Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть красивое видео

Официальный сайт yerka 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Дневник похудания Ксения(ksundelina)

Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2014 17:12)
  • Вес: 63.70 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: Машенька,витамина
  • Перекус 1: Рулет с вареньем
  • Обед: Абрикосы,поляблока,полпончика
  • Перекус 2: 3 вареника с творогом,5 с вишней
  • Калорий: 1350

Моя диета: антитошнотная

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2014 22:01)
  • Вес: 64.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: Танюша(21)
  • Обед: Дашенька(24)
  • Перекус 2: Вареники с творогом и голубец(не удержала)
  • Ужин: Полгорсточки семечек и пол стакана кефира 0%
  • Калорий: 1500

Моя диета: больше бы белка

Спорт: Грудь и трицепс+степ 30 и дорожка 15, 100 мин.

Будем считать белок:D
Как избавиться от этой вечной тошноты?каааак?
Руки как 2 палки:)Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 30-06-2014 21:26)
  • Вес: 64.20 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: Машенька,полрозочки с вареньем
  • Обед: Танюша,Розочка с вареньем
  • Перекус 2: Черешня
  • Ужин: Кус пиццы,семки
  • Калорий: 1700

Моя диета: полезная

Спорт: Супербоди, 60 мин.

Нога 51 см
ноги 85
живот 80
похудела,но живот чет поправился
Попы нет вообще,надо чуток поправиться:)

Информация о пользователе
(обновлено: 29-06-2014 23:24)
  • Вес: 63.90 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: Машенька,кус рулетика
  • Обед: Абрикосы
  • Перекус 2: Клубника,кус пиццы
  • Ужин: Кус пиццы,попкорн
  • Калорий: 1700

Моя диета: полезная

Оч плохо спала,снились волнительные сны и все мышцы болели...наверно из-за недостатка питания не успевают восстановиться:)

Информация о пользователе
(обновлено: 28-06-2014 19:16)
  • Вес: 64.40 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: 2 розочки,кус рулетика
  • Обед: Розочка,ряженка,йогурт,кус рулетика
  • Калорий: 1400

Моя диета: полезная

Спорт: Ноги тренажереа, 100 мин.

Утром хорошо:)

Информация о пользователе
(обновлено: 27-06-2014 22:35)
  • Вес: 64.70 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: Машенька
  • Перекус 1: 2 печеньки,1/4 кексика
  • Обед: 2 сухарика,2 кокосовых печенька,7 абрикос,глазированный сырок
  • Перекус 2: Машенька
  • Ужин: Кефир 1 л
  • Калорий: 1400

Моя диета: полезная

Спорт: Бицепс и супербодт, 90 мин.

Холодно и тошнит!


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 22
Последний ответ: 02.07.2014 11:03


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно