Друзья oh_tae_tae

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Надинка
Читать дальше

Надинка

26-11-2010 (обновлено: 26-11-2010 20:14)

Вес: 45.80 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 58.00 см
Бедра: 85.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Апел фреш(170мл), хлеб(25гр)+сливочное масло(15гр), какао(5гр)+молоко2,5%(200мл)+карамель = 380
Обед: Жар кур грудка(210гр)+помидоры с оливковым, чай+мандарины(190гр)+карамель = 600
Ужин: Мандарин+карамель+чай = 100/// мясной рулет с грибами = 400
Калорий: 1500

anastazy

25-11-2010 18:30

как быть

вот смотрю я на вас, девочки...вы такие молодцы, какие-то лаки ищете, хайлайтеры и тд....вот что же мне этого все никак не хочется-то????

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Na-ste-Na
Читать дальше

Na-ste-Na 25-11-2010 (обновлено: 25-11-2010 17:04) Вес: 60.00 кг Грудь: 83.00 см Талия: 67.00 см Бедра: 99.00 см Рост: 173 см Завтрак: вчера был день очередного жора... сегодня только зеленый чай)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Надинка
Читать дальше

Надинка

25-11-2010 (обновлено: 25-11-2010 19:42)

Вес: 45.00 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 58.00 см
Бедра: 85.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Апел фреш(170мл), овсянка+сливочное масло(10гр), кофе в турке+молоко1,5%+карамель(2шт) = 270
Обед: Хурма(190гр), чай+карамель(3шт) = 175
Ужин: Рыба жар(160гр)+помидоры с оливковым, чай+карамель(5шт) = 350
Калорий: 800

С утра вес 46, в обед-45,5, что же будет вечером?))
Пока оставлю какой есть до завтра вес, если что утром поменяю, надеюсь не придецца

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Little Princess
Читать дальше

Little Princess

25-11-2010 (обновлено: 25-11-2010 18:16)

Вес: 52.00 кг
Грудь: 79.00 см
Талия: 63.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: Яйцо жареное, 4 гренки тонкие, всё поджарено на оливковом маслице.
Обед: 2 хурмы, кружка йогурта
Перекус 2: 2 хурмы небольшие
Ужин: чашка йогурта апельсинового, пол пачки творога обезжиренного, политая горьким шоколодом с чуточкой молока.

Моя диета: Голод, холод и покой...

Я снова попытаюсю всё исправить.

Little Princess

25-11-2010 10:40

БЛОГ МИНУС 5 КГ

Вес: 52.00 кг
Грудь: 79.00 см
Талия: 63.00 см
Бедра: 89.00 см

Завтрак: Яйцо жареное, 4 гренки тонкие, всё поджарено на оливковом маслице.
Обед: 2 хурмы, кружка йогурта
Перекус 2: 2 хурмы небольшие
Ужин: чашка йогурта апельсинового, пол пачки творога обезжиренного, политая горьким шоколодом с чуточкой молока.

Девушки красавицы! Ksusha,Деловая-колбаса,Purposeful Dashk,madina_mmm,Королева_Марго,Lucky_lucky.
Как успехи? Чем меня порадуете? А кому надо надавать по шее? Подмигивает ... В первую очередь мне Улыбается
У меня ПМС, но Я не здАААААААААААмся! Всё равно буду с вами! Сказала минус 1 кг в неделю, значит будет! Всех чмок!

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

01.03.2009 Новшества и просьба не материться! - Илья
Всем привет! Я один из модераторов этого сайта ;) нас пригласили помодерировать форум во время проведения конкурса Мисс Россия Пепсилайт http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/

Ответов: 126

Последний ответ: 27.11.2010 22:20

28.05.2010 БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.

Ответов: 55

Последний ответ: 27.11.2010 21:57

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1189

Последний ответ: 27.11.2010 20:00

02.04.2004 Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...

Ответов: 18

Последний ответ: 27.11.2010 19:21

28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 184

Последний ответ: 27.11.2010 19:17

02.11.2010 Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?

Ответов: 196

Последний ответ: 27.11.2010 16:56

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)

Ответов: 329

Последний ответ: 27.11.2010 16:14

01.02.2010 Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.

Ответов: 60

Последний ответ: 27.11.2010 09:58

весь форум