сегодня была у косметолога.. ну точнее просто общалась с тётей МЧ своего.. так она расказала много интересного.. решила потрудится и написать вам:

как правельно ухаживать за кожей..
начиная с самого утра 5-8 часов надо обязательно умтся и нанести дневной крем...
8-12 часов идеальное время для тонизирующих процедур.. ближе к 10 часам увеличивается активность сальных желез.. надо заниматся очищением кожи...
12-15 часов процессы в организме замедляются.. давление понижается..кровь отливает от лица.. обмен веществ в клетках лица ухудшается...в это время нужно раслаблятся.. отдыхать.. дшать арома свечами..
15-17 часо - подходящее время для фитнесса и косметических процедур...нужно делать различные пилинги .. по её словам самый крутой это медовый

30 г мёда и 50 г морской соли..или яичный желток 4-5 мин масировать кожу.. и смыть
17-18 часов идеальное время для масажа лица.. самостоятельно :
нежными поглаживаниями помасируйте шею от ключиц к подборотку.. боковую поверхность щёк от средины подборотка к ушом....спиралевидными движениями прогладте от носа к вискам.. от уголков рта к ушом..
18-20 часов - лучше всего принимать ванну с отваром мяты.. мелиссы...
20-21 ас самое время наносить ночной крем..

ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ КАК ОНА ГОВОРИТ: между нанесением крема и сном должно пройти не менее часа..
если у вас отёки на лице с утра то это может говорить о том что вам не подходит ваш крем.. это помимо задержек воды..
21-23 часа организм настраивается на сон..именно в это у организма повышена чуствительность к алергетикам.. потому у нас и укусы и ранки начинают чесатса именно вечером.. кожу следует протирать ваткой смоченой настоем ромашки или чайного дерева..
23-5 утра идёт активное востановление клеток кожи.. правда в том случае если вы спите
__________________________