Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ, замеры!

  • Вес: 58.40 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: 7,30 чудо водичка, 7,45 ципилин, квашенная капуста, мятный чай, 10 гр шоко с лесным орехом
  • Перекус 1: 9,00 кофе с молоком
  • Обед: 12,45 салат "Шуба"
  • Перекус 2: 14,45 мандаринки*3 15,50 кофе с молоком и ч.л. какао
  • Ужин: 18,40 лазанья

Доброе утро, лучики!

Source: 27.media.tumblr.com via Katherin Heewon on Pinterest

Рассказывайте про свои успехи-похудалки!

Source: thinspocean.tumblr.com via Katelyn on Pinterest

Настя, где ты пропала, дневничек пишешь, а к нам не заходишь?!
Сью, ты себя лучше чувствуешь?
Какими результатми наш рекордсмен по похуданию, Витаминка, порадует?
Анют, ты в зале уже в полную силу занимаешься?
Как наш пузожитель поживает?

Мне кажется сегодня такой хороший, легкий, нежный день

Source: 1.bp.blogspot.com via Marta on Pinterest
Source: images.search.yahoo.com via Dana on Pinterest
Source: blendingbeautiful.com via Stephanie on Pinterest

Мужчинку Вам

Source: Uploaded by user via Tristan on Pinterest

Хорошей вам следующей похудательной недели, помните

Source: shes-fine.tumblr.com via Valeria on Pinterest

__________________________


добрейшего!


Анют, привет!

У меня +400гр. но в талии - 1 см, в животе - 2см, в груди - 1 см, остальное на месте.
Ванну с солью принимала, зарядку делала, сейчас массаж пропускать начала, хочется побыстрее залезть в кровать и расслабиться) Вес в основном колебится +/- из-за губительных выходных)))


Привет. Кать, ну ты вообще молодчина! теряешь так хорошо в см каждую неделю!

Я не замерилась сёдня. Чё-то подзабыла, а уже 1 кофе + 2 чая, не буду се портить настроение))

в полную силу пока не занимаюсь. не могу на рельсу встать чё-то. да и боюсь нижнюю часть трогать, проблема с яичником вообще мне щас не нужна и беспокоит, я и на степере из-за этого побаиваюсь) сегодня хочу всё таки попробовать, мож зря боюсь. схожу на гибкую силу - это не напряжно для моего уровня и после побегаю таки на степе.

Ещё родному брату сегодня 25 лет Улыбается как дети быстро растут)) уже не убежит от меня в ванной закрываться, в случае чего бежать над будет мне))


Анют, см уходят, а вес застрял на 57,5-58...мне 3 кг добить эти надо к декабрю, я тогда буду счастлив!

Ты может погоди с силой и кардио, может лучше бассейн, акваэробика, йога, пилатес?

Брата с днем рождения, желаю здоровья и успехов ему во всем!


вес фигня) ты очень постройнела и подтянутая здорово на фотках!

с бассейном ещё хуже дела обстоят)) я тут дома так бедро ударила... там и шишак и синяк и рана и не токо светить не хочется, ну и какую-нить заразу ещё в бассейне не подхватить бы. вообще последние 3 недели я прост чудо-юдное)))

ещё там в шапочках можно токо плавать, я не могу себя в них видеть)) это ржач

на пилатес хожу и здоровую спину обз Улыбается только этого не хватает вернуться в тонус

Спасибо)


Анют, спорт-сила, вот и подтянутая, я и сама себе нравится начинаю)

Вот ты горе луковое! отдыхай и востанавливай силы!


ещё бы! про спорт это +500

я уже так устала отдыхать, что скоро травой порасту


Всем привет!
Катюш, я не взвешиваюсь до пятницы.
То нарушаю, то веду себя примерно, то снова нарушаю... Какая-то волна такая пошла в похудении...расслабон... Бесит...
Нет, я конечно не объедаюсь, но лишнее проскакивает бывает.
Простую воду трудно сейчас пить из-за холода, приходится подогревать ее.
По одежде я не поправилась, но и не похудела. Думаю вес на месте.

Анюта, с Днюхой братика тебя!

Сью ты как там, выздоравливаешь?
Меламори, как ты? Как здоровье? Как папа?

Катюш, главное, что объемы уходят, а вес странная штука. Из-за лишней водички может расстроить или неожиданно обрадовать.

Всем отличного настроения!!!!

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Вот я так же, то худею, то вроде бы худею, главное, что я точно не толстею.
Я травенной чай пью, зеленый, мятный, фруктовые, чистую воду стараюсь хоть стакана 2 больших, но выпить!


тёплую воду пьёшь? и как? чё никогда не умела то не умею, так это тёплую воду пить. знали бы вы какая у нас вкусная и холодная вода с крана течёт в Сочи. от неё у нас мочекаменная болезнь у ппц %, это да, но какое это удовольствие сочинская вода из под крана, можа даже просто к струе руки подставлять и пить с ладоней, так она вообще вкусом детства плюс ещё :)я так и делаю часто, типо традиция после загула вне дома родного Улыбается холодная и сладковатая, это можно не замечать даже, пока в других городах не жил. такая черта дурацкая у многих- не замечать приятностей ежедневных


Ань, я в водичку чуть лимончика выжимаю и получается ниЧЁ, пить можно.
Сегодня 2 литра чистой водички выпила. Для меня выпивать 2л воды в день(помимо чая) это такая же цель, как похудеть до 45кг, о как Улыбается Кожа реально лучше становится!

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Привет)
Я тут, просто писать не хочется,настроение Г, самочувствие тоже, вот и не изливаю свою хандру сюда)

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


Прекращай! ты же знаешь, что пепси работает! желания выполняет и бодрит Подмигивает а наша команда так ваще и анальгин и димедрол))


мы и хандрить помогаем! Подмигивает


А зачем мне димедрол?))))Мне димедрол не нужен)))

Мне лучше сразу гильотину,чтоб голова отвалилась и не болела уже стопроцентно)))

Ой,если еще помогать моей хадре,то она ж примет глобальные размеры)

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


Всем приветы большууущие!=))

Я тут вся в мыле,мотаюсь туда-сюда,делаю дела,которые накопились за время моей болезни...
Поликлиники-аптеки-работы-гости-друзья-родители.
Устала жуууть,но,вроде,всё сделала и со спокойной совестью завтра утречком отчаливаю домой)в родную гавань)

Т-т-т,анализы все хорошие!
Теперь главная интрига,КОГДА,когда же моя лялька будет переползать-шевелиться и толкаться....жду со дня на день...периодически замираю и прислууушимваюсь-прислушаюсь к себе,к ощущениям. Вечерами жуууутчайше устаю,мне бы завалиться и спать,но НЕТ,я лежу и ждуууу...а вдруг сейчас?


пойду почитаю вас)

Так,сразу выцепила фразу про хандру.Ну-ка ОТСТАВИТЬ!!! Анастасия,это надвигающеееся ДР так действует на тебя...энергетический котёл опустел?


Поиск








Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 3
Последний ответ: 31.07.2013 16:19


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 22
Последний ответ: 31.07.2013 11:26


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 2
Последний ответ: 30.07.2013 16:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 34
Последний ответ: 27.07.2013 18:32


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн