25.06.2014 24.06.2014 ›
Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 13:11)
  • Вес: 47.60 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.50 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 159 см

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 12:42)
  • Вес: 69.60 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 1 пончик с шок.начинкой,банан

Моя диета: 600

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 13:37)
  • Талия: 56.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: огурец, кус.серого___большая черная слива, кофе с лаймом
  • Перекус 1: чашка Сappuccino, ириски*2
  • Обед: салат из свежих овощей с оливковым (огурец, пекинская, томаты, паприка), буты*2 (чиабатта-Gorgonzola-огурец, чиабатта-говядина-огурец, горчица); зел.чай с жасмином

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 10:58)
  • Вес: 45.60 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: Соя,яблоко,чай.
  • Перекус 1: Салат:капуста,помидор;яблоко.
  • Обед: Соевый суп,салат,овощи со спаржей.
  • Перекус 2: чай,клубника
  • Ужин: Соевое молоко
  • Калорий: 830

Моя диета: vegan

Спорт: копание в огороде, 45 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 10:54)
  • Вес: 45.60 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: Соя,яблоко,чай.
  • Перекус 1: Салат:капуста,помидор;яблоко.
  • Обед: Соевый суп,салат,овощи со спаржей.
  • Перекус 2: чай,клубника
  • Ужин: Соевое молоко
  • Калорий: 800

Моя диета: vegan

Спорт: копание в огороде, 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 13:04)
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 7:40 овсянка+малина+миндаль,кофе
  • Перекус 1: 9:30 "Киндер молоч.ломтик",малина,чай
  • Обед: 12:20 макароны+овощи*;кур.рулет,огурчики;1/2апельсина,чай

Моя диета: ПП. На пути к мечте...

Проспала....

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 09:25)
  • Вес: 64.80 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: Кусочек пирога

Недосып:(

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 11:38)
  • Вес: 45.00 кг
  • Талия: 60.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Кубик шоколада "Milka" Triolade,кубик шоколада "Milka" Daim,чай б/c
  • Обед: Картофельно-овощная запеканка с рыбным филе под сыром,помидор,чай б/с

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 12:44)
  • Вес: 35.80 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 139 см
  • Завтрак: Творог (250 ккал), немного банановых чипсов (150 ккал), кофе б/с 200мл

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 14:19)
  • Завтрак: 07:40 - какао, хлеб богородский(1), вег.колбаса вареная
  • Перекус 1: кешью, миндаль
  • Обед: 14:10 - каша пшенная на пару, пекинская капуста, яблоко

Моя диета: Veg

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2014 11:07)
  • Вес: 56.40 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Кефир+отруби
  • Обед: Малина

Моя диета: 1/25

25.06.2014 24.06.2014 ›

Поиск








Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 19
Последний ответ: 11.06.2014 07:31


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 119
Последний ответ: 11.06.2014 07:31


весь форум