24-01-2008 17:08 СРОЧНО НУЖЕН СОВЕТ!!!!!
ХЕЛП!!! Девушки, у меня очень важный вопрос...
|
|
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 197
Последний ответ: 27.01.2008 13:56
07.09.2007 Сколько нам лет - Frutella Девочки, хочется узнать, девчонки какого возраста преобладают на сайте... Если не секрет, сколькотебе лет?:)) мне 21
Ответов: 88
Последний ответ: 27.01.2008 13:05
27.01.2008 Ноги-живгот. - Ne_sxodi_s_yma Всем доброго времени суток! 1)Какие упражнения нужно делать, чтоб похудели именно ляжки, и внутренняя сторона бедра? 2)Я качаю пресс, кручу обруч, наклоны разнообразные делаю. Пресс уже неплохой, но над ним прослойка жира, как от неё избавиться? Заранее спасибо за ответы.
Ответов: 0
Последний ответ: 27.01.2008 12:29
23.01.2008 Противозачаточные таблетки - Кариша Девушки, кто пользовался противозачаточными таблетками до первой беременности? Какие аргументы "ЗА" понятно, а вот какие "ПРОТИВ"?
Ответов: 59
Последний ответ: 27.01.2008 12:01
27.01.2008 Самая ужасная проблема - БОКА! - Мята Девчонки! У кого проблемы с боками? Давайте делиться упражнениями на эту СУПЕР проблемную зону организма!!!!
Ответов: 7
Последний ответ: 27.01.2008 11:56
27.01.2008 пластыри "Люсеро" - Быкова Мария кто пробовал пластыри "lusero" против целлюлита, для похудания и для груди? поделитесь опытом, плиз. и еще вопрос можно ли их применять в период лактации?
Ответов: 1
Последний ответ: 27.01.2008 11:18
25.01.2008 Рецепты для борьбы с растяжками на коже, провисанием и целлюлитом - иванова Девочки, разместите здесь свои проверенные методы борьбы с этими напастями.
Ответов: 13
Последний ответ: 27.01.2008 07:35
27.01.2008 как сделать упругими ляжки? - Быкова Мария девочки кто знает упражнения именно для ляжек, после родов они как то пообвисли и целлюлита на них много((
Ответов: 2
Последний ответ: 27.01.2008 07:28
весь форум |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Танюта, поделись на счет ошибок..что бы мы не совершали..
На счет пересесть на другую диету может и имеет смысл...может вес сдвинется с мертвой точки
Удачной поездки!
Спасибо большое)
Мои ошибки:
1. Йогурты в первые 2 недели ела фруктовые и наверняка с добавлением сахара =\
2. Жвачки оказывается тоже нельзя
3. В кофе добавляла молоко 3.2%
4. Не выпивала в день 2 литра воды
5. Ела вместо килограмма овощей много молочки, в среднем съедала около 1-2 овощей в день..(
6. Ела в самом начале обычный сыр(оч каллорийный), а не 5%
__________________________
Не ешь сладкое и мучное, жирное. Это же не будут тебя заставлять родственники и друзья) Не ешь хлеб, картошку, макароны, старайся есть только мясо, кроме свинины, овощи и фрукты. А еще до сна за 4 часа ешь и всё бедет хорошо, даже похудеешь, если строго будешь придерживаться)
Спасибо за совет) Сладкое я буду кушать только утром, и после 17.00 не кушать...и пить воду много буду
__________________________
Спасибо за советы, удачи..и возвращайся
А, от меня маленький совет: не есть ничего с добавлением майонеза. Мне кажется майонез - это самый большой враг фигуре. К тому же, его промышленное производство - это 70% химии.
А, если что, всегда можно сказать, что ты его просто терпеть не можешь.)))
Удачи!
да, я его ненавижу.)) спасибо, девчонки
__________________________
А почему на протасове обязательно 2л воды выпивать? А если я литр выпиваю?
А надо 2(( Я не Протасов, и вообще многих ответов на вопросы незнаю, но знаю точно, что нужно а что нет)
__________________________