
![]() 14-10-2009 13:01 Каллораж на день)))
Девочки!!! Вот не понимаю как вы питаетесь меньше 1000кк?????
|
![]() |
![]() |

Поиск







18.10.2009 Ваш любимый приём пищи? - AmBrUaZiNa А какой у вас любимый приём пищи? Вот я просто обожаю завтраки, прям с вечера начинаю мечтать о любимой кашке, бутербродике и т.д. Люблю пораньше встать и насладиться любимой трапезой в спокойствии и тишине... У вас такое есть?
Ответов: 24
Последний ответ: 20.10.2009 01:55
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1729
Последний ответ: 20.10.2009 01:16
20.10.2009 Релаксация - Ягодка Девушки, как вы снимаете стресс? Вы наверняка сталкивались с состоянием,когда битый час пытаешься уснуть,но мысленно прокручиваешь все дела которые сделал и которые нужно сделать завтра,где в чем напортачил,что забыл и т.д. и т.п...У кого какие методы релакса,делимся:) Йога,музыка,пламя свечи?)Что кому помогает?
Ответов: 2
Последний ответ: 20.10.2009 01:07
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1959
Последний ответ: 20.10.2009 00:20
18.10.2009 Профилактика заболеваний... - zerkalnaya Всем приветик!!! Наступила осень, листочки падают, пора собирать гербарий, а тут нет, вместо всего этого мы начинаем защищать свой организм от бактерий!
Ответов: 2
Последний ответ: 20.10.2009 00:00
13.10.2009 ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Elizabeth Smirn♥ff Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 54
Последний ответ: 19.10.2009 22:34
01.08.2009 Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля итак,3-го начинаем!
Ответов: 242
Последний ответ: 19.10.2009 19:36
14.10.2009 Витамины осенью - Murzilych Девочки, привет))) Вот уже который день не могу досиживать на работе, под конец болит голова, настроения нет, кожа, ногти, волосы... Со всем что-то не так. Что надо есть осенью, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма? Так сказать, есть ли "природные стимуляторы" актуальные именно осенью, активизирующие организм?
Ответов: 22
Последний ответ: 19.10.2009 19:17
весь форум |
![]() |
![]() |
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Вот это правилный подход к похудению,Зефирчик
+спорт и всё будет просто идеально))
__________________________
а вообще лучше 2000!!!!)))))))))))))) именно столько я сжираю до 12))))))))))))))
осень. все сложно становиться с едой!)))
__________________________
КТО ЖРЕТ??!! Я ЖРУ??!!
Ой,Ленка,вот начиталась тебя и трындец.....
уже 2500нажрала..........кошмар!!!!!!!!
Ну как так можно??????7
__________________________
ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))
осень есть осень, что поделать)))
я вот творога уже объелась, так на печень подсела)))
отварная... такая мяяягенькая, сочная... сладковатая на вкус, ммм)))
а паштет домашний печеночный!! Девочкиииии!! Значит, печеночка, слегка протушенная морковочка сладенькая и лучек в оливковом до золотистого цвета такого...и яичко туда. ну и еще масло некоторые кладут))) а мама моя масло салком заменяет, в блендерике измельчает и это все смешивает))) хотя вкуснее когда на мясорубочке)))) и выходит такой нежно-сладковатый вкус))))мммм)))) я вокруг этой банки с паштетом с чайной вначале (а потом со столовой) ложкой носилась))) еле себя угомонила)))
__________________________
КТО ЖРЕТ??!! Я ЖРУ??!!
Да,я тя прекрасно понимаю....эта осень творит чудеса)))))))))))))
__________________________
ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))
У меня просто по-другому не получится))))
А вместо спорта подключаем ходьбу каждый день на свежем воздухе)))))
__________________________
ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))
вот молодец)))
__________________________
ага))))
__________________________
ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))
ну и усвояимость у всех продуктов разная, так что 1000акк 1000екк- рознь
__________________________
Когда есть о чем помолчать, то и помолчать вместе не скучно
я тоже чисто физически не могу менее 1000,мой минимум-1200-1300,что ниже-ноги не носят..
__________________________
Вот-вот))))))
Я вообще смотрю,что после дня с недостатком каллорий у меня следует день обжираловки именно по калориям!!!
как сегодня например)))
__________________________
ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))
а я наоборот ккалорий все добрать не могу..пипец...
__________________________
Могу поделиться)))))))))))
__________________________
ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))