Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть уз видео

Официальный сайт isprras 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

спекла вчера творжную запеканку-1 кг творога из них 500 г обезжиреного, 500 9%, 4 ст л манки, 2 яйца

спекла вчера творжную запеканку-1 кг творога из них 500 г обезжиреного, 500 9%, 4 ст л манки, 2 яйца, 6 ст. л. сахара, разрыхлитель, сушеный ананас.ох, ем по кусочку

от вечаю ЮЛЬКЕ
худела я год где-то, хотя в основном скинула все лишнее за месяца три...
не ем жареное мясо, чаще крицу вареную, ззапеченую,
перестала есть соленые рыбы,
не ем белый хлеб и всякие булки, не выпиваю:)
когда хоч немножко скинуть перехожу на пару дней на вот такое блюдо:
рис с огурцом, морковью, салатными листьями заправленый маслом и уксусом,
фрукты...

а так позволяю себе почти все...
только вот кртошку совсем перестала есть
и еще колбасу заменила индейкой-как же вкусно..
еще заметила последнее время, что комплексный обед это плолхо:)
супы тоже..притом люббые,
надеюсь, что тебе это будет полезно
__________________________









Сколько нам лет - Frutella
Девочки, хочется узнать, девчонки какого возраста преобладают на сайте... Если не секрет, сколькотебе лет?:)) мне 21
Ответов: 193
Последний ответ: 26.08.2008 02:20


Любимые фильмы! - Masher
Давайте делиться любимыми фильмами! Для меня это: "Реквием по мечте" "Револьвер" "Деньги, карты, два ствола" "Достучаться до небес" "Через вселенную" (супер фильм!!!) "Фрида" "Любовь и сигареты" не давно посмотрела "Однажды в Вегасе" - очень повышает настроение!!!!
Ответов: 22
Последний ответ: 26.08.2008 01:34


вес и месячные! HELP - LadyKiller
Подскажите, плиз! нужен совет! мой рост 177см, вес 59-60. Это нормальные пропорции, но я всегда весила не меньше 65 а в последнее время как начала худеть и добилась определенного результата месячный ц...
Ответов: 132
Последний ответ: 26.08.2008 01:26


Худеем до 57 кг - Svetka21
Девочки, открываю темку, чтоб найти поддержку и желающих со мной вступить в бой! Я вешу 63,5 кыгы! Я считаю колории, неделю сидела на 1000-1200 ккал, похудела на 1 кг. В планах неделю продержаться на 600-700 ккал (сегодня уже 4-тый день, т.к. начала с четверга) Правда сегодня менстрики начались, так вообще ничего не хоцца есть!
Ответов: 19
Последний ответ: 26.08.2008 01:01


МКЦ - Симпатяффка(бывшая ТОлстенькая)
А вот как вы относитесь к таблеткам-клетчатке МКЦ?
Ответов: 30
Последний ответ: 25.08.2008 23:13


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa
Сегодня понедельник!!!!!! А значит многие решили начать новую жизнь!! Ура Ура Ура! Предлагаю вступить в клуб 52! Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю. Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой. А в воскресение пишем результаты. Мой план
Ответов: 24
Последний ответ: 25.08.2008 22:52


Боли во время КД - Марийка
Девочки, не знаю, может была уже эта тема, поискала - не нашла.. Подскажите, кто сталкивался с проблемой жутких болей в первые дни КД?? Поделитесь, чем вы спасаетесь???
Ответов: 35
Последний ответ: 25.08.2008 19:10


Отличная диетка -1кг в день! - КоШе4кА
Нашла я одну диету, на которой можно скинуть кило в день. Действительно работает) Лично мне не голодно, несмотря на то, что я огромный любитель пожирать все вкусное!=) Сегодня начало второго дня диеты, а я уже скинула 2 кг!!!=)))) Охренеть как рада!!!!=) Вот собственно и сама диетка:
Ответов: 12
Последний ответ: 25.08.2008 18:28


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно