|
20-11-2009 17:40
ОбменкаДевчёнки а правда ли что дробное питание разгоняет обменку?важно ли при этом количество калорий?нужно ли его менять? если есть на400-600кк то получится разогнать её?
|
 |
 |
|
Поиск
|
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 726
Последний ответ: 15.11.2011 10:27
11.11.2011 Зубные импланты. "За" или "Против" - Мона Девушки, здравствуйте!
Ответов: 3
Последний ответ: 14.11.2011 23:50
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 92
Последний ответ: 13.11.2011 12:16
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 943
Последний ответ: 13.11.2011 00:14
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 118
Последний ответ: 12.11.2011 16:38
18.09.2011 Детская - ღСнупиღ Дорогие пепси-мамы!
Ответов: 9
Последний ответ: 12.11.2011 16:35
08.11.2011 Дорогие девочки! Очень нужна ваша помощь! - Nasty (sNежная Ромашка) Пишу диплом про супружеские отношения в молодой семье. ОЧЕНЬ ПРОШУ, у кого есть вторая половинка, заполнить АНКЕТУ (Вас и супруга). Подойдут и те, кто живут в незарегистрированном браке, и те, у кого есть детки!
Ответов: 12
Последний ответ: 11.11.2011 12:58
10.11.2011 Редуксин и беременность - Андриана Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был
Ответов: 1
Последний ответ: 11.11.2011 07:30
весь форум |
|
 |
|
вот я сейчас начала питаться дробно, чувствую себя все время очень сытой (кроме вечера), не знаю, что будет на весах. по калорийности больше всего ела на 1100 калош. С понедельника думаю попробовать три недели американских горок, где три дня 600, три - 900, семь 1200, три- 600, три - 900.
__________________________
ну да дробное хорошо разгоняет...а вообще лучше всего для разгона обенки стандартные кардио, там где до 7 пота) аэробика, вобщем спорт, с утра на голодный желудок или вечером, как организму больше нравится, а также определенное количество чистой воды, соответствующее ТВОЕМУ весу, и что-нибудь остренькое на ужин, или в последний прием пищи - так быстрее будет перевариваться пища. И ты будешь перерабатывать все как машина, вместо того, чтобы считать несчастные калории)