 24-08-2009 00:51 Счастье есть!
Ну вот и на моей улице праздник. Примирение и свидание с МЧ, а самое главное - весы показали минус 5 кг. Таким образом с января 2009 года я сбросила 20 кг (с 105 до 85, рост 182 см). Теперь есть стимул. Железный. Теперь я его почувстовала и знаю что это такое. У нас у всех всё получится!
|
 |
 |
|
Поиск
|
27.08.2009 Депрессия - forest Здравствуйте, девочки. Я на грани. У меня депрессия.
Ответов: 8
Последний ответ: 28.08.2009 00:40
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 416
Последний ответ: 28.08.2009 00:34
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 2159
Последний ответ: 28.08.2009 00:22
25.08.2009 Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 25
Последний ответ: 27.08.2009 23:10
27.08.2009 Очищающее голодание (разработано медиками) - Justine 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день: обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день: 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 30
Последний ответ: 27.08.2009 22:17
13.08.2009 От чего депрессия...как с этим бороться? - ЭлеН... Девочки,у каждого в жизни бывают чёрные и белые полосы.Только иногда чёрные могут слишком затянуться во времени,часы,дни а то и недели.И иногда действительно не понимаешь от чего,вроде всё нормально...а на душе хреново.Давайте поможем друг другу советом и моральной поддержкой.Кто как выходит из этого состояния?
Ответов: 103
Последний ответ: 27.08.2009 21:10
26.08.2009 КНИГА Мастертон "Секреты секса твоей соперницы" - Askim Девчат, кто читал эту книгу, помогите!! подскажите, где покупали! не могу найти!
Ответов: 3
Последний ответ: 27.08.2009 20:41
31.07.2009 КЛУБ 48 АВГУСТ - Таня Уважаемые участницы клуба - пишем отчёты!!!
Ответов: 44
Последний ответ: 27.08.2009 18:26
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
какая ты молодец!!! поздравляю!!! да, глядя на твои результаты, начинаешь верить в себя!
__________________________
Уаууу! 20 кг!!! Просто фантастика-) Снимаю шляпу
__________________________
Я живу,как положено,а положено у меня на всё!
Вот это я понимаю, человек ПО-ХУ-ДЕЛ!
Поздравляю)
Судя по цифрам, 85 кг при росте 182 см - уже хорошее соотношение. Но если решила худеть до 70, то успехов.
К Новому году должна управиться))))
__________________________
Всё будет хорошо, я это знаю.
Брунетка, ты молодца
смогешь выложить ДО и ПОСЛЕ?
__________________________
Ложка - это маленькая ложь
Умница!Стань такой, какой хочешь.
Девочки, огромное и искреннее Вам СПАСИБО!!! Ведь именно такой дружный коллектив, желание помоч и толкают на то, чтобы взять себя в руки.
Хомяк, постараюсь.
__________________________
Какая ты молодец!
А еще мне очень радостно видеть высокую девочку на сайте) я 180 см..
как худеешь?
__________________________
Все стоящее в жизни дается только с огромными усилиями.
Маргоша, всё началось с простой диеты:
Первый день — 1,5 л кефира и 5 вареных клубней картофеля.
Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного мяса (лучше — белого).
Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса (предпочтительно — говядины или телятины).
Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда, в которых содержится слишком много калорий).
Шестой день — 1,5-2 л кефира.
Седьмой день —минеральная вода в неограниченном количестве (лучше —без газа).
(на ней я потеряла 5 кг, которые стабильно были потеряны и не возвращались)
Потом было 2 месяца Миримановой, потом случился мамин ДР... Страшное слово - праздник... Но, вес стабильно держался на отметке 90 кг 4 месяца! Потом было 2 недели АВС, 2468... Перенеслось не очень сложно, главное меню заранее расписать. Ведь можно съесть на 200 кк 100 гр говядины, а можно съесть большую тарелку салата из огурца, помидора. молод.картофелинка и 1 яйца. У меня весы кухонные, я все продукты взвешиваю.
Теперь у меня толстый блокнот на столе лежит и там я пишу меню на каждый день. Увы, у меня предрасположенность к полноте плюс кость широкая (в папу пошла). Между диетами у меня разгруз на молокочае. Ах да. Еще я диеты под себя подогнала, точнее под ограниченное количество калорий.
__________________________
Спасибо за подробный ответ!
ты просто герой)
мы с мамой сейчас сели на магги (сегодня первый день). пока полет нормальный.
я тоже высокая, ширококостная и с предрасположенностью к полноте((
ничего! будем бороться) и станем просто конфетками))
__________________________
Все стоящее в жизни дается только с огромными усилиями.
Конечно. Главное сделать приоритеты чего ты хочешь: быть красивой ухоженной женщиной или с завистью на них смотреть.
__________________________
Вобще....просто молодец! Супер-результат!Как дальше планируешь сбрасывать? те же диеты?
__________________________
Просто супер! Такая сила воли и главное позитивный настрой!!!!
Арина, Kiska, спасибо.
Арина, да, буду по-прежнему на диетах и разгрузочных днях.
__________________________
Умничка просто!Давай держись.Удачи и терпения тебе и всё будет,как планируешь!
Ты такая молодец!
__________________________
Хочешь стать сильнее, выбирай сильного соперника!
ЭлеН..., БП! Спасибо, девушки!
__________________________