День четвертый. Или..Весна, вернись!!!

  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: Десерт творожный, чай зеленый с половиной чайн. ложки меда - 100 ккал
  • Перекус 1: чай
  • Обед: куриная грудка 110 г(96)+ стручковая фасоль(20)+ грибы(15)+йогурт(90)=221 ккал....переела что-то...
  • Калорий: 321

Шестое марта, а за окном снег все метет и метет...Черт! А я уже радовалась,что все тает,солнечно так,тепло,эх...Остается надеяться, что это ненадолго. Но мои пробежки в парке снова откладываются...на неопределенное время.

__________________________


Насть, ну ты умничка! Я, если честно, думала, что ты на 3тий день плюнешь на все с таким рационом )) Давай держись. Ты теперь должна дойти до победного. Докажешь, что невозможное возможно...

__________________________

Аппетит приходит во время еды, а остается навсегда

Спасибо! Дойду-дойду, теперь уж деваться некуда)))Единственное, от чего сложно удерживаться..так это от того,чтоб на весы не встать))Пообещала, что раньше 26 марта не встану,вот терплю теперь)))
Я потому тот пост создала, с откровенно ужасной фотографией, прошлогодней(на момент того поста я была уже почти на 4 кг меньше от той фото). Но мне нужно было очень разозлиться и наконец захотеть худеть, а не так:"ну, наверное, было бы неплохо". Мотивация нужна была суровая)

__________________________

Умница доча))) Действительно надо на себя очень разозлиться чтоб похудеть. Все говорят "люби себя такой какая есть". А это неправильно тем более если раньше человек был другим. Только перестав любить себя полной можно серьезно начать худеть

Это точно))
Очень тяжело перестать себя хотя бы принимать полной и начать худеть, когда все вокруг рассказывают, что и так красивая, и так любимая и так далее, ты что, анорексиком стать решила? Так, все, похудела уже, хватит(это после 2-х дней худения)
Но теперь все предупрежден, точнее, поставлены перед фактом. И на 8 марта у меня уже стоит ананас))) И никаких салатегов))

__________________________

Настюш, а ты где живешь, если не секрет?

__________________________


Не секрет. Сейчас в Киеве.

__________________________


Вот это ты герой. Я бы не смогла наверное. Как это съесть 300 ккал и жить дальше. Как чувствуешт себя, красота??

__________________________

Ну 300 ккал - это половина сегодняшнего рациона. Остальные 300 ушли на алкоголь - выходные!!! Но я танцевала так, что мне можно простить и 3000 ккал!)))Конечно, сегодня вышло больше 600, но до 1000, даже до 800)))есть не ела, ток пила, и все сухое)
А продержусь..вот на сегодняшний обед даже объелась...вот так)

__________________________


да, погодка еще та сегодня... вышла погулять и передумала Улыбается в магазин только сходила... по погоде вроде бы до 20-го числа такое будет, а потом уже теплеть начнет...

__________________________

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

20-е число...это еще так не скоро..я завтра весны хочу полноцЕНной)

__________________________


эх.. ктож ее не хочет-то?!))))

__________________________

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 238
Последний ответ: 09.02.2012 11:34


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 470
Последний ответ: 09.02.2012 08:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум