Online video hd

Смотреть узбекский видео

Официальный сайт rnns 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Как мы с напарником решили стать стройными))) Продолжение банкета! День 191!!!

  • Завтрак: сыр в лаваше, 2 чашки кофе
  • Перекус 1: зерненый творог, чай
  • Обед: котлеты из щуки и салат из свежих овощей, кофе
  • Перекус 2: зерненый творог, чай
  • Ужин: гречичные спагетти, домашнее лечо, зеленый чай

Всем доброго утра и отличного настроения!

Посещаемость-то хромает, дэушки. Стыдно. Стыдно и нехорошо.
Я вчера завела себе будильник аж на 6 утра. Такие были грандиозные планы на утро... Но, разбудил меня сегодня отнюдь не будильник, а телефонный звонок водителя и его слова: "Через 10 минут буду" . Прикидываете? Я подскочила как ошпаренная, благо сегодня пятница и у нас "свободный стиль" в одежде допускается. Улыбается Натянула джинсы и джемпер (пара дежурных пиджаков у меня всегда в шкафу висит) и побежала. Уже на работе и макияж делала и кофе пила Улыбается Вот такой апофигей Улыбается

Маруся, я так смотрю, посещаемость только мы с тобой и обеспечиваем!
Глорию и Кнопочку еще хоть как-то, хоть где-то видно, а вот Морячка вообще носа не высовывает!
И Марина исчезла. Надеюсь что Ксеня нас навестит в выходные Улыбается
__________________________


Я вот всегда офигеваю Москвичка ,как вот ты можешь знать, что ты будешь есть на ужин. Я даже не знаю где у меня этот ужин состоится, а ты вот знаешь что и сколько. Бля может поэтому мой вес встал то???

__________________________


Мармеладная, привет! На самом деле все очень просто. Я работаю до 18.00 но и ужинаю я тоже до 18.00. Продукты все на работе. Как правило я привожу все в понедельник утром: кефир, творожки, овощи, фрукты. Ну а мясо или рыбу, иногда супы, привожу уже по мере того, как приготовлю дома. Я закрываюсь в кабинете и ужинаю. И гори оно все синим пламенем, понимаешь? За те 15 минут, что я ем, страна не рухнет и третья мировая не начнется. Но у меня тоже бывают разные неожиданности в виде походов по ресторанам вечером или отмечалок разных торжеств на работе. Иногда я пишу об этом в дневнике, иногда нет. А вес у тебя встал я думаю потому, что нет настроя. У меня всегда так, могу вроде и режим питания соблюдать, а топтаться на месте. Но иногда в башке что-то щелкает и понеслось: и питание, и спорт, и как факт - результат. А домой я приезжаю как правило в начале восьмого и иногда часиков в 9-10 жрать охота бывает. На этот случай у меня всегда кефир в холодильнике или питьевой йогурт. И всегда дома есть фрукты.


Везет.. Это, по русски говоря, выдрочить себя еще так нужно. Я вот так не умею. У меня лентяйство природное перебарывает все.

__________________________


Ну что значит везет? Улыбается Ты о чем? О наличии отдельного кабинета с комнатой отдыха и туалетом? Улыбается Ведь не об этом же, я надеюсь? Потому что к везению это не имеет никакого отношения. Улыбается В целом, ты права. Я действительно держу себя в ежовых рукавицах. Но это опять идет из башки. Вопрос расстановки приоритетов. Что для меня на данном этапе моей жизни важнее:вкусно и много пожрать и сытой лечь спать или пожрать не так вкусно и много , но купить новую модную тряпку и чтоб ноги обутые в туфли на каблуках к вечеру не отекали. Для меня сейчас важнее выглядеть на десять лет моложе реального возраста Улыбается Для кого-то другого что-то иное. Кстати, я бухнуть тоже люблю. Но если выпью, то все - аут, как пылесос. Ем все что под руку попадется. Потому стараюсь ограничивать себя. Правда не всегда получается. Тут уж врать не буду. Улыбается Ну а у тебя, на сколько мне известно, цель очень важная. Просто ты еще не устаканила все в голове. Когда все сростется в мозгах, зависимость желаемого результата от избыточного веса, тогда все и начнет получаться. Я так думаю. И не наговаривай на себя. Никакая ты не ленивая. Получилось однажды, получится и еще. Я ведь уже много раз говорила о том, что твой результат поверг меня в шок! Фантастика просто! Ты такая молодец!!!


Москвичка вот ты все правильно говоришь и до вечера я помню какие у меня приоритеты, потому что ходят клиенты и я вроде директор фирмы и вроде должна как то выглядить. Но после 19.00 включается СВЕТА+1 и всасывает в себя все че видит.
Как ты можешь не растерять эти приоритеты к вечеру когда муж сидит и лупит спагетти с сыром или пиццу себе в 24.00 заказывает с пивком??? Или это вопрос в самообладании, воздержании и силе воле???

__________________________


Сдохнешь с тобой, чесслово! У меня периодически тоже включается СВЕТА +1 Улыбается Бывает. Муж у меня приходит домой раньше меня, как правило, и когда я появляюсь, он уже сыт и доволен жизнью. В тех случаях, когда он приходит позже и я сервирую ужин, то накрыв на стол просто уматываю и он ест в одиночестве. Это если понимаю, что не удержусь и стырю у него из тарелки что-нибудь вкусненькое. Если понимаю, что мне все пофигу, то составляю ему компанию с чашкой чая или кефира. Пиццу ночью он не заказывает, а вот пиво любит очень. Ну а я больше по вискарю Улыбается И до чего же я люблю макароны во всех видах...бли-и-и-и-н... Да, это вопрос силы воли. Однозначно. Дорогая моя, если тебе хватает силы воли и ума на то, чтобы руководить фирмой и вести собственное дело не только без убытков, но и с прибылью, то что ты тут мне вкручиваешь про лень и прочие качества присущие...дамам другого сорта. Как говорил Станиславский: "Не верю!" Улыбается


Да вот милая на это мозги надо а не сила воли. Мозг есть а вот воли нет))) Ладно спасибки за такое подробное объяснение что я лох)) Надеюсь что после твоих сообщений во мне что-то переклинет...

__________________________


Лишь бы в нужную сторону Улыбается


Привет, девочки!
Москвичка, я сегодня не проспала, но состояние "встать встала, а разбудить забыли", только сейчас в себя пришла. Вчера позвонила подруга часов в 12, я уже спать собиралась и до 3 часов болтали...обсудили не только себя и близких, но и все мировые проблемы Улыбается
Планы на сегодня: поход в тренажерку, ЛФК и ужасный массаж, мужик по мне ходить будет, если выживу - расскажу Подмигивает
Девочки, отзовитесь... Лисичка, как здоровье дочки? Морячка, как твои дела?
Всем удачного дня и отличного настроения)


Маруся, мужик - по любому хорошо! Улыбается Ждем репортажа с места событий! Улыбается

Кнопочка, мне тоже раздумья спать всегда мешают, потому стараюсь отключаться или думать о чем-то приятном или несерьезном, иначе точно полночи не спать.

Девченки, вы куда пропали???


такого еще у меня с мужчиной не было Подмигивает


Поиск








мое питание не будет превышать 300калорий в день! Кто со мной? - alenka 1987

здравствуйте я новенькая у вас тут! Любимый уехал в командировку и я решила взяться за себя, вешу много около 87 после беременности понравилась была до 21 года 52-54 кг. Очень хочу похудеть и как неделю уже сижу на диете сначала кушала до 500 калорий в день а теперь до 300!

Ответов: 51
Последний ответ: 12.04.2012 20:21


Учимся правильно худеть! - [email protected]

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 553
Последний ответ: 12.04.2012 18:27


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 377
Последний ответ: 12.04.2012 15:47


Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 4
Последний ответ: 11.04.2012 11:30


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1194
Последний ответ: 10.04.2012 20:43


Кто на БУЧ, выходите из тени! - VeraSpi

Всем привет! Начиталась про БУЧ, ну очень понравилось и захочется попробовать, нашла тут темку, но, я бы сказала, мертвую, последнее сообщение год назад...Так что, всех зазываю сюда, кто пробовал, кто только собирается, у кого какие результаты...Давайте вместе готовить фигуру к пляжному сезону ;)
Я начинаю завтра...

Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 16:37


Форма для творожной пасхи - ВесЁлаЯ

Девочки, миленькие никто не знает, где можно купить форму для пасхи (пасочницу) ??? У меня была раньше деревянная, но она развалилась! Вот теперь никак не могу найти! Слышала, что теперь и пластиковые есть, но вот вопрос где??? Подскажите кто знает, пожалуйста!!!

Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 08:25


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 40
Последний ответ: 07.04.2012 04:14


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно