Девочки, а сколько в объеме у вас ляжечки? И как их измерить? Я что-то не пойму.... Может быть 35 см? Или я не так мерю?
__________________________


Может быть. Тебе повезло, значит, стройные ноги.

__________________________

"Пессимист видит трудности при любой возможности; оптимист в любой трудности видит возможности. (Уинстон Черчилль)."


Для сравнения: У меня 54 см одна ляшка, при весе 56 кг и росте 158. Так что поздравляю! (=

Не знаю как правильно, но я измеряю самую широкую/пухлую часть бедра. Так получается что прям у основания она у меня гораздо худее, чем на 5 см ниже. (=

__________________________


ты в самом широком месте меришь? сколько лет? рост/вес?

у меня 167/52, ляшка 49

__________________________



у меня ляшка столько см, сколько во мне кг.
47 см, при росте 167, весе 47-48.
сколько тебе лет?

__________________________

Я тоже мерила вроде в самом широком.
Мне 27 лет. Ростом я не вышла - 157см. И вес мой, как ранее писала, маловат стал. Что и пытаюсь исправить.
Но все же как-то маловато 35 см для ляшки, даже несмотря на мой вес?


Мы с тобой одного роста (я бы не сказала, что ты и я не вышли ростом, просто миниатюрненькие Подмигивает ). (= Ну знаешь, у меня шея только 33 см в обхвате xD Так что склоняюсь к тому, что это всё таки очень мало. Хотя смотреть нужно, конечно, по фото. Ибо всё очень индивидуально для каждой отдельно взятой девушки.
А вес какой?

__________________________

Вес сейчас где-то 36. Точно уж и не знаю.


Ой Ой, я столько весила в 7 классе, и была между прочим не пухлой девочкой, а самой что ни на есть нормальной, с нормальными пропорциями. Это очень мало. Нормой для такого роста считается от 46 и до 57, взависимости от конституции и физической активности (имеется в виду занятия спортом).
Кушай супчики с мяском, второе с подливкой, салатики с оливковым маслицем, творог 9% и выше жирности, пей кисломолочку 3% и выше жирности. Кушай свининку запечёную, пей витаминчики. Не знаю даже, как ещё можно вес набрать, я обычно об этом не задумываюсь, но сам приходит, окаянный. (=
Удачки тебе! Поправляйся! (=

__________________________

Ну конечно же я понимаю, что это очень маленький вес, тем более если учесть, что была пару лет назад 52кг. Стремлюсь к былому. Плоховастенько выходит просто.


Поиск








КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 439
Последний ответ: 18.05.2012 10:24


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 81
Последний ответ: 18.05.2012 00:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1333
Последний ответ: 17.05.2012 08:28


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 530
Последний ответ: 16.05.2012 23:24


"Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 19
Последний ответ: 14.05.2012 18:38


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 245
Последний ответ: 14.05.2012 15:25


Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна

Плюсы диеты:

Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами.
Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи.
Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника.

Примерное недельное меню диеты Ангела:

1-й день

Ответов: 17
Последний ответ: 11.05.2012 13:17


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 455
Последний ответ: 07.05.2012 17:26


весь форум