RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
‹ 03.09.201002.09.201001.09.2010 ›

Хотела заняться спортом. Начала бегать на тренажере,но так начало блеть вправом боку что меня аж прям скручивает.....Сначало не обращала внимания....но потом так было больно,что прям до немогу....
У кого-то было такое?? Что это такое??

Информация о пользователе
  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: 9.00-Овсянка,активиа,кофе для похудения.
  • Обед: 14.00-овощной супчик,кусочек отварной курицы,яйцо всмятку,кофе для похудения
  • Перекус 2: 18.00-активиа
  • Калорий: 850

ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ!!!

Информация о пользователе

Стоимость подарка начения не имеет.

Пердоз у енего все есть.
Эндрою че бы ты хотел в подарок, а???

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: 2 криспа с паштетом, конфета - 200
  • Перекус 1: 2 карамельки (одногруппник) - 100
  • Обед: наггетсы,рожок - 450
  • Перекус 2: максибон спасительный - 350
  • Ужин: борщ с криспами (хз скока штук), овощи, 2 конфеты....РЕДДС - 750
  • Калорий: 1850

сегодня я приняла себя такой какая есть. 47 кг, бедренные "уши", не самый плоский живот и не самая тонкая талия....помогли мне в этом очередные купленные и более-менее севшие джинсы и комментарий одногруппника "о, бедра наконец-то появились!".
157-110=47 - придумано не для дураков. да будет так.

Информация о пользователе
  • Вес: 50.30 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: кофе на ходу
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: фрукты овощи
  • Перекус 2: семечки
  • Ужин: йогурт

но все таки спрошу!! на какой диете лучше всего уходят обьемы в ляхах ??( помидорами кидать не стоит !!)

Информация о пользователе
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: арбуз, 3 крекера с вареньем, чай
  • Обед: растворимый кофе
  • Ужин: арбуз, 1 котлета,2 вафли

а как вы относитесь к оскорблениям?прощаете ли обидчика? я например очень категорична в этом...если оскорбляют-пошли нафиг)

Информация о пользователе

Ну вот вроде и надоело объедаться..А потом злиться на себя и отсиживаться дома в ожидании нового дня,с которого якобы начнется новая жизнь.
Т.к. просто "взять и сделать" у меня не получается,придется все разложить по полочкам.

Информация о пользователе
  • Вес: 50.30 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: кофе на ходу
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: фрукты овощи
  • Перекус 2: семечки
  • Ужин: йогурт

все пора подводить итоги и раздавать пряники , а лучше подводить пряники и раздавать итоги , чтоб никому ничего не осталось!! эпицентр моего выхода из привычного мне равновесия заключается в том что я отчаянная тупица!! за все что я не возьмусь идет в тар тарары!!


  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Обед: 14:50 1,8%творог(180гр)+1%кефир(50мл),кофе,вода
  • Ужин: 17:50 2вар.яйца,2кус.туш.мяса(~150гр),вода

...но вчера на вечерней пробежке(после плотного,оч плотного ужина) на природе наедине с самой собой и небом,я поклялалась,что в память о Ваньке я:
1-похудею до 55кг
2-не буду есть сладкого
3-не буду есть мучного
4-не буду есть после 18:00 ни под каким предлогом(даже Новый год не станет исключением)

Информация о пользователе
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: ж. суп=133к
  • Перекус 1: банан+молоко=156к
  • Обед: помидор+огурец=112к
  • Перекус 2: яблоко=146к
  • Ужин: банан+молоко=305к
  • Калорий: 852

За последние несколько дней пришла к выводу, что мне надо не так уж и много калорий, а переедание было просто напросто психологическим...интересно, что я это чувствовала. Я не хотела есть, но ела, потому что срывалась с диеты, расстраивалась.


  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 1 болгарский перец,кефир,зеленый чай
  • Перекус 1: Мацони,квашеная капуста,3 помидора
  • Обед: Капуста,яйцо вареное,ряженка,чай зеленый
  • Перекус 2: Творог,кефир,карица
  • Ужин: Помидор,мацони

Бабушка печет булочки...ммм...по дому витает аромат ванильной выпечки.как же это жестоко с ее стороны:)так,спокойствие,тренерую силу воли:)

Информация о пользователе

На работе ЖОПА.........
Так, только не психовать, только не психовать...

Информация о пользователе

Чтобы лишиться девственности, девушка похудела на 82 кг
Отчаявшаяся 25-летняя девственница сбросила 82 килограмма, чтобы найти бойфренда. Сейчас у Шарлоты Ройс нет отбоя от поклонников.


  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: яйцо,яблоко, кофе с молоком
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: 3 яблока
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: 200 гр творога
  • Калорий: 480

Итак, сегодня мой первый день на сайте.. Случилось так, что сегодня еще и мой первый день диеты, ну чтож, поживем-увидим, скоро в отпуск, а я чувствую себя коровой) Даю себе срок исправить это-3 недели!

Информация о пользователе

Кому-то удавалось? Как? Лечу на две недели в Болгарию, хочу там немного похудеть...


Что тут скажешь... соскучилась по всем безумно! Отдохнула замечательно! К слову сказать, поправилась сильно. Уезжала с 54 кг, а приехала с 57-58, но это того стоило! Так что будем теперь возвращать былые изгибы назад! Ну и несколько фоток


  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 1 болгарский перец,кефир,зеленый чай
  • Перекус 1: Мацони,квашеная капуста,3 помидора
  • Обед: Капуста,яйцо вареное,ряженка,чай зеленый
  • Перекус 2: Творог,кефир,карица
  • Ужин: Помидор,мацони

А где ленеечку смотреть?создала.а где она??захожу опять в ленеечки там создание новой!


  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 1 болгарский перец,кефир,зеленый чай
  • Перекус 1: Мацони,квашеная капуста,3 помидора
  • Обед: Капуста,яйцо вареное,ряженка,чай зеленый
  • Перекус 2: Творог,кефир,карица
  • Ужин: Помидор,мацони

А где ленеечку смотреть?создала.а где она??захожу опять в ленеечки там создание новой!

Информация о пользователе

3 сентября у нас с парнем годовщина знакомства (трудно уже вспомнить, какая...)

Информация о пользователе

Девочки, какие маски для лица ваши любимые? Какой от них наблюдается эффект? Как и как часто их делать?? Поделитесь, плиз!!


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: желейные конфетки в шоко, минералка.........2 полоски с джемом(с апельсиновым и ягодным), латте с сиропом "ирландские сливки"
  • Перекус 1: фундук в шоко, сушки с маком, кофе 3в1..........карамельки, avian
  • Обед: борщ с мясом со сметаною, хлеб, лаймон-фреш
  • Перекус 2: риттер-спорт(молочный с карамельно-ореховой начинкой), сушки с маком, карамельки, кофе 3в1
  • Ужин: закрытые сандвичи с салями, big горясий крендель с маком, американо с сах бейлисом...........орехи, вишнево-клубничный б/а коктель

Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:

— Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть!

Медвежонок кивнул.

— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.

— А ты где?

— А меня нет.

— Так не бывает, — сказал Медвежонок.


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: желейные конфетки в шоко, минералка.........2 полоски с джемом(с апельсиновым и ягодным), латте с сиропом "ирландские сливки"
  • Перекус 1: фундук в шоко, сушки с маком, кофе 3в1..........карамельки, avian
  • Обед: борщ с мясом со сметаною, хлеб, лаймон-фреш
  • Перекус 2: риттер-спорт(молочный с карамельно-ореховой начинкой), сушки с маком, карамельки, кофе 3в1
  • Ужин: закрытые сандвичи с салями, big горясий крендель с маком, американо с сах бейлисом...........орехи, вишнево-клубничный б/а коктель

Например, встретить ёжика.

Когда лезешь в сумку за кошельком, моментально не находишь, когда сердце от страха уходит в пятки, и за эту секунду ты успеваешь вспомнить сколько там было всего, и вдруг нащупываешь рукой мягкую кожу. Фух.

Информация о пользователе
  • Вес: 52.90 кг
  • Завтрак: Нескик с молоком
  • Перекус 1: зелёный чай с мятой
  • Обед: Картошка с грибами
  • Перекус 2: 3 чашки зеленого чая и яйцо,1 конфетка

— Нет, мы говорим о солнце и дожде, чтобы не говорить глупости.
(с)


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: желейные конфетки в шоко, минералка.........2 полоски с джемом(с апельсиновым и ягодным), латте с сиропом "ирландские сливки"
  • Перекус 1: фундук в шоко, сушки с маком, кофе 3в1..........карамельки, avian
  • Обед: борщ с мясом со сметаною, хлеб, лаймон-фреш
  • Перекус 2: риттер-спорт(молочный с карамельно-ореховой начинкой), сушки с маком, карамельки, кофе 3в1
  • Ужин: закрытые сандвичи с салями, big горясий крендель с маком, американо с сах бейлисом...........орехи, вишнево-клубничный б/а коктель

золотая рыбка сдохла, волшебная палочка склеена на изломе скотчем, фея лежит в психушке с амнезией, а Хоттабыч сам выдернул волосы, глядя на мои мечты.

Если ты чувствуешь, что глупеешь, не расстраивайся:поглупеть может только умный.


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: желейные конфетки в шоко, минералка.........2 полоски с джемом(с апельсиновым и ягодным), латте с сиропом "ирландские сливки"
  • Перекус 1: фундук в шоко, сушки с маком, кофе 3в1..........карамельки, avian
  • Обед: борщ с мясом со сметаною, хлеб, лаймон-фреш
  • Перекус 2: риттер-спорт(молочный с карамельно-ореховой начинкой), сушки с маком, карамельки, кофе 3в1
  • Ужин: закрытые сандвичи с салями, big горясий крендель с маком, американо с сах бейлисом...........орехи, вишнево-клубничный б/а коктель

Самая лучшая одежда для женщины — это объятия любящего ее мужчины. Но для тех, кто лишен такого счастья, есть я- Ив Сен-Лоран.

Конец любой истории всегда хороший. Если тебе плохо, значит это ещё не конец.(с)


Если у меня подпись с сайтом, то я спамер? А у Вас есть свой сайт, так что девочки заведите сайт и ставьте его в подпись, кстати здесь это не запрещено)
А так сегодня (так как вчера еще было тепло) пришла осень и у нас в городе стало холодно, бррр...(

Информация о пользователе

Доброго дня всем!
С утра так кушать хотелось - думала, с ума сойду! А теперь уже скоро обед - и особо не хочется )))

Информация о пользователе

Любимка вчера был устал и слегка печален. Даже извинился, что мой (!) романтический ужин получился таким грустным (хотя курочка, Маша, получилась объеденье!

Информация о пользователе



Информация о пользователе
  • Вес: 57.90 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: чай, бутер с сыром, чуть творога
  • Перекус 1: кола лайт

я на работе вчера торчала до 11 вечера... сказать что я хотела жрать, это просто ничего не сказать. я готова была на стенку лезть, если бы где-то наверху было что-то похожее на еду. Но я молодцом продержалась, ничего не заказала, ничего не схомячила по дороге. Нашла дома 2 ролла, грамм 20 курогрудки и чай, ими и поужинала.


  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 1 болгарский перец,кефир,зеленый чай
  • Перекус 1: Мацони,квашеная капуста,3 помидора
  • Обед: Капуста,яйцо вареное,ряженка,чай зеленый
  • Перекус 2: Творог,кефир,карица
  • Ужин: Помидор,мацони

вчера был третий день диеты...а вечером срыв!!!...эх...и опять первый день...надеюсь все получиться!!!пишите мне,девченки,давайте знакомиться и поддерживать друг друга!


  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 1 болгарский перец,кефир,зеленый чай
  • Перекус 1: Мацони,квашеная капуста,3 помидора
  • Обед: Капуста,яйцо вареное,ряженка,чай зеленый
  • Перекус 2: Творог,кефир,карица
  • Ужин: Помидор,мацони

вчера был третий день диеты...а вечером срыв!!!...эх...и опять первый день...надеюсь все получиться!!!пишите мне,девченки,давайте знакомиться и поддерживать друг друга!

Информация о пользователе
  • Вес: 52.20 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: овсянка на воде с ложкой меда и нектарином
  • Перекус 1: арбуз, мармелад
  • Обед: фаршированный перец со сметаной
  • Перекус 2: творог

В следствии временного отсутствия Настеньки, я выкладываю сегодня этот блог и прошу не забывать всех отчитываться))
у меня все по плану сегодня, последний, смешанный день четвертого цикла, что у вас?
всем доброго времени суток, замечательного настроения и диеты в радость :-***

Информация о пользователе
  • Вес: 83.80 кг
  • Грудь: 107.00 см
  • Талия: 85.00 см
  • Бедра: 105.00 см

Наушники запутываются не для того, чтобы нас позлить. Просто левый наушник любит правый. Они обнимаются (c)

у моих сегодня был тантрический секс..


Ну что ж приступим??? У меня впереди день на яблоках.....только что бы я его выдержала. Девчонки,пожелайте мне удачи!!! Мне она сегодня очень нужна!!!! Очень боюсь что не выдержу. Но я ведь выдержу,правда???? Всё будет хорошо и у меня всё получиться. Но удачи на всякий случай всеравно пожелайте!!!

Информация о пользователе

Тоже решилась на другой цвет и немного другую прическу))

челку отращиваю)


  • Вес: 70.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 114.00 см
  • Завтрак: Стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и чайной ложечкой мёда.
  • Перекус 1: Можно скушать помидор или яблоко.
  • Обед: 2 картофелины сваренных в мундире.
  • Перекус 2: кофе без сахара.
  • Ужин: салат из помидора и огурца.

С сегоднешнего дня встаю на путь к своей мечте! Я устала быть такой не красивой и стесняться себя и своих объемов. Я думаю я справлюсь! И желаю всем девушкам, кто идет на встречу своей красоте: терпения и побольше положительных эмоций. Подмигивает

Информация о пользователе

кто-нибудь делал покрытие ногтей био-гелем? оно того стоит или это очередной развод?? поделитесь опытом.

Информация о пользователе

Доброе утро всем Улыбается
Сегодня по плану день ругания Улыбается Ругаем Иришку и Шурку Улыбается Держитесь, девочки, у вас все получится Улыбается

Наташ, у нас тут прям растет число бученисток Улыбается что не может не радовать. У тебя сегодня первый белковый день? Улыбается покажи этому бучу, на что ты способна Улыбается

Информация о пользователе

Девочки! Посоветуйте, постригаться или отращивать?? Мне кажется волосы у мня совсем не очень, что не стоит и ростить, отстричь всё на фиг да и всё!
http://s47.radikal.ru/i117/1009/03/3fa6c5358675.jpg


Совсем скоро....уеду...=((( Ну ладно не буду зацикливаться на грусти,а то ещё разревусь))
Вообщем,до отьезда мне надо похудать хотя бы что-то скинуть))) А то у меня вес скачит от 58.8 до 60.5.
А то вдруг там из-за стресса наберу лишние кг,то лучше чуток похудать)) А есди вообще там из-за стресса похудаю,то будет вообще супер)


  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 1 болгарский перец,кефир,зеленый чай
  • Перекус 1: Мацони,квашеная капуста,3 помидора
  • Обед: Капуста,яйцо вареное,ряженка,чай зеленый
  • Перекус 2: Творог,кефир,карица
  • Ужин: Помидор,мацони

всем привет!я новенькая!завтра сажусь на диету протасова.кто то мной???

‹ 03.09.201002.09.201001.09.2010 ›

Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 238
Последний ответ: 09.02.2012 11:34


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 470
Последний ответ: 09.02.2012 08:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум