Всем Привет!!! Я новенькая. Решилась к Вам присоединиться. Скоро лето и хочется кг 5 сбросить. Но почему-то мне это не удаётся. Так может быть, с Вами у меня это получится…

Первая и вторая неделя: только сырые овощи и несладкие кисломолочные продукты 5-процентной жирности (можно меньше, но не больше) — творог, йогурты, кефир в любом количестве! Одно вареное яйцо и 3 зеленых яблока — норма на день. Есть можно в любое время суток!

Сделай мне инет

Не помню в чьем блоге прочитала, что если пить после еды, то замедляется обмен веществ.

Вот хочу пожать руку этой женщине!!! Заработало!!

Кароче все об этом говорят, но видимо, никто не делает. Перестала пить после еды, выдерживаю где-то час. уже неделю экспериментирую.

что плохо:

но как этого добиться? и сколько думаете она весит?

Я с 15 лет страстно желаю отбелить свои желтющие зубы. Готова рискнуть)))) Умоляю, посоветуйте, что делать? Вот фото к материалу:

Жду...поскорее бы начать снимать квартиру и жить отдельно (надеюсь весной это свершится), чтобы покупать поменьше всякой еды и только полезную (99% хотя бы).

Который день пытаюсь перестать есть сладкое, не получается. Но по крайней мере моя последняя трапеза - 6 часов,и после этого я ничего не ем.
перерыла все в инете, многие по разному пытаются боротся с сладкозависимостью.
кажется нашла более или менее удачное решение:

Сейчас в интернете много сайтов, которые предлагают ответить на n-ое количество вопросов и тебе составят диету.Естественно,не бесплатно.Но и это не дает гарантий, что это не очередной лохотрон.Понятно, что на 100% таким рекомендациям доверять нельзя и тд. и тп. Но всё же хочу узнать,кто пробовал.

Тааак, кушаем многовато-с, на сладенькое потянуло,вон: мед, инжир лопала, теперь чернослив. ПМС!!! И руки все мерзнуть, и медведем себя в спячку чувствую. ТОчно пмс.

Если реально смотреть на вещи, можно ли за 6 недель 10 кг скинуть? Если вес немаленький (п.с: рост 164, вес 69кг --о ужас!! Я написала эту страшную цифру((()?

Хочу за месяц похудеть на 5 кг, посчитала, что в день нужно сбрасывать по 160-200 грамм. Вроде мало. А на самом деле такое возможно?
Прочитала на одном сайте: добавив пешие прогулки по 30 мин в день,каждодневные потери составят 100-200 гр. Утренние упражнения всего по 15-20 мин. дадут еще минус 50-70 грамм в день.

месяц назад весила 57 килограмм!
была в шоке когда встала на весы, давно не взвешивалась, ела что угодно, и решила что нужно худеть)ела гречку утром и вечером, яблоки, пила кефир, устраивала разгрузочные дни,от сладкого отказалась,сперва было сложновато, но вскоре привыкла
прошел месяц и сейчас уже 51.5-51.7 =))ура!

так приятно вставать утром на весы когда циферки уменьшаются:)
но чувствую сегодня нажрусь вечером фасоли в томатном соусе с хлебом или огурцов каких нибудь соленых%) конечно нельзя, но если я себе буду запрещать, то потом будет еще хуже...съем вообще все что есть.так что лучше не рисковать.

Самый бесполезный человек на Земле -
мужчина. Грудь без молока, яйца без
скорлупы, мешочек без денег! 80% женщин не
выходят замуж, потому что, из-за 70 гр.
колбаски, нет смысла держать целую скотину.

Что бы ты ни дал женщине, она сделает из
этого что-то еще лучшее. Если ты дашь ей
продукты, она сделает вкусную еду. Если ты

сегодня подскочила в полшестого утра, посмотрела в окно - на стадионе как лежал снег,так и лежит. поэтому вместо того,чтобы пойти бегать, я слонялась по квартире до 10 утра, т.к. в инст ко 2й.
когда же это все растает?!

Девочки, подружка попросила найти книгу Екатерины Миромановой - 60...я ее удалила у себя, а сейчас в нете не могу найти, может кто-нибудт недавно читал, ссылка осталась? Или сама книга есть в электронном варианте? Заранее спасибо!

ЧТО???? Что это на улице, я не понимаю??Алле!? Это же март! Какие минус 16?

Все Машули, зайдите пожалуйста, поставьте плюсик за себя

Девочки... меня тут угостили и я влюбилась.. Хлебцы Dr.Korner не пробовали??

всегда мечтала попробовать...
наверно это оч вкусно...хмммм...и липко...и неудобно...но так охота!!!!

а ваще...хочу путешествовать!..на легке...автостопом по европе...ыыыыыыыыыы)))) дримсссс дримсссссс)))))
пысы: ну хоть по России штоль...для начала!

А вы тоже говорите микроволновке "Да иду я ИДУ!"?
А вы тоже, когда заходите в магазин, а там уборщица моет полы и вы как бы стараетесь не следить..... но ни хрена не получается и чувствуешь себя виноватым!?
А у вас тоже, когда садишься в кресло парикмахера и тебя накрывают накидкой, жутко начинает чесаться нос?

Недавно китайские генетики установили, что проживете вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности. Остальные 75% - результат вашего образа жизни, психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии. Получается, что большую часть факторов мы можем регулировать сами!

пысы: хммм...пора завязывать с хомячеством!..

Девочки, принимаю идеи по поводу: Подарка мужу (любимому ) на юбилей - 30 лет. Времени у меня на покупку, чуть больше двух недель. Главный критерий для меня и для него(я знаю) это, чтоб подарок запомнился, а не так что - подарил, забыл. Я уже думала насчет всяких подарочных сертификатов, например, в массажные салоны и тд.

Ja novenjkaja,razbirajusj poka na sajte

Я долго жила с весом 58.. а потом некоторое время даже 56!!!

КАЛЕНДУРЬ 2010
1. Пьянварь
2. Фигвраль
3. Кошмарт
4. Сопрель
5. Сымай
6. Теплюнь
7. Жарюль
8. Авгрусть
9. Свистябрь (Слюнтябрь)
10. Моктябрь
11. Гноябрь
12. Дубабрь
Дни недели: поневольник, вздорник, череда, чертверх, потница, своббота, раскисенье (два последних - буходные, остальные - трудни)

всего минус 300 грамм. с сегодня буду питаться на 1000 калорий до шести вечера.
заметила, что встаю ровно в 9, без каких-либо будильников, хоть глаз выколи. это даже радует, до шести часов можно успеть наесться.

4 марта я весила 49.6кг, сейчас 50.9кг. Как же я люблю праздники((( А ведь до наступления тепла я должна весить 48кг, я знала что последние кг будет трудно убрать, но не знала что настолько трудно. Радикальные диеты типа диеты Долиной, не эффективны при маленьком весе, даже не знаю как сбросить эти оставшиеся кг.

Мне, как сотруднику производства и члену профсоюза «Солидарность» странно читать о том, что GT7 гнобит своих сотрудников и обижает наемных спецов. К примеру на нашем заводе постоянно идет нормальный диалог администрации и профкома в интересах рабочих.

у меня третий день. Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба
Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан
Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), вареная говядина - 200 грамм (не солить), салат из сырой капусты на растительном масле.

Всем доброе утро
Уж не знаю, что там за ерунда с погодой, но все эти возвращения зимы уже надоедают. Как я понимаю, нам в Росси еще и на следующей неделе предстоит наслаждаться зимой.. Ну значит берем и наслаждаемся

Свет, ты как там себя чувствуешь?