 23-05-2010 22:16 Как уже похудеть наконец-то?? Очень надо, а не могу!Мне нужно до 14 июля сбросить 5-7кг. Мы едем в Ялту, толпой,и мне надо быть оооочень красивой.
|
 |
 |
|
Поиск
|
29.05.2010 Диетические вкусняшки! - Трики Выкладывает рецепты максимально низкокалорийных вкусняшек! Начну я)
Ответов: 14
Последний ответ: 04.06.2010 00:45
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2742
Последний ответ: 04.06.2010 00:21
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 628
Последний ответ: 03.06.2010 23:19
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 7216
Последний ответ: 03.06.2010 23:05
18.10.2009 Ваш любимый приём пищи? - лиза симпсон А какой у вас любимый приём пищи? Вот я просто обожаю завтраки, прям с вечера начинаю мечтать о любимой кашке, бутербродике и т.д. Люблю пораньше встать и насладиться любимой трапезой в спокойствии и тишине... У вас такое есть?
Ответов: 33
Последний ответ: 03.06.2010 19:52
02.06.2010 КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 6
Последний ответ: 03.06.2010 18:29
06.06.2008 Клуб 55 - Luda Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 197
Последний ответ: 03.06.2010 18:20
20.10.2009 Питер - гинеколог - Марийка Девочки из Питера!! Куда вы ходите осматриваться\лечиться.. посоветуйте!!
Ответов: 4
Последний ответ: 03.06.2010 14:52
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
понятно что через интернет простой ассоциативный эксперимент не провести, но все таки- почему ты срываешься на булочки и шоколадки?
Отвечай навскидку!
Нет никаких причин любить их, значь гдето у тебя зацеп за них, нипример: красивый мужчина тебя угостил, тебе приятно стало.
Настя, всё, его больше нет, нет причины есть гадость и кому-то улыбаться.
(про кефир потом поговорим)
__________________________
В начале было Слово. И Слово было-Бог. И Слово было от Бога...
Вот это выбрать или это?
А жизнь только слово, есть лишь Любовь и есть Смерть...
по парамтрам у тебя хорошая фигура))) а если ты так не думаешь, позанимайся физкультурой
значит, настроя нет. бывает такое. но если это затянулось, значит, нет у тебя воли. и не надо вспоминать прошлые достижения. это твоя фигура. и только ты сможешь себе помочь. и похудение, это сааааамое мелкое достижение, самое простое. это такая фигня! но это первый шаг к воспитанию той самой воли.
я желаю тебе подумать над своми целями. привяжи свое похудение к другим целям. заставь себя мыслить так, будто у тебя нет другого выбора. чтоб достигнуть другие цели, тебе нужно преодолеть этот маленький этап " совершенствование себя и своего тела"
__________________________
1. Сладости) думаю, я ими как раз пытаюсь восполнить что-то) бывает ощущение пустоты...
2. Физкультурой занимаюсь.
3. Настроя действительно нет. И это не понятно, почему. Поэтому я вспоминаю прошлые достижения, потому что тогда я поняла, что воля есть. А сейчас что с ней? Она решила от меня уйти?=)
Вообще, я догадываюсь, что это у меня что-то с головой стало. Только что? Почему не могу себя настроить? Ведь мне нужно добиться цели... сегодня друзья говорили о том, как бросить курить. Бросить есть сладости - то же самое =)
__________________________
насть, воля уходит, конечно, а ты думала, ты родилась такой 'волевой'?
5 кг это мало... но времени у тебя тоже немного, так что начинай 'разговор с собой' прямо сейчас. иди потанцуй, покачай пресс.
шишеньки! волю надо воспитывать, иначе приходит ее замена - лень и слабость.
и повторюсь, воли особой для похудения не надо. мне даже смешно, когда мне говорят: "О, вот это воля! так похудеть..." это не воля. это лишь немного работы и желания. Воля это у спортсменов олимпийских, у людей, которые с болезнями страшными борятся...
и меньше разговоров, больше действий
__________________________
У меня месяца 2 назад было так же. Думала, как я могла весь день ничего не есть ещё и заниматься спортом, была просто в трансе. А потом просто перестала зацикливаться на весе и заниматься очень много любимым спортом и готовиться к экзаменам, (но конечно не ела чего-нибудь вредного))). Вернулась и вера в себя и сила воли. Попробуй добавить чего-нибудь нового в свою жизнь!
Спасибо, девочки! Вы меня встряхнули =)
сейчас буду танцевать, а завтра поеду кататься на роликах!
Спасибо, что помогли разобраться в себе =*
__________________________
у меня такая же ерунда.обещаю себе,четко вижу цель,первый день-в приподнятом настроении.потом мне надоедает какая-то тупая пустота внутри и в связи с этим уныние,и я ем. только теперь пытаюсь хоть как-то исправляться.например,гуляю много-много, дела домашние начинаю делать,чтобы разгонять калории,ну или вот сегодня полчаса танцевала как бешеная.)
__________________________
возвращаемся к пройденному, или никогда не вылезем из своих штор, да?
Ощущение пустоты- откуда?
Отвечаем навскидку, не думая.
(можешь ответить не мне, понимаю, трудно, пусть тогда выбранная тобой девушка ответит)
До завтра?
__________________________
В начале было Слово. И Слово было-Бог. И Слово было от Бога...
Вот это выбрать или это?
А жизнь только слово, есть лишь Любовь и есть Смерть...
я вчера решила (да-да, в стопицотый раз) сесть на диету с сегодняшнего дня. и зная как у меня быстро пропадает настрой, написала на листке бумаги все причины по которым я хочу похудеть и все доводы чтобы не сорваться с диеты. сегодня диету я начала, настрой у меня хороший, но думаю, когда начну потухать, этот листочек мне поможет.
п.с. мне надо сбросить 5 кг к 15 июня, задача еще сложнее чем у тебя
__________________________
О_О пляжный сезон, пляжный сезон О_О
