Информация о пользователе
(обновлено: 23-12-2011 15:52)
  • Вес: 55.80 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см

Спорт: Ходьба - много. Пресс с Джил один круг - 21 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 21-12-2011 21:51)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: чай с творожными пончиками
  • Обед: творожные пончики, 1 мандаринка, 4 кв шоколада
  • Перекус 2: чай с медом
  • Ужин: булочка, печень с макаронами

Моя диета: Студенческая

Спорт: ягодицы, 15 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 21-12-2011 22:24)
  • Вес: 55.80 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см

Спорт: Ходьба 1 час 41 мин. Пресс с Джил 1 уровень 35 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 20-12-2011 19:34)
  • Вес: 55.80 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см

Спорт: Ходьба 1 час 17 мин. Пресс с Джил 1 уровень 35 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 19-12-2011 23:56)
  • Вес: 55.40 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см

Спорт: Пресс с Джил 1 уровень 35 мин. Йога с Ариэллой 15 мин. Ходьба 1 час 15 мин. Стрип 1 час.

Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2011 21:06)
  • Вес: 55.40 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см

Спорт: Йога с Джил 1 уровень 35 мин + 5 минут дополнительно растяжка.


Поиск








Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 52
Последний ответ: 24.12.2011 16:08


Новый Год - это, в первую очередь, волшебный детский праздник. - Сахарная косточка

В субботу собираюсь в детский дом.
Может кто-то хочет тоже что-то сделать хорошее, что-нибудь передать или просто пожертвовать?
Мы сами можем создать волшебство.
Как говорится, с миру по нитке.

Ответов: 11
Последний ответ: 24.12.2011 12:45


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 951
Последний ответ: 24.12.2011 12:26


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 331
Последний ответ: 24.12.2011 07:48


КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 0
Последний ответ: 24.12.2011 07:29


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 30
Последний ответ: 23.12.2011 22:29


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 7
Последний ответ: 23.12.2011 11:16


А вы где одеваетесь? - Сахарная косточка

Много вижу девушек в джинсах 25 и меньше(!!!) размера..
Где вы покупаете такую прелесть??
Да и не только джинсы.
Я вот похудела и столкнулась с такой проблемой: маленький выбор; или большой, но мне не нравятся модели.

Ответов: 59
Последний ответ: 22.12.2011 22:52


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн