 02-09-2010 21:46
сегодня я приняла себя такой какая есть. 47 кг, бедренные "уши", не самый плоский живот и не самая тонкая талия....помогли мне в этом очередные купленные и более-менее севшие джинсы и комментарий одногруппника "о, бедра наконец-то появились!". за этот год я набрала после похудения 4 кг, скинув перед этим 10....не думайте, что это легко в моральном плане. это в сто раз тяжелее и этот путь противоположен пути похудения. я пережила анорексию, орторексию и булимию (без блевоты, правда), надеюсь, что все это останется в прошлом полугодии. мой организм требует еды стабильно каждые 4 часа. мозг требует 500 ккал сладкого в сутки. настроение требует, чтобы все 2000 были съедены от и до. если больше - плохо. меньше - тоже не радует.....загоны не уходят, но ощущаются меньше. я заставляю себя что-то делать, лишь бы не думать о....
|
|
|
|
Поиск
| 01.01.2012 Учимся правильно худеть! - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ: Ответов: 238 Последний ответ: 09.02.2012 11:34 25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план Ответов: 470 Последний ответ: 09.02.2012 08:29 18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку! Ответов: 193 Последний ответ: 08.02.2012 21:41 18.09.2011 Детская - ღСнупиღ Дорогие пепси-мамы! Ответов: 15 Последний ответ: 08.02.2012 12:03 20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи Ответов: 1096 Последний ответ: 07.02.2012 15:13 09.06.2009 Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона Девушки, милые SOS! Ответов: 47 Последний ответ: 02.02.2012 10:52 04.01.2012 Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово. Ответов: 2 Последний ответ: 28.01.2012 22:10 26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками. Ответов: 351 Последний ответ: 27.01.2012 11:52 весь форум | |
 | |
Настюш, поздравляю тебя! Это хорошо, что ты остановилась. Видела твоё фото, где ты была настолько худая, было похоже на анорексию. НездорОво как-то. Ведь главное здоровье. Так что ты умница, что решила остановиться. Ты прекрасно выглядишь (судя по фото с Египта). Поддерживаю тебя с твоим выбором.
__________________________Каждый видит какой я кажусь. Мало кто чувствует какая я есть.
спасибо))) ну хорошо, что нету моих фото в 43 кг....там ваще позорище)))))
хм знакомо до боли , вот и я себя убеждала , убеждала . тоже через все прошла тоже набрала , весила 43 , замкнутый круг все равно ... сейчас хотя бы 47 хочу! или 46 идеально для меня !! да вот тока ни хрена не выходит ... кстати это самое правильное решение наверн!!
__________________________Я маленькая прелесть,я маленькая дрянь!
43 при росте 168...ужас. я вот сожалею о потерянном полугодии
я знаю что ужас был! поэтому и поправилась я быстренько!!хотя было это очень сложно морально!! а теперь понимаю что я себя устраиваю в весе 47 !! хочу токо ножки чуток похудее , а животик мой меня устраивает!!
__________________________Я маленькая прелесть,я маленькая дрянь!
Настя я тоже за тебя обеими руками!!! Ты молодчина, выглядишь чудесно в свои 47! Понятно, что нет пределу соверщенству, но здравая мысль должна оставаться при всём при этом. У меня тип фигуры таков, что плоского живота добиться ну ОЧЕНЬ СЛОЖНО! Всё хорошо-ножки ручки, но живот, как только появляются лишние кг, то именно ТАМ!!! Что поделать, тренируюсь(правда летом забросила с отпуском, нужно возобновить!
), но только расслабишься-и на тебе привет такой)))) Я тоже научилась себя принимать такой какая есть:), не запускать конечно, питаться сбалансированно! Но в тоже время не изнурять себя запретами!!! Я с тобой! Как здорово!!!
:)
__________________________у меня все в зад откладывается по-перву)))) но и живот не плоский тож))))
ну вот не запускать, главное!
спасибо)))
Умка ты! Часть написанного про меня.ОТ и до.
последняя часть?
да ты ляля в 47 кг.. всё при тебе.. даже сама знаешь что верх худоват у тебя..
не парся красотка! мир у твоих ног!
я чтото не поняла.. ты что сорвалась и прыгнула на весы???? откуда ты взяла что ты сейчас 47 как и была? и не больше не меньше?
да не, этот вес я поставила тогда когда убрала весы, просто не думаю что он поменялся с тех пор.
а скока я щас я не знаю, 10 сентября посмотрим)))даже самой интересно!
Прочитала на одном дыхании. Будто поток моих мыслей. У нас, повторюсь, похожие параметры. Раньше я была обладательницей 3го размера и округлых бёдер и попы. Весила всегда в районе 51-53 кг при росте 165 см. В зиму, как обычно, набрала. Встав на весы 12 января увидела цифру в 55,5 кг. С этого дня жизнь для меня изменилась. 20 дней на БУЧе. Минус 5 кг. Этого показалось мало. Купила себе весы. Ежидневные завесы утром, днём (по возможности) и вечером. Отказ от ужина. Слабительные чаи. Вызовы рвоты. Один творожок на день. Бесконечные подсчёты калорий. Итог - ещё минус 5 кг. На весах - 45... А я продолжаю сокращать свой рацион до минимума. Малейший привес = истерика и ужесточение диеты. Потому что такоё вес держи тся только когда я практически не ем. А потом срывы. Безумно хочется сладкого. Последние пару недель жили с МЧ - ужины по вечерам, алко, всяческие вкусности. Мгновения свободы и счастья. А потом угрызения совести. Страх перед весами. За 2 недели я поправилась на 5 кг. Появились опять грудь и попа. Но меня раздражает собственное тело. Не могу смотреть на своё отражение. Слёзы, срывы, истерика... А ведь в свои 55 я была гораздо счастливей... А сейчас меня пугает своё состояние.
ну просто обычно люди говорят "слушай себя", в твоем случае (А он запущенный явно, запущенный более чем мой) я скажу "заткни своего хомячка в голове, отключи сознание и слушай других".
просто смотри...ты вызывала рвоту, у тебя была жестокая диета....я например не применяла жестокости в такой мере (самое жесткое - 800 ккал в сутки или НЕЗАПЛАНИРОВАННЫЙ разгруз). естественно твой мозг теперь тебе отвечает тем же. большими загонами по весам и тп.
значит, что надо.....весы желательно увезти. причем вне зоны доступности, так как тебя поначалу будет рвать и метать от желания на них залезть. но, поверь, пройдет дня 2-3 и станет легче....ты начнешь становиться более адекватной.
далее пункт обязательного общения с людьми. что я тебе говорила про питание с мамой за одним столом? побольше интересуйся у друзей, как ты им в новом теле. на меня вот сильно подействовали комменты народа....позитив рождает желание и настроение.
не знаю, занавесь зеркала, как тока чувствуешь что накатывает, переставай смотреть на себя... тебе нужно время, нужен карантин своего рода.
и поверь, твои 45 никому в этом мире не нужны. а вот 50 с хторошим настроением и улыбкой и формами нужны всем.