|
09-04-2009 10:38
Решилась наконец то и нашла в себе силы сесть на диету и занятия.
девченки у кого вес больше70. может поделимся кто как худеет. Скажите помогает ли обруч? и сколько его нужно крутить? __________________________
|
 |
 |
|
Поиск
|
11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.
Ответов: 2
Последний ответ: 18.07.2014 02:54
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 24
Последний ответ: 18.07.2014 02:13
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 355
Последний ответ: 15.07.2014 16:38
23.04.2012 Утренние сборы - pepsilight Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.
Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2014 08:57
11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.
Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01
15.12.2009 Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59
27.04.2011 Парфюмерия - juriy Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)
Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56
01.07.2012 Любимые средства мужа - Sofie4ka Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53
весь форум |
|
 |
|
привет)мне тоже надо 18 кг сбросить..сейчас пост закончится и сяду на протасовку, мне кажется, она подходит)ты спортом занимаешься каким-нибудь?сама что делаешь?
spring,ай да вместе на протасовку?))мне надо 4-5 сбросить)
__________________________
Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина:алкоголь убивает чувство страха:)
с удовольствием))но только после пасхи, то есть с 20.04))
Мда,я тоже щас на посту))молочки столько низя)
После Пасхи,конечно.Я дней на 10)
__________________________
Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина:алкоголь убивает чувство страха:)
отлично!но я хочу постараться подольше продержаться))главное, чтобы силы на спорт и йогу остались)
я сйчас на тренировку, а потом бегать буду. Девчата посоветуйте что есть на ужин? кашу даже утором боюс , хотя наверно можно. завтра пойду весы кухонные куплю, буду все взвешивать.
__________________________
Milashka
Я в прошлый раз за 10 дней 4 кг на ней сбавила,правда вес где-то на 5 кг был больше)у меня др 16 мая,вот к нему надо минусовать...Я когда сидела дома занималась и начала уже в фитклуб ходить(5 раз в неделю,часто ходила на 2 подряд оэробно-силовые,аки безумная)))...+выпускной класс вся суматоха))Мне легко,т.к.я молокоед)))В прошлый раз прям оч легко было)))Мы в конце апреля смотрим рез-таты с лайточкой одной)))
Оля,каша на утро это самое лучшее,не тормози обменку...Я в прошлый пост питалась оч правильно и каждое утро почти у меня была овсянка на воде с сухфруктами,орехами,мёдом...Кожа стала намного лучше,похудела на 6 кг за пост+каши оч хорошо насыщают,я даже сейчас если перед универом скушаю хорошо,тёплую,мне прям до 3ей лекции и не хочется ничего...А это где-то 4-5 часов.
На ужин скушай,что хочется-творог со сметаной и изюмом,рис с курочкой/рыбой и овощами...Если раздельного питания придерживаешься,просто крупы или мясо какое с овощами...Только не насилуй организм,когда вес не 48 кг и спорт,обычно вначале оч хорошо уходит...!!!
__________________________
Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина:алкоголь убивает чувство страха:)