Так что же дает молокочай?
Сб, 28/05/2011 - 13:08 — ღСнупиღ
Чай с молоком препятствует похудению Все худеющие знают, что чай помогает сбрасывать лишний вес. Однако теперь выясняется, что похудательное действие чая может быть сведено к нулю добавлением молока. Как выяснили ученые, полифенолы теафлавин и теарубигин, содержащиеся в чае, препятствуют всасыванию жиров в желудочно-кишечном тракте. Это подтверждено экспериментами на лабораторных крысах, получавших чай на фоне диеты с высоким содержанием жиров. Однако некоторые белки, присутствующие в коровьем молоке, нейтрализуют это действие чая. Этот факт, по мнению исследователей, отчасти объясняет, почему Великобритания, где потребление чая на душу населения больше, чем в любой другой стране, так страдает от ожирения: ведь англичане пьют чай преимущественно с молоком. Доктор Деваджит Бортакур из Ассоциации исследования чая в Джорхате (Индия), утверждает: «При употреблении чая с молоком теафлавины и теарубигины образуют связи с молочным белком и выпадают в осадок. Таким образом, добавляя молоко в чай, мы лишаем себя той пользы, которую могли бы получить от чая и молока по отдельности». При этом, как ни парадоксально это звучит, жирное или частично обезжиренное молоко существенно меньше влияет на полезные свойства чая, чем полностью обезжиренное. Доктор Лайза Райан, старший преподаватель диетологии в Центре функционального питания при университете Оксфорд Брукс, комментирует это так: «Похоже, молекулы жира, содержащиеся в молоке, предохраняют антиоксиданты и полифенолы от вступления в реакцию с молочным белком – казеином». Любителям чая с молоком, желающим похудеть, следует учесть и этот факт. А еще лучше – пересмотреть систему питания и образ жизни в целом. Тогда и молоко в чае не будет помехой.
|
 |
 |
|
Поиск
|
22.10.2011 Бельё Триумф - Yarina Девочки, подскажите где в Москве можно посмотреть бельё этой фирмы? Присмотрела в интернете пару интересных моделек из серии корректирующего белья - очень загорелась. Но хотелось бы вживую на него посмотреть, пощупать, примерять.
Ответов: 1
Последний ответ: 26.10.2011 14:26
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Ответов: 594
Последний ответ: 26.10.2011 13:47
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 912
Последний ответ: 26.10.2011 13:36
24.10.2011 Детский конкурс - Сахарная косточка Привет всем!
Ответов: 2
Последний ответ: 25.10.2011 19:47
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 78
Последний ответ: 25.10.2011 15:20
25.10.2011 Детский стол! - MReimer С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
Ответов: 0
Последний ответ: 25.10.2011 14:39
24.09.2011 до ДР осталось 40 дней - Таня Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45
01.08.2011 питание в НЕПРИВЫЧНОЙ обстановке - Таня Дорогие девочки - всех приветствую. Вообщемто похожие темы уже обсуждались - но думаю моя темка многим будет интересна.
Ответов: 28
Последний ответ: 24.10.2011 06:23
весь форум |
|
 |
|
на собственном опыте убедилась, что после разгруза на чае с молоком уходит 2 кг. конечно, вода, но когда надо избавиться от отеков - самое оно! =)
Врут учёные, нагло врут))))))). Раньше практиковала молокочай, отвес стабильно был от 600гр. до 1 кг. Причём, если не пережирать на след. день, то ничего не возвращалось. А сейчас никак не могу взять волю в кулак и прыгнуть на мч, голода боюсь страшно, т.к. желудок адски начинает болеть, если не ем, а пью((((.
А я только с молоком его и пью....
Ну надо принимать во внимание что молокочай и чай с молоком - совершенно разные вещи.
Да и суть не в том что от чая конкретно худеют (ну даже если этим чаем упиться, похудеешь макс грамм на 10). Суть в том, что по время разгрузочного дня на молокочае создается дефицит калорий, за счет чего жир и теряется (100-200 г), остальное - вода, которую молокочай замечательно гонит))
грустно, пойду сделаю чай без молока(
на какие жертвы только не пойдешь, ради того чтоб сбросить вес(
Уленька ты вот напиши за молокочай подробнее, как его делать и пить.
Мда... а я люблю чай и кофе с молоком, правда жирность не более 3,2 % но все же..
кормлю грудью и выпиваю в день до 10 кружек чая с молоком и ложкой сахара-сбрасывать вес не мешает...
Я пила весь день,есть не хочется, но никаких результатов не увидела. Надо наверное побольше попить.
Великобритания страдает от ожирения?
А я была уверена, что американцы самая полная нация на сегодняшний день. )
Насчет чая с молоком... Перво-наперво, он дает чувство сытости на какое-то время. И если на нем разгружаться, то результат будет очень даже приличным.
Так что никаких препятствий похудению не вижу. )
Почем купил-за то и продаю)))
Нашла статью,прочитала и хотела узнать ваше мнение.
Теперь буду делать выводы.
Я слышала в интервью у диетолога Ковалькова (по-моему так его зовут), что чай с молоком вобще вреден. Молекулы жира оседают и всасываются нитак, как положено и это плохо. Вроде так
А тут девушки пишут,что как раз именно молокочай помогает им сбрасывать вес...
Значит,он на всех действует по-разному?
Терпеть не могу молокочай, да и не думаю, что он помогает худеть.
Я пропила неделю, вес тот же((