Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть супер видео

Официальный сайт all-remont 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Замечательная новость - я нашла недорогой тренажерный зал, который находится рядом с метро. Буду фор

  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 96.00 см

Замечательная новость - я нашла недорогой тренажерный зал, который находится рядом с метро. Буду формировать свое тело, не забывая про душу.
Из вкусненького вчера выпила только чашку горячего шоколада. Сегодня надеюсь никаких соблазнов не возникнет! Пока съела только хлебец и 125 гр. био-йогурта.
Я МОЛОДЕЦ!!!!
__________________________

сама с вчерашнего дня гордо ОТКАЗАЛАСЬ от мяса.....
а ты сама до этого много его употребляла.....?
а то у меня проблема ,...когда просто так мяса не хотелось -это ничего ,неделями его есть не могла ,а сейчас -целенаправленно ,...вот и стадаю хожу........отбивнушку бы щас.......
и вообще...как самочуствие после этого?

девушки, осторожнее с отказом от мяса! нашему организму необходим животный белок, и если вы привыкли к тому, что мясо в рационе есть, то нельзя резко прерывать его употребление! ведь есть же вполне диетические альтернативы. например, цыплячьи грудки. белков достаточно для поддержания тонуса организма, а жиров почти что нет!Улыбается к тому же, их можно купить уже разделанными, а готовятся они 5 минут. да и вкусно это:) нежирная рыба - тоже отлично!

Полностью согласна с последним автором. Отказ от употребления мяса не ведет к похуданию как таковому. Отказ от жирного, копченого, жареного мяса - другое дело. Для женского организма просто необходим белок животного происхождения. Тем более его употребление оправдано занятиями в спортивном зале. Не витаминчики придают жизненный тонус, а необходимые пропорции белков и углеводов.
Немного о себе: в настоящее время возникла проблема лишних килограммов в связи с беременностью и рождением ребенка. Есть опыт большого сброса веса (40 кг)без дальнейшего возвращения к первоначальным формам + восстановление тела. Поделюсь опытом, в т.ч. в части организации занятий в тренажерном зале (опыт 4 года).









Удаление волос, подскажите ПЛИЗ. - Ne_sxodi_s_yma
Девушки, уже наступило лето, совсем скоро пляжный сезон, купальники...юбки....короткие шорты и т.п. У меня есть пару вопросов:
Ответов: 43
Последний ответ: 23.06.2008 11:26


Клуб 45-47 - Снупи
Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)
Ответов: 168
Последний ответ: 23.06.2008 11:21


Переезд в другой город!!! - All Good
Девочки, а кто-нибудь из вас решался на смену города? Что послужило этому причиной и как вам теперь на новом месте, если все получилось?
Ответов: 28
Последний ответ: 23.06.2008 11:13


Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 202
Последний ответ: 23.06.2008 10:51


как быстро сбросить - masha25
Девочки как быстро сбросить 10кг?
Ответов: 0
Последний ответ: 23.06.2008 10:44


Поделитесь опытом,пусть и плачевным..... - Януська
Возник вопрос, у кого на сколько затягивался зажор и скока по количеству калорий??????
Ответов: 30
Последний ответ: 23.06.2008 10:17


Не знаю что делать( - V_I_O
Не знаю что и делать,7 дней сидела на голодовке,вот теперь решила сесть на диету(( как думаете,я не поправлюсь??
Ответов: 8
Последний ответ: 23.06.2008 10:12


отношения с женатым, но таким любимым!!! - Анька
Девчонки, посоветуйте мне, пожалуйста, или поделитесь своим опытом! Я люблю женатого мужчину, я тоже ему очень нравлюсь. В чувствах мы еще не признавались. как вы думаете, есть ли шанс увеси его? Стоит ли бороться? Был ли у вас такой опыт?
Ответов: 31
Последний ответ: 23.06.2008 09:53


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно