Видео смотреть бесплатно

Смотреть 4k видео

Официальный сайт netfuncards 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Дневник похудания Sweet Latte

Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2014 22:52)
  • Вес: 35.80 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 139 см
  • Обед: Кусище говяжего языка (400 ккал), поллитра чаю б/с
  • Ужин: Твор запеканка (560 ккал), пекинка (20 ккал), чай б/с
  • Калорий: 1000

Спорт: Пилатес пресс (46 мин), upper-body (44 мин), 90 мин.

+ 20 солнечных и жарких ккал.
* walking (час), на седьмой и вниз без лифта, километра три прошла.
URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2014 04:05)
  • Вес: 35.50 кг
  • Грудь: 79.50 см
  • Талия: 58.50 см
  • Бедра: 83.50 см
  • Рост: 139 см
  • Обед: Котлета "Марешаль" с пюре (390 ккал), чай б/с
  • Ужин: Твор запеканка (560 ккал), огурцы (30 ккал), чай б/с
  • Калорий: 1000

Спорт: Кик-аэробика (43 мин), pump it up! beach body (55 мин), 98 мин.

+ 20 ккал в предчувствии отпуска...
* walking - час, на седьмой и вниз без лифта; километра три прошла.

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2014 07:31)
  • Вес: 35.90 кг
  • Грудь: 78.50 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 84.50 см
  • Рост: 139 см
  • Обед: Кусище говяжего языка (400 ккал), поллитра чая б/с
  • Ужин: Твор запеканка (560 ккал), пекинка (20 ккал), большой кофе б/с
  • Калорий: 1000

Спорт: "Быстрая потеря веса" (48 мин), энергетические зоны (55 мин), 103 мин.

+ 20 снова полуночных ккал.
* на седьмой и вниз без лифта; километра три прошла.

Информация о пользователе
(обновлено: 30-06-2014 04:21)
  • Вес: 35.40 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 83.50 см
  • Рост: 139 см
  • Перекус 1: 13:00 супержирная каша со взбитыми сливками (195), кофе б/с
  • Обед: 17:30 бутеры с маслом\сыром (195), чай б\с
  • Перекус 2: 23:40 твор запеканка (165), взбитые сливки (30), кофе б\с
  • Ужин: В ночи: супержирная каша\хлопья\взбитые сливки (195), чай б\с

Моя диета: 4*200

Спорт: Кик-аэробика (62 мин), pump it up! workout (74 мин), 136 мин.

* два тридцать с дитём гуляла; на седьмой и вниз без лифта дважды.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-06-2014 00:09)
  • Вес: 35.40 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 139 см
  • Завтрак: 11:40 супержирная каша со сливками (195), кофе б\с
  • Обед: 15:40 запеканка твор со взбитыми сливками (195), чай композиционный б\с
  • Перекус 2: 21:20 сырники со взбитыми сливками (195), чай б\с
  • Ужин: 0:20 взбитые сливки с хлопьями (195), чай б\с

Моя диета: 4*200

Спорт: Степ-аэрбика (68 мин), pump it up! workout (62 мин), 130 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 27-06-2014 23:21)
  • Вес: 35.50 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 58.50 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 139 см
  • Завтрак: 8:30 овощная заморозка (120 ккал), кофе б\с
  • Перекус 1: 15:00 овощная заморозка (120 ккал), чай б\с
  • Обед: 17:20 язык говяжий (275), чай зел б\с
  • Перекус 2: 20:20 яйца (435 ккал) на омлет и взбитые белки, чай зел б\с
  • Ужин: 23:20 Творог (250 ккал), чай б\с
  • Калорий: 1220

Спорт: Pump it up! burn it - lose it, 74 мин.

+ 20 снова старых ккал.
* на седьмой и вниз без лифта; километра три прошла.


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 23
Последний ответ: 02.07.2014 22:04


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно