Информация о пользователе
(обновлено: 04-02-2012 19:57)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: суп куриный+салат из кваш кап с оливками, морковью и свеклой * активия+запеченное яблоко с корицей * творог+банан * творог+банан * активия(дабл=Р)+банан * творожок чудо с милк шоко(трио, епть=Р)
  • Перекус 2: милка шарики с фундуком(140г-пачка)киндер яичкО=)+конфеты с мятой(60г)+конфетки сливочное "птичье молоко"(10шт=150г)+4ферреро ронд нуар+3ферреро роше+киндер макси кинг+2яблока
  • Ужин: чО?=Р куда его, мать вашу+D))))

Моя диета: ЗОЖ. пропераемся и пляшем=Р

Спорт: УЗ+пресс. йа - электровеник, аха!!!

feeling: тока йа могу так заточить(мягко сказано) стока всего, а потом носиться везде электровеником)))
credo: НЕ БРОСАЙ!!!НИКОГДА!!! НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? - ПРОБУЙ! ЕЩЕ И ЕЩЕ. МИЛЛИОН РАЗ!!! ПОКА НЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! СМОТРИ СТРАХАМ В ГЛАЗА И НАПРАВЬ ВЕСЬ НЕГАТИВ ОТ СЕБЯ!
польза: хом, май свит хом аж блестит)))отЪ она польза электровеника=Р
что поняла(мини-вывод): упала. встала. отряхнулась. пошла дальше. вперед!!! в моей жизни больше нет места негативу, в особенности к себе!!! это все где-то там... а я живу и наслаждаюсь сейчас!!! не жду, что завтра что-то измениться к лучшему. делаю лучше сейчас. я горжусь собой!!! я встаю и иду, даже после самого жесткого падения. даже когда боль невыносима. я справляюсь. я иду вперед. я - есть я. мой путь верен. путь к абсолютной и истиной Я. иду=)
момент на миллион: писала письмо тому самому человеку, за которого переживаю сейчас больше чем за себя!!!(знаю, слышишь М.Т.)
ерундистика: признаю, что перегнула палку на счет еды! НО, не срыв это!!! я те, Рит, говорю)))) срывы не могут заканчиваться таким уматнопозитивноэлектровеническим настроем, кой сейчас мну ощущает)))Кайф реально словила от всего этого!!!
Итоги дегустации съеденного:
шоко конфетульки с мятной начинкой(дорогой сердцу подарок на НГ еще;Р) - абалдеть)))) вкусняшки еще те))
милка новая, которые шарики. там фундук, облитый в белую глазурь с рисовыми шариками и в глазурь милк шоко - ну ниче так, тож +5)))
чудо творожное с милк шоко - вАпще мой фавор, аха!
"птичка" нашей местной фабрики - начинка нормуль, а вот глазурь..эх))))
феррерки роше - тож фаворы
феррерки ронд нуар - уже писала - без ума)))
киндер макси кинг - ела бы и ела. н-да, н-да!=Р

если примерно подсчитать по ккал, эт так для интереса)))то вышло более 5000ккал=Р НЕТ, НЕ СРЫВ ЭТ))) После срыва так себя не ощущают!!!прикольно)
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.

ого-го)))да лан,Рит, ты уже лет сто так не ела)надоели твои твороги с яблоками уже)а вот это меню-моё прямо)сладостии)))можно так иногда себя баловать,тем более раз энергии дофига прибавилось)))

__________________________


ахахах, Саш))))ты все-таки у НАС на ПЕПСИ КОРОЛЕВА СЛАДКОЕЖЕК!!! Уже ...год подряд, причем твой титул вряд ли кто-то сможет оспорить=Р Ты - Абсолютный Чемпион))))

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Поиск








диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 537
Последний ответ: 22.05.2012 19:04


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 258
Последний ответ: 22.05.2012 18:24


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум