кинула..собираюсь завтра стакан кефира и одно яблоко..Белок хоть немного да нужен к тому же, плюс кислотность не нужна лишняя..Витамин С я итак пью Улыбается

__________________________

А я маленькая коровка..ну просто с метаболизмом не повезло, с чем-то там еще и вообще - это ведь мой организм требует этого, чего пристали.


Yabloki nelza - ix v poslednuy ochered vvodat. Nachinayt obichno vixod i sokov (chelatelno ovoshnix), no ne sitrysovix + ix razbatlat vodoy 1:1. Kefir mochno, byleni vsakie, eggs i tvorog voobche eche ne skoro mochno - ychti


Поиск








Картинки - Сахарная косточка
Делимся картинками. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 99
Последний ответ: 13.02.2010 14:37


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 646
Последний ответ: 13.02.2010 14:37


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2429
Последний ответ: 13.02.2010 14:36


СКИПАР . Ваши отзывы. - марина
Девушки кто использовал Скипар? Знаю, что есть три вида (в зависимости от давления). Но хотелось бы услышать личный опыт. Пользовались, есть ли результат?? Или это очередной «выхлоп» денежных средств? вот [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s41.radikal.ru/i092/1002/57/3b5154a5497f.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 0
Последний ответ: 13.02.2010 13:12


Десенная улыбка (gammy smile) - Алёна
У меня такая проблема,но не могу это контролировать. Когда я улыбаюсь показывая зубы или смеюсь у меня очень видно десна, стараюсь не улыбатсься, но не получается. Это выглядет ужастно, но операцию делать боюсь, да и запас зубов под деснами очень мал. Девочки, как скрыть десенную улыбку, какую помаду подобрать? :(
Ответов: 65
Последний ответ: 13.02.2010 10:37


Формула: один к одному и к одному - Sweet hope
Девочки, есть такая формула - один к одному и к одному, что означает - 1 кг веса к одному часу к 1ой каллории. Т.е. в час на 1 кг вашеГо веса тратится 1 калория. даже если вы не двигаетесь - это все серДцебиение, дыхание, кровообращение, и т.д. Пример: человек при весе, скажем, 70 кг в час тратит 70 калорий, и это в состоянии полного покоя.
Ответов: 4
Последний ответ: 12.02.2010 22:04


Девчонки, сколько раз в день вы кушаете и какими дозами? - my flower
Я вот уже давно задумалась над этим вопросом... Зависит ли то сколько раз в день мы едим как будет выглядеть наша фигура... Я вот например по себе могу сказать, что заметила, когда я ем 1-3 раза в день худею гораздо быстрее, если сьедаю тоже количество еды, но по перекусам раз 6 допустим...
Ответов: 7
Последний ответ: 12.02.2010 21:12


АВС или те, кто настроены решительно :) - indulge2live
Вы чувствуете, что поправились за зиму? Вы с завистью смотрите на худых девушек на улице? Вам нравятся плоские животы и худоба? Тогда, Вы правильно выбрали эту диету! :) По многочисленным просьбам открыла тему на форуме. Здесь все те, кто с завтрашнего дня садятся на Ana Boot Camp или те, кто уже на ней, Будут делится
Ответов: 57
Последний ответ: 12.02.2010 18:53


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно