Трава для хорошего настроения

Зимой наш организм испытывает недостаток не только в витаминах, но и в солнечном свете. Для того, чтобы не впасть в депрессию, тебе следует есть побольше бананов и киви, а также обратить внимание на некоторые травы, уменьшающие хандру. Их можно принимать как в виде препаратов, так и - что гораздо приятнее и полезнее - в "живом" виде.

Главные растения, помогающие нам бороться с депрессией - это гингко, готу кола, розмарин и шизандра. Сейчас во многих аптеках и киосках можно купить биодобавки, включающие в себя эти травки. Но не все перечисленные растения одинаково безопасны.

Гингко билоба родом из Китая. В Китае издавна использовали гингко для улучшения памяти и ментальных способностей человека. Гингко улучшает циркуляцию крови в мозгу. Это помогает мыслящим созданиям бороться с немотивированными приступами депрессии.

Побочные эффекты и противопоказания. Нельзя принимать гингко во время беременности и кормления. У некоторых людей существует индивидуальная непереносимость гингко. Вместо ожидаемого эффекта ты можешь заполучить головную боль, диаррею, головокружение, тошноту и впасть в состояние тревоги. Поэтому не стоит начинать прием гингко без консультации врача. Также не рекомендуется давать это растение детям.

Готу кола растет в Европе и Азии. Использовалась для лечения кожных заболеваний вроде псориаза, а также варикозного расширения вен. Также она повышает концентрацию и ускоряет мыслительные процессы, что позволяет использовать ее в качестве средства, смягчающего хандру.

Побочные эффекты и противопоказания. "Слишком много хорошо - тоже плохо": при передозировке может вызвать дерматит. Более того - слишком большая доза может даже повергнуть тебя в наркотический ступор. Беременным и кормящим матерям кола противопоказана. Также нельзя принимать ее, если ты пьешь транквилизаторы или успокоительное. Детям до двух лет колу не прописывают.

Розмарин - популярное в кулинарии растение. Вполне подходит как средство улучшение общего самочувствия. Снимает симптомы легкой депрессии.

Побочные эффекты и противопоказания. Не обнаружены.

Шизандра также легкий стимулятор, снимает грусть-тоску.

Побочные эффекты и противопоказания. Перед приемом шизандры необходимо консультироваться с врачом, если у тебя есть проблемы с печенью. Шизандра может увеличить приток крови к печени и вызвать ее увеличение. Также возможна потеря аппетита и неприятные ощущения в желудке.

Похоже, что розмарин стоит выше всех остальных средств по нашей антидепрессивной шкале. Ты можешь просто добавлять его в самые разные блюда: от компота до жаркого. А вот несколько рецептов (не диетических) блюд, в которых розмарин - обязательный компонент. Правда, везде рекомендуют использовать не сушеные листья, а свежие. Но, с другой стороны, вдруг тебе удастся раздобыть их...

Жареная картошка с чесноком и розмарином

16 небольших картофелин, довольно мелко порезанных
2 ст.л. рафинированного оливкового масла
1/4 ч.л. соли
4 зубчика чеснока, давленные
1 ст.л. листьев розмарина
щепотка черного перца

Опустить порезанный картофель в кипящую воду на 3 минуты. Откинуть на сито, промыть холодной водой, отставить сушиться.

Оливковое масло разогреть на сковородке на среднем огне. Забросить на сковородку картошку и соль, хорошенько перемешать. Готовить 30 минут без крышки, регулярно перемешивая, пока картофель не поджарится.

Увеличить огонь, добавить чеснок, розмарин и перец. Готовить 3 минуты, часто перемешивая.

Цыпленок с розмарином и итальянскими травами

Килограмм куриных грудок, без кожи и костей
2 ст.л. свежемолотого черного перца
2 ст.л. укропа
2 ст.л свежих листьев розмарина
4 листика шалфея
1 ст.л. свежего эстрагона
2 ст.л. оливкового масла
винный уксус по вкусу

Выложить грудки в форму для запекания. Посыпать молотым перцем. Остальные ингредиенты перемешать в блендере до однородной массы. Полученную смесь нанести на каждую грудку.

Разогреть духовку до 350 градусов. Запекать 35-45 минут, до полной готовности. Главное - не пересушить. При необходимости можно побрызгать на птицу белым вином.

Булочки с розмарином

2 чашки воды
1 чашка изюма
1 ст.л. свежих листьев розмарина
150 г. масла
2 чашки сахара
2 яйца
4 чашки муки
ванилин по вкусу
разрыхлитель для теста

смешать воду, изюм и розмарин в кастрюльке и довести до кипения на плите. Готовить 2 минуты, затем снять с огня и охладить. Взбить масло с сахаром, добавить туда яйца и ванилин. Аккуратно смешать с охлажденной изюмно-розмариновой водой и мукой.

Выложить в формочки для кексов или пирожных (заполнять формы на 2/3). Выпекать в духовке при 350 градусах 2 часа (или до готовности). Перед тем как вынимать булочки из формы, слегка охладить.

а еще гашиш:))))

хахаха))круто про ХИЗАНДРУ подмечено!

Nikitich
Розмарин очень впечатлил! Даже не предполагала, что его можно добавлять в различные блюда, типа жаркого. Интересные рецепты!

2011 Prom Dresses, Evening Wear, Wedding Dresses, Bridesmaid Dress available from Glitz Scotland based
in Kilmarnock, Ayrshire, Glasgow, Lanarkshire, us
Discount Prom Dresses
Evening Dresses
Women Dresses
Discount Prom Dresses
diesel jeans
diesel
uk diesel jeans
Tiffany
uk diesel
diesel sale
cheap diesel
Tiffany jewelelry

Zinich трава это очень хорошо!

а вы знаете все про телефон на 4 сим карты ?

Kostyaha у меня и так хорошее настроение

Самое лучше - обычная трава, зеленая. И хорошая девушка рядом.

Все скачивают файлы у нас нужно не сидеть на диете, а качать файлы! Вот это спорт!

Трава травой, а крутой тюнинг всяко лучше.

Интернет для хорошего настроения мне больше нравится.

С хорошей травой и про итальянские авто можно поговорить.

Елс Вам нужно бысто продать битое авто, и Вы не знаете как поступить, узнайте все о битые авто продажа

Название темы хорошо придумали+)А рецептики обязательно испытаю!)

С началам весны 1 марта 2011 года Россия начинает выдавать Новое водительское удостоверение 2011 года по международному стандарту. Права старого образца будут действовать до окончания их формального срока действия, но, несмотря на это, поменять их можно будет в любой момент.

Магазин татьянин день колготки, а также чулки, носки и много другое. Наши цены приятно Вас удивят.

Здорово, травка что надо, улететь можно!
http://kulinyamka.ru/vipechka/mannik.html

а название темы двузначное, можно по разному понять, я например про другую веселящую траву подумала
интересная статья

Да уж... Название темы интригующее. Прям как в том ролике про: "Повышает настроение и улучшает аппетит!"
http://lazurlake.ru

http://www.guccishoesoutlettfactory.com/ gucci bags outlet gucci shoes outlet
http://www.northfacecoutletonline.net/ north face outlet online north face outlet
http://www.monstervheadphones.net/ monster headphones outlet monster beats outlet
http://www.mfactoryoutlet.com/ michael kors outlet michael kors purses
http://www.cfactoryonline.com/ coach factory online coach factory outlet
http://www.cshopfactory.com/ shop.coachfactory.com coach outlet online usa
http://www.mcoachoutlet.com/ coach outlet online coach outlet usa
http://www.cmichaelkorsoutlet.com/ michael kors outlet micheal kors usa
http://www.mk-michaelkoroutlett.net/ michael kors usa michael kors outlet

even caress the actual Michael Kors Outlet side with Toms Shoes a hands downwards True Religion Outlet generally there. I enjoy taking hold of coach outlet online a good your hands on coach outlet our cheap oakley sunglass second half's bum simply because christian louboutin shoes this girl wraps your girlfriend hind legs about me personally plus the simplest burberry outlet way louis vuitton handbags my best joints improve low for the sensations today surging inside me personally. There are a cheap beats by dre variety from coach outlet National ladies of which coach outlet purely don't realize the reason why plenty of Tory Burch Outlet gentlemen want to buy it for dating together with getting married to females on the Ukraine

This is the best article which i read in a long time,http://www.guccishoessfactory.com/, I used to enjoy a quiet night,http://www.coachxpursesoutlet.com/, so was thinking through the passage of memories,http://www.northesfaceoutletonline.net/, to look past the beautiful and chic scene,http://www.coach-storesonline2013.net/, with my sincere,http://www.mkoutletstate.com/, so warm and flowing in mind,monster headphones beats outlet, I will use the most simple text, language resigned expression, I be persistent with my heart,ralph outlet online, with my pen,http://www.mkoutletcart.com/, dive time and space,http://www.laurenpoloralph.com/, in which to walk the track, leaving a few marks,gucci shoes outlet, even for an instant,http://www.coachfactories.com/, only goes by,north face outlet online, that is closer to the essence of my life,mcm outlet online, one year in the spring, on a warm saturday afternoon,michael kors outlet usa, with a group of students being bull,north face clearance outlet, Hong Kong Chinese university campus,http://www.mcmworldwidelly.com/, organizing the annual prom evening, at rest between me and an old classmate, and sat on a grass hillside campus in the chat,http://www.gucci-lvshoesfactory.com/, that day Korea breeze, warm sun,http://www.mmonsterheadphones.com/, the garden attracts many visitors,gucci outlet online, and students are out of the sun,http://www.north-clearances.com/, the entire campus courtyard,coach outlet online, is full of people,michael kors outlet, I was very surprised from FangFang.

хорошая статья,спасибо:) Нужно будет попробовать:)

شات بنات مصر
شات بنات
شات
دردشة بنات مصر
http://www.chatalex.com/
http://chatbant.blogspot.com/2013/09/blog-post_2954.html

دردشة بنات مصر
شات بنات مصر

شات بنات مصر
شات بنات مصر

شات بنات مصر
شات بنت مصر

شات بنات مصر

شات بنات مصر

شات بنات مصر

شات بنات
شات بنت مصر
دردشة بنات مصر
شات بنات مصر

شات بنات السعوديه
شات السعوديه
شات
شات مصرية

شات بنات السعوديه

شات السعوديه

شات بنات الرياض

شات بنات الخليج
شات بنات
شات الخليج

شات سكس

شات سكس

شات بنات
شات العرب

شات بنات العراق
شات بنات قطر

شات الحب

شات بنات فلسطين

شات بنات لبنان
شات 12

شات بنات سوريا

شات بنات الكويت


Поиск








НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 19
Последний ответ: 11.06.2014 07:31


весь форум