RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: 6 слив, 1/2 апельсина ~ 240к
  • Перекус 1: 2 сливы, томатный сок~70к
  • Обед: овощной суп ~100к
  • Ужин: 1/2 грейпфрута, яблоко ~ 150

Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: яблоко,апельсин~150кк
  • Обед: суп овощной, салат (помидоры+салат+рукола),яблоко ~200кк
  • Ужин: 1/2 грейпфрута, 4сливы~280кк
  • Калорий: 630

Говорят получается вкусно и не так калорийно!Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: яблоко,апельсин~150кк
  • Обед: суп овощной, салат (помидоры+салат+рукола),яблоко ~200кк
  • Ужин: 1/2 грейпфрута, 4сливы~280кк
  • Калорий: 630

После утренних занятий йогой чувствую себя такоой уставшей) весь день сплю,высыпаюсь..за лето нужно отдохнуть,набраться сил и сформировать свою фигуру,ведь у меня целых 2 месяца отдыхааа!буду помаленьку стремится к моему идеалу:)

Информация о пользователе

С утра и днем все было прекрасно. К вечеру появилась слабость,усталость.
Весь день была на улице,ходила,бегала,танцевала,пела ахааа)хороший день
завтра овощноооой ееееее!!!!!)


1й день-разгрузочный.англ.диеты
прошел нормально,силы есть,но кушать хочется. Завтра еще один денек такой,а потом понеслаааась.Я все смогу! удачи мне торололооо


ДЕВЧОНКИ КТО-НИБУДЬ СИДЕЛ НА АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЕ???
каковы результаты,самочувствие?как долго выдержали?
поделитесь опытом,пожаалуйста!=)


Поиск








конкурс Улыбка - Таня

Девчёночки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "Улыбка вашей мечты" от стоматологическо клинники" Нажмите сердечко внизу под фотографиями!!! http://www.veronica.ru/uchastniki_konkursa/4_tatyana_igorevna_belova.php

Ответов: 9
Последний ответ: 16.10.2011 00:19


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 517
Последний ответ: 15.10.2011 23:54


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 64
Последний ответ: 15.10.2011 21:45


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 450
Последний ответ: 15.10.2011 11:03


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 14.10.2011 11:07


Всё плохо, очень нужна помощь и поддержка - _Пухлячок_

Итак хотела я за лето конкретно похудеть и не чего не получилось...бегала 30 минут каждый день, исключила сладкое мучное и жирное...никаких результатов! Даже поправилась на 2 кг!

Ответов: 4
Последний ответ: 13.10.2011 21:12


Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.10.2011 19:38


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 34
Последний ответ: 13.10.2011 00:55


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн