Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть казахский видео

Официальный сайт 70rus 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Всем привет.
Я короче вчера с желудком мучилась весь день... Ужас.
И да, у нас -1.. все,блин... зима наступила,хотя днем так красиво за окном. Но только смотреть. на улице холоднючий ветер.

Насть,меня пока нет,может ближе к Новому году.
Ань,я голосую за зеркалку.

Информация о пользователе

провела 40-минутную кардио-тренировку (на беговой дорожке) - 4 цикла бега по 5 минут на скорости 8.3/8/8/8 с "шаговыми" передышками по 2.5 минуты
блин, как же круто чувствовать, как день ото дня набираешься все больше сил!))

в плане питания был не самый показательный день, но буду продолжать работу над собой

Информация о пользователе
  • Вес: 47.50 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: 50 гр. гречки в активии.
  • Обед: 100 гр гречки в активии.
  • Перекус 2: 20 грамм гречки в активии.

Сегодняшний день, как ни странно, прошел не на много лучше вчерашнего. Хотя я позавтракала, пообедала и даже скушала полдник...
Обычно гречка на обед, даже в небольшом кол-ве, делает меня сытой на весь день... А тут, прям не знаю. Всё время хотелось кушать. А особенно хочется сейчас. Заглушаю голод водой с лимоном...

Информация о пользователе

Как же давно меня тут не было) даже и не знаю, с чего начать..) про вес, пожалуй, будет логично)

Информация о пользователе

А все потому что ночью печенья превращаются в живот (с)

Информация о пользователе
  • Вес: 54.00 кг
  • Завтрак: 9.15 кофе с милком + творожная активия + печенье(2)
  • Перекус 1: 12.30 молочный коктейль из пакетика + "Криспелло"
  • Обед: 16.30 картофельное пюре + ломтик сыра + печенье(7)
  • Перекус 2: 18.00 банан
  • Ужин: 19.00 зерненый творог 21.00 глазированный сырок + семечки
  • Калорий: 1800

Ниче толкового не купила, много всякой ерунды, но мне захотелось. Половину вещей мне не надо, думаю сойдет за подарочки-сувенирчики кому-нибудь на какой-нибудь праздник. Итак)
перчатки себе, хотя у меня уже есть

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 917
Последний ответ: 27.10.2011 02:17


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 596
Последний ответ: 26.10.2011 22:36


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 85
Последний ответ: 26.10.2011 20:47


Бельё Триумф - Yarina

Девочки, подскажите где в Москве можно посмотреть бельё этой фирмы? Присмотрела в интернете пару интересных моделек из серии корректирующего белья - очень загорелась. Но хотелось бы вживую на него посмотреть, пощупать, примерять.

Ответов: 1
Последний ответ: 26.10.2011 14:26


Детский конкурс - Сахарная косточка

Привет всем!
Девушки, поддержите, пожалуйста.
Фотка достойная, но голосов так мало :(
Конкурс тут http://lefoto.ru/kids/?f=1&p=2

п.с. спасибо тем, кто уже проголосовал.

Ответов: 2
Последний ответ: 25.10.2011 19:47


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 0
Последний ответ: 25.10.2011 14:39


до ДР осталось 40 дней - Таня

Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
1) строго регламентировать количество молочных продуктов
2) никаких фруковых салатов
3)никаого развесного творога(только в упаковке)
калории придётся пока тщательно щитать!!!
Записыватся на пепси каждый день!!!

Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45


питание в НЕПРИВЫЧНОЙ обстановке - Таня

Дорогие девочки - всех приветствую. Вообщемто похожие темы уже обсуждались - но думаю моя темка многим будет интересна.

Ответов: 28
Последний ответ: 24.10.2011 06:23


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно