Online video hd

Смотреть 2022 видео

Официальный сайт teledu 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Пятница-развратница.

  • Вес: 99.00 кг
  • Грудь: 116.00 см
  • Талия: 91.00 см
  • Бедра: 114.00 см
  • Завтрак: Кофе с сыром 60гр - 213 ккал
  • Обед: капуста квашеная 300 гр - 150, хлеб бородинский - 100. Итого 250 ккал
  • Ужин: мяско с фасолькой - 400
  • Калорий: 863

Было бы так хорошо если бы не завтрашний рабочий день. Так настоиграло все. ПИПЕЦ. 4 ДНЯ отдыхать-хорошо, 1 субботу работать - плохо.
Еще меня берет великое смущение, когда я танцую вместе с каналом ЖИВИ и нифига не успеваю. Но это полбеды. А когда начинаю делать растяжки - мне кажется из телика все смотрят на меня и ржут в голос. А еще когда хожу у меня такая отдышка ,что мне кажется что все оборачиваются.
Жирная корова когда же ты станешь стройной газелью.
__________________________
Тяжело носить 6 ведер лишнего веса...Осталось 4 ведер..


Мармеладная, я по субботам до часа работаю всегда...и так не удобно это, весь день разбит! Грустно

Хех, ну мы, наверное, все смешно выглядим, когда пыхтим! Я свой тренажер поставила в свободную спальню, мы ее используем как кладовку, вернее гладильную! Тренажер стоит у окна, я закрываю жалюзи, айпод включаю и давай сжигать жирки...в это время любимый играет в свой эксбокс, но если бы он меня увидел - красную, вспотевшую, ели дышащую, уставившись в жаллюзи, он, наверное, тоже посмеялся! Подмигивает

Мармеладная, у тебя когда отдышка начинается, попробуй востановить дыхание, вдыхай и полностью выдыхай! Через пару таких вдохов-выдохов все должно пройти...Ты уже на пути к "стройной газели" и все у тебя получится! Подмигивает


хуже всего работать не одну субботу, а отдыхать всего один день-воскресенье! вот это плохоооо!
А про занятия-я тоже лентяйка та еще... Начну заниматься-муж ржет-теперь его выгоняю на кухню! придет все равно подкалывает, а дети начинают залезать на меня-когда пресс качаю и собака пытается играть-думает это игра у меня такая новая с ней)) Вобщем не дают расслабиться... эх..
Вот думаю может сходить купить себе абонимент куда-нибудь-буду в обществе таких же жиросгоняющих..токо боюсь что там будут худенькие газели... и третироватьм еня начнут(было такое на аэробике) так что вот вся в раздумьях... похудеть еще кг так на 5 и пойти все подтягивать... а дома я все равно не смогу!

__________________________



ага... я в бассейн ходила, там таааааааааакие тетеньки... реально, вместо буйка подрабатывать... вес далеко за 120. и спокойны, как огурцы под маринадом в холодильнике!

__________________________

Аппетит приходит во время еды, а остается навсегда


в фитнес клубах есть разные)) и меня лично это радует, что я не одна растрясываю жиры))

__________________________

упс Улыбается


Света,я в юности спортом занималась и особо лишнего веса не было,но когда я начала заниматься "под телевизор"- почувствовала себя просто корягой!ничего не успевала, постоянно теряла ритм,путала право-лево..вобщем,вела себя как умственно отсталая. Расстроилась,конечно..а потом поняла-там же спортсмены-профессионалы сняты,для которых это обычная работа,а нам не надо на них равняться,а просто надо заниматься в свое удовольствие.
Вобщем,я отставила телик и начала ходить в бассейн,на крытый каток-для меня это песня!летом с сыном на велике катаемся по очереди.
А ты молодец!Решительная девушка!Светик,все получится. Просто продолжаем продолжать...


Да уж продолжаю продолжать. Наелась капусты целое ведро наверное. скоро как коза заблею.
В спорт зал мне пока стыдно вот буду 80 весить пойду. А в 90 решила массаж сделать (ну типа подарочек себе). Но про это я кажись писала

__________________________

Тяжело носить 6 ведер лишнего веса...Осталось 4 ведер..


По поводу не успеваешь, задыхаешься и прочее..это нормально, просто уровень высоковат для тебя. Потом подтянешься,привыкнешь, станет наоборот слишком просто. И дыхалка выравняется. Адаптация нужна, пара-тройка месяцев.
К тому же, если бы ты танцевала в группе, с руководителем, там бы тренер под вас, танцующих, подстраивался, следил за тем, как вы двигаетесь, подсказывал,как правильно, ритм подбирал бы и скорость, подходящую вам. А так..единый для всех, кто успел, кто не успел, правильно-не правильно. Кстати, я также,когда стала заниматься в свое время под диск с латино смешанный с аэробикой(классный был диск..), тоже ничего не успевала поначалу))

__________________________


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 3043
Последний ответ: 15.03.2010 09:30


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :) Сама я в двух клубах-клубе48 и 45-47,но приглашаю тех,кому нравится вес 60-65 (рост без ограничений)
Ответов: 169
Последний ответ: 15.03.2010 09:13


"КЛУБ45-48МАРТ" - Таня
Привет дорогие участницы клуба!!! Поздравляю всех с первым днём весны!!! Пишем отчёты и наши планы!!!
Ответов: 18
Последний ответ: 15.03.2010 08:29


Клуб 55 - Luda
Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 55
Последний ответ: 15.03.2010 08:13


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa
Сегодня понедельник!!!!!! А значит многие решили начать новую жизнь!! Ура Ура Ура! Предлагаю вступить в клуб 52! Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю. Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой. А в воскресение пишем результаты. Мой план
Ответов: 49
Последний ответ: 15.03.2010 08:11


Окрашивание волос - gold_girle
Девочки, поделитесь, какую краску для волос вы предпочитаете. Очень интересно, какая все таки краска лучшая.
Ответов: 8
Последний ответ: 14.03.2010 22:32


До скольки худеть - Hysteria
Обращаюсь к девушкам 163-165 см рост. Какой вес для вас кажется идеальным при таком росте?
Ответов: 33
Последний ответ: 14.03.2010 22:11


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2559
Последний ответ: 14.03.2010 21:16


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно