Online video hd

Смотреть девушки видео

Официальный сайт ysaa 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Я поняла в чем моя проблема

  • Вес: 75.80 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: Овсянка сэээээр - 300 ккал
  • Перекус 1: кефир -66
  • Обед: картофельная похлебка - 120, салат из капусты - 20, ветчина - 55. Итого 195
  • Перекус 2: кефир - 66
  • Ужин: ОТДАЙ ВРАГУ ПУСТЬ ПОДАВИТЬСЯ
  • Калорий: 657

Как только я решаюсь усовершенствовать свою фигуру, так тут же я вижу в зеркале неотразимо привлекательную особу. То есть мой мозг как то сразу перестраивается на то что раз я решила похудеть, значит уже все через один день я похудела и значит больше стремиться не к чему и я успокаиваюсь. А если уж на весах минус сколько то грамм, то все мозг после трех дней диеты вообще отказывается трезво оценивать ситуацию. Блин прям не мозг а враг какой то...
В связи с этим решила пока не жрать после работы. Не знаю как я смогу, но смочь надо. Может мозгу понравится, я уж че то не знаю....
За сколько там привычка то вырабатывается???
Сегодня короче день первый...
__________________________


А может взвешиваться раз в неделю? а не прыгать на весы каждый раз, пусть организм в страхе будет!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Светик, ну ты ж боец опытный, а значит мозг под контролем!!!
Ты поставила себе цель 59кг, вот и фигач к ней, а мы тебя поддержим Улыбается

__________________________


Дык вот когда сало свисало, я и фигачила, а теперь не знаю как себя впечатлить.
Хотя да... сама ж писала что меня встряхнет жилеточка меховая ну или курточка....

__________________________


смотреть на себя с точки зрения "я уже охуенная, что же будет потом?!". мне помогает)


смотреть на себя с точки зрения "я уже охуенная, что же будет потом?!". мне помогает)


)))) мне тоже))

__________________________


дА????Вот всем помогает а меня успокаивает.

__________________________


попроси себя сфоткать не постановочно, а в движении. я вчера так поразглядывала свои фотки и поняла, что еще охереть сколько работы и что у меня охереть длинные ноги)))


вот у меня та же беда)))) мне кажется я сегодня с утра была просто сЭкос))))
а вот пообедала мандец! я толстая.может нам нужен аутотренинг типа" я не хочу есть, не хочу есть после работы" -раз так 100 500

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


в движении я бомба. У нас есть друзья которые любят любой шухер на камеру поснимать. Вот где мандец то.
Но потом я успокаиваюсь

__________________________


как только начинаешь успокаиваться, пересмотри еще раз)))


ладно уговорила))))Рит вот че мы не в одном городе. Мне так интересно как вот ты выработала привычку к тренькам. Мне вот бы шли да ехали. А тебе я так понимаю уже нравится??

__________________________


только не нервничай сильно)))
мне изначально нравилось, но было очень тяжело. ОЧЕНЬ. я умирала. при этом у меня был дико сексуальный и спортивный (но тупой) тренер, перед которым мне было стыдно. и перед какой-то чемпионкой по тяжелой атлетике, которая в старом зале занималась со мной, тоже было стыдно. и перед собой, что мне 20 лет, а я такая не-спор-тив-на-я и жир-на-я))
мне тяжело и сейчас, но это уже какой-то садо-мазо кайф, когда тебе навешивают на становую еще 10 кг, а у тебя и так пальчики на руках разжимаются, когда ты последние разы тянешь)) а на просьбу выдать лямки, чтобы привязать себя к штанге, тренер отвечает, что лямки для девчонок)) или когда я сажусь в присед, а встать не могу, тк у меня 60 кг на плечах и они мне как бээ мешают))) но это так невероятно круто! когда "девочки жмут" и их не остановить)))) и видеть то, что ты уже не желе и не медуза, а такая интересная на ощупь (с) дамочка с попой и другими приятными мышцами))
и легкое чувство превосходства, когда с трудом идешь после тренировки по ступенькам из метро, а наверху стоит народ и пиво пьет))
а еще папа тут респектовал моему тренеру, когда я ему помогала на даче таскать мешки с цементом (50 кг, для тех, кто понимает).

расписалась я, конечно))) но я правда это очень люблю!


Маргоша, нет слов... Правда. Ты такая молодец.

Светка, ты что, забыла? Мы ж с тобой договорились не увиливать! А для меня мотивация-здоровье. Потому что я красотка хоть куда в любом весе Улыбается

Девочки, а я закончила работу, сейчас пойду погуляю, а вечром в Мариинку. И завтра вечсь день свободен. В Москву поздно вечером.


я купила абонемент, хотела вчера рвануть, но что то не сложилось. Дома пришлось прыгать на скакалке и пресс с жопой качать и все это под шоу "лучшего повара Америки")))

у меня ни хера привычка заниматься вырабатывается(((

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


Свет, а если ловить себя на "слабо?" Ты же не безвольная и слабохарактерная! Похудеть что ли не можешь? Это же раз плюнуть)))))

Марго, полезное у тебя садо-мазо!
Светлан, что смотреть идешь?
Как Питер? Дождит?

__________________________

Живи сейчас!


Иду на «Мою прекрасную леди»


В Мариинку........... эх моя мечта. Когда нибудь я приеду за мужем в Москву на день раньше и пойду тоже в Мариинку))) Предварительно согласовав репертуар с Москвичкой.

__________________________


если с питанием нормально было, тогда была бы молодец)

кстати, сегодня разговаривала с коллегой, она купила билеты на Онегина в партер Большого театра за 1600 руб.! но они на январь)) там надо форму для покупки заполнить на сайте и можно купить) моя детская мечта скоро исполнится, короче))


С билетами в Большой полная задница. Надо заполнить форму заявки. выкупить вроде в тот же день до какого-то определенного часа, причем при себе иметь паспорт. Маргоша. может я конечно что-то не таа поняла из того, что написано на их сайте. Ты уточни пожалуйста у подруги как дело было.


да, надо заполнить заявку, а потом в определенный день и время выкупить по паспорту. причем дают только 2 билета на нос.


кстати, читала, что привычка может выработься только если регулярно заниматься.
Свет, щас в жж стартовал 100 дневный воркаут (сегодня 13ый день). может присоединишься? там до нового года как раз.
http://ostrovrusa.ru/


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 179
Последний ответ: 27.11.2012 02:22


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 98
Последний ответ: 26.11.2012 22:04


Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 40
Последний ответ: 26.11.2012 18:16


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12
Последний ответ: 23.11.2012 10:38


Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4
Последний ответ: 23.11.2012 08:49


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1538
Последний ответ: 21.11.2012 00:10


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно