Online video hd

Смотреть вк видео

Официальный сайт nokia 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Неделя 9. Итоги, недочеты.

  • Вес: 52.60 кг
  • Завтрак: 8.30 чудо-водичка, 8.55 яблоко, грецкие орехи(20г)
  • Перекус 1: пицца, злаковый напиток с молоком, соломка - какашка я!

Уже прошла 9-я неделя моего марафона стройности к Новому году! Как быстро летят эти недельки. Сейчас темп совсем снизился. За 9-ю неделю отвес всего -400г.

Я так и не взялась за дело по-настоящему, как это было в начале. Зарядку делаю через раз, контрастный душ, растирания вообще забросила. Если и делаю, то очень редко, что очень сказалось на коже. Когда растирания присутствовали, то уже в том весе(55кг) фигура выглядела хорошо и подтянуто, а сейчас снова появляются неровности на коже и это портит весь вид. Поэтому, в который раз убеждаюсь, что скраб/массаж,...уход за кожей во время похудения НЕОБХОДИМ, как воздух, да и после похудения тоже.

Сегодня ровно середина пути! 9 недель прошло, осталось столько же. За эти 9 недель в общем сброшено 7,1кг. Намечалось минимум 6,8 максимум 9кг, т.е. 750г-1кг в неделю. Пока в график укладываюсь, но в очередной раз напоминаю себе, что рьяно гнаться за цифрами неправильно. Главное -идеально питаться и не пропускать тренировки, а это всё равно, рано или поздно, приведет меня к желанному результату.

Главное событие этой недели (в плане похудения) - я наконец-то увидела 52 на весах. Радости было!!!!!!!!.....
В общем пусть медленно, но я ИДУ к своей цели и не отступлюсь ни за что.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 13
Последний ответ: 06.07.2013 22:22


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 116
Последний ответ: 06.07.2013 12:46


Ксеникал - Гость

Кто что знает об это препарате? Я принимаю его уже второй раз, первый был летом-помогло. Интересно было бы узнать мнения и я могу поделиться опытом. :o[glow=red,2,300][/glow]...

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 11:31


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно