Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть красивый видео

Официальный сайт медиатэк 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Кто что берет на обед на работу?

Расскажите, пожалуйста, кто что берет на работу. Что-то сытное, но для дитеты. Придерживаюсь ЗОЖ. Нужно похудеть до НГ килограмм на 7. Сейчас 57 ))) Отъелась немного )
__________________________


Мне проще, есть холодильник, поэтому есть сметана, всякие блюда из творога, рыба, курица, любые фрукты, овощи, сыр.
А из "к чаю" финики, шоколад, криспы (с сыром)...

Рис, лобио, мюсли с соком без сахара, каши, сухофрукты, макароны из необдирной муки с томатами, обязательно порции 3 фруктов, типа груш, яблок, грейпфруктов. Хочу 1-1,5-2-3 скинуть к свадьбе.

__________________________

Когда я хорошая, я очень-очень хорошая, но когда я плохая, я еще лучше)))


у меня как правило два варианта: это либо геркулес, который стоит на работе всегда (завариваю кипятком, добавляя орехи-сыр-сухофрукты -что есть под рукой). либо творог. все равно я ем его каждый день. так почему бы не в обед? а на ужин дома уже тогда делаю салат-рыбу-мясо.


я беру овощи тушеные, мясо-рыбу-куру, иногда супец, салаты или овощи свежие. Ну и творожок на перекус или йогурт. Черный шоко всегда есть в заначке Улыбается


обязательно на перекус яблоко, или творог, или чуть орехов. а на обед курогрудка, рыбка, овощи, дикий рис или что-то из ближайшей кафешки.

__________________________


нет, я, конечно, идеальна не во всем, но ничего не могу поделать — люблю себя, и все тут.

НАДО, ЗНАЧИТ НАДО!


Сегодня с собой яблоко, пакет миндаля в карамели, йогурт активия с хлопьями!
Обычно салатик беру, или куринное филе/реже рыбу.

__________________________

Looking great is the best revenge!


Мммммммммммм......
пакет миндаля в карамели.....
хАчу!!!!!!!!!!!!!!!!1

__________________________



Я ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ!!!!!!!!!!!!!!!!


Вареная курица, овощи тущенные, на перекус орехово-фруктовая смесь, еще иногда фрукты. А когда не беру из дома, бегу в "ОКей" Там большой выбор салатов без майонеза и много рыбы запеченой. И самое главное там указвают количество колорий в продукте.

__________________________


сегодня брала плов (легкий)
так еще яблоки, сливы беру - вообще фрукты)

а чаще всего беру - творог с сухофруктами.. насыщает хорошо, пока прожуешь ложку с курагой - и сытым становишься. Это из разряда жУвать )) 100 раз. )))

__________________________


Поиск








Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 986
Последний ответ: 19.12.2010 13:09


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 74
Последний ответ: 19.12.2010 12:27


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 4
Последний ответ: 19.12.2010 11:24


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1443
Последний ответ: 19.12.2010 09:22


не для слабонервных=))) вопрос о проблемах "по-женски" - Stasi1
Девочки, это Nestea_Iced_Tea. во-первых я забыла старый пароль, во-вторых.паника-паника-паника!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с моим организмом творится ХЕРНЯЯЯ!!!!!! помогите, а то с ума сойду тут(((((
Ответов: 13
Последний ответ: 19.12.2010 08:51


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 02:35


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 16
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Стимуляторы роста ресниц - Askim
Стимуляторы роста ресниц
Ответов: 1
Последний ответ: 19.12.2010 00:12


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно