Информация о пользователе

Измеряем вес!

  • Вес: 65.20 кг
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 77.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: --
  • Перекус 1: кофе с молоком (2,5%), маленький кусочек сыра (50%).
  • Обед: каша гречневая без соли на воде (150г) салат из пол морковки и сельдерея с горстью семечек с подсолн маслом (150-200г) пол кружки кефира.
  • Перекус 2: яблоко, кусочек отварного сердца
  • Ужин: грейпфрут, зеленый чай

Когда по правилам нужно измерять вес, утром или вечером???
__________________________
"Люблю, когда гештальт завершённый.."


по правилам - не знаю) утром в основном все измеряют)) но ты лучше для себя время конкретное удобное выбери и контролируй))

__________________________

Жизнь надо проживать, а не прожирать...)


Утром наверное самый правильный вес, за день набирается 1 - 1,5 кг..И это норма..

__________________________

"Люблю, когда гештальт завершённый.."


утром до завтрака

__________________________

я утром имеряю.

__________________________

url=http://lines.nadietah.ru/][/url]


спасибо, тоже так буду делать.

__________________________

"Люблю, когда гештальт завершённый.."

лучше в половине дня, ну часика в 2-3. я так делаю

__________________________

Хочешь похудеть? пей кефир, ешь кефир))


Врачи говорят что измерять надо утром натощак =)

__________________________

Первый вздох любви - это последний вздох мудрости. Антони Брет.

Утром и вечером для сравнения. Так наглядно видно и сколько за день набежало ( а может и наоборот)) и как это за ночь испаряется. Помогает для себя выводы делать.
Я обычно взвешиваюсь утром натощак и вечером ближе ко сну.

__________________________

танцуй пока есть сил


вечером, т.к. утром меня вряд ли будут брать на руки))

__________________________


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 334
Последний ответ: 22.02.2012 22:31


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 44
Последний ответ: 22.02.2012 19:20


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 204
Последний ответ: 22.02.2012 17:48


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1109
Последний ответ: 22.02.2012 16:42


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 478
Последний ответ: 22.02.2012 08:33


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 14
Последний ответ: 22.02.2012 08:02


20 -ти дневная диета - Svetka21

Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь!

вот она - 20дневка

1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ
За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока

3-4 дни БЕЛКОВЫЕ
7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара

Ответов: 47
Последний ответ: 22.02.2012 01:19


Нужно ли дезинфицировать ванну? - Мальвинка1

Не давно родился малыш, и свекруха сказала, что бы я дезинфицировала ванну, типа там очень много микробов, а ребенок еще маленький. Хотя в ванной купаемся только мы с мужем. Подскажите, нужно ли дезинфицировать ванну?
1. Да, это просто необходимо
2. Только если много «пользователей»
3. Нет, это излишне

Ответов: 5
Последний ответ: 19.02.2012 22:50


весь форум