Прошло чуть больше года после того, как я родила свою малышку. Во время беременности прибавка в весе была для моего скромного роста 156 см гигантской +17 кг!!! Но в основном благодаря отекам, т.к. недели с 25-й мне поставили диагноз диабет беременных и весь оставшийся срок я сидела на жесточайшей диете без соли, сахара, мучного и т.д. Как я выдержала такую голодовку почти не срываясь, сама не пойму. К тому же я проходила каждый день на беговой дорожке по 3-4 км, много гуляла, делала самомассаж.. В общем, была очень дисциплинированной беременной.. Сейчас бы такую силу воли!!!
В общем и целом, через три недели после родов мой прежний вес вернулся,, и даже слегка уменьшился, килограмма так на четыре. Я была страшно довольна, т.к. была почти уверена, что такой пушинкой, как раньше мне не бывать..
Еще полгода я активно кормила дочку грудью, и это я вам скажу, большой кайф.. В плане еды, я конечно, расслабилась.. Да что там, мела все подряд.. А вес не менялся. Это было прямо настоящее счастье. Всегда завидовала девчонкам, которые ни в чем себе не отказывают и остаются стройняшками. Но потом начала вводить прикорм, заменять грудь на "взрослую" еду, и тут началось.. Сама-то я продолжала есть так как уже привыкла, то есть все и без ограничений.. В итоге все плачевно.. За 6 месяцев почти +7 кг.. и похоже вес останавливаться не собирается..
Решила я брать себя обратно в руки.. Подруга посоветовала Систему -60. Досконально изучив мат.часть, готовлю себя морально..
Главная сложность в этой системе для меня в том, что утром мне есть вообще не охота.. Могу обойтись чашкой кофе и сухариком. Обед тоже не представляет для меня особой ценности, мне просто некогда его есть. Ну а ужин вместе с мужем святое.. а уж после того как с боем уложу свою зайку, так вообще хочется расслабиться и опустошать холодильник.. особо сладкое.. в общем, надо перестраиваться все делать наоборот.. )))
Сегодня первый день диетки. Заставила себя позавтракать и перекусить вкусняшкой до 12. В обед наверняка не будет проблем.. Пережить бы ужин.. Верней сказать, его отсутствие, ибо творог и зеленый чай для меня вечером уже давно не еда
А вообще, я заметила, что с рождением ребенка, нет сил и желания стараться для себя любимой. Раньше я за это осуждала подруг - как так можно, ходить с немытой башкой? а сейчас сама себя заставляю каждое утро краситься, приводить в порядок волосы, ногти.. но так не охота тратить на это свободное время.. да и вообще ничего не охота..
В общем, сейчас главная задача, настроить себя на то, что надо быть красивой. Правильно пишет Мириманова, не ради мужа, не ради окружающих, а ради себя, своего спокойствия и хорошей самооценки.
Всем хорошего дня и силы воли!

__________________________