|
31-07-2003 11:12
Новый для меня подход, не есть после 6 вечера. Получается с трудом, но я стараюсь.
Новый для меня подход, не есть после 6 вечера. Получается с трудом, но я стараюсь.
|
 |
 |
|
|
09.06.2008 Овсянная каша с молоком - Конфетти Полезна ли овсянка с молоком с утра или лучше готовить на воде?
Ответов: 7
Последний ответ: 09.06.2008 11:59
09.06.2008 Сессия... - unintented Есть ли кто-то, у кого сессия сейчас, как у меня? Давайте поддержим друг друга! А я еще и на диету села... теперь совсем не могу себя заставить учить... Ааааааааааааа
Ответов: 2
Последний ответ: 09.06.2008 11:57
07.06.2008 Ваши идеалы красоты и стройности - Orida Всем приветик! Каждая из нас хочет добиться какого-то своего идеального веса, размера... А есть ли из известных людей, чья фигура вам кажется идеальной, такой, какую хотели бы вы? Мой "фигурный идеал" [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i020.radikal.ru/0806/c7/b024ad3061d5.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i025.radikal.ru/0806/2f/2863322451ef.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 33
Последний ответ: 09.06.2008 11:56
09.06.2008 Йога - unintented Не нашла подобной темы и решила начать. Девочки, как вы к йоге относитесь? Как вы думаете, можно ли похудеть, занимаясь йогой? Для меня йога - нечто большее, чем просто фитнес, это прежде всего спостоб самопознания и самооткрытия, тем более что совершенствуется не только тело, но и душа.
Ответов: 2
Последний ответ: 09.06.2008 11:54
08.06.2008 никогда не бывшие худыми - объединяемся здесь, учимся рационально питаться - Леночго Кратко о себе - сейчас 65.500 кг при росте 169, годиков мне 23, причем работа - нервно-сидячая, график ненормированный
Ответов: 7
Последний ответ: 09.06.2008 11:48
07.06.2008 кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 74
Последний ответ: 09.06.2008 11:48
07.06.2008 ПРЕСС!!! давайте вместе качать...вам ещё не надоел животик? - AmorAmor я очень очень хочу пресс, чтоб все мышцики были видны)))но для этого нужно сначала похудеть...но и как-то качать одновременно и руки хочу тоже, чтоб все мыщци отделялись, кто что то знает по этому поводу? какие упражнения и т п?? ПОМОГИТЕ!!!ПОДЕЛИТЕСЬ!!!
Ответов: 13
Последний ответ: 09.06.2008 11:37
09.06.2008 Как не разругаться со всеми во время приготовления свадьбы? - Ksiu (sha) У меня свадьба через месяц, пока нахожусь на стадии заказывания ресторана, уже СТО раз ругалисчь с будущим мужем по поводу того, как это надо делать, в какой последовательности и тд. А время реально поджимает, через неделю улетаю в Америку приеду прямо к свадьбе.. Что делать? Как приготовить свадьбу и обойтись без жертв?
Ответов: 0
Последний ответ: 09.06.2008 11:19
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Привет!!
Ты выбрала очень правильный способ похудеть!!
Я когда - то весила 68 кг при росте 166 см. Это было ужасно!!! Я не могла себе отказать в еде, как раба желудка. Ходила как жирная туша с большими сиськами и толстым куском сала под ними. А попа!!!!! Кошмар. Однажды мне не позвонил парень, который мне очень нравился, и я решила все поменять. Я перестала есть после 6, хотя было очень трудно. Я с нетерпением ждала утро, чтобы набить чем - нибудь желудок. Также перестала перехватывать: ела четко 3 раза в день, а главное-плотно и медленно, чтобы запомнить этот момент. Никаких булок, никакого сладкого, никаких блинов. Только суп, каши, мясо, даже макароны, но до 6 ч. вечера!!!
И представляешь!!За полгода я похудела на 11 кг.и стала весить не 68, а 57 кг.
Поэтому, ты правильно решила перестать есть после 6, но заставь ещё себя отказаться от всяких сладких вкусняшек.Можно делать это постепенно !!! Ну всё, пока, удачи!!!!
А парень так и не позвонил?
тоже решил не кушать после 6.Сейчас мой вес 61кг,хочу похудеть и вернуть прежний вес 56кг.Будем надеятся что всё получиться)