Дневник похудания Lena_tratata

Информация о пользователе
(обновлено: 14-12-2010 18:00)
  • Вес: 50.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 05:00.кофе с молоком 2,5% б/с(опаздывала в колледж, ничо покушать не успела)
  • Перекус 1: 09:30-кофе с молоком б/с(в автомате в колледже) 11:00-кофе с молоком б/с(автоматы)
  • Обед: 14:30-2 зел. яблока, кофе с молоком, несколько глотков биобаланса 0%
  • Перекус 2: 16:30-кофе с молоком 2,5% б/с
  • Ужин: незнаю..кофе мб..или кефир..или яблоко/мандарин

Моя диета: я снова в строю)))худеем-ссс)-->45кг

Спорт: училась, по магазинам бегала

ура ура..я вроде как наконец то офигела от своих набранных 4,5 кило за 2 месяца и решилась на разгрузик, ну как...просто не обжираться))
день уже почти продержалась))
и без шоколадок)еее
мужественно отказалась от вафли в шоко, предложенной бабулей)трудно мне это далось, чесслово)привыкла шоколад жрать за эти 2 мес.)

Информация о пользователе
(обновлено: 21-11-2010 10:46)
  • Вес: 47.40 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 04:30.каша, много ячневой каши))оч кушать хотелось кофе с молоком, мармелад, шоколадочка, половинка зефирки
  • Перекус 1: 09:30.шоколадочка, кофе с молоком, мармеладочки, хурма

Моя диета: послеалкогольная)

обычно на утро сушняк...а у меня голодняк))так на кашу в полпяятого утра наброситься.ххах)

Информация о пользователе
(обновлено: 20-11-2010 23:44)
  • Вес: 47.40 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: хуурма
  • Перекус 1: кофе с молоком, мармелад+ пол зефирки
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: виски + кола а потом у толчка на карачиках стояла..перебрала малега))

Моя диета: сегодня алко)

прекрасный день...нет, за последние 2 месяца-это самый лучший день..дада)
я сегодня счастлива)

Информация о пользователе
(обновлено: 19-11-2010 10:30)
  • Вес: 47.40 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 05:30.каша кукурузная, бабуля готовила, поэтому с маслом+ кофе с молоком 09:00.снова кашка, уж очень вкусная и кофе с молоком

Моя диета: какая-нибудь уже

Информация о пользователе
(обновлено: 14-11-2010 16:44)
  • Вес: 47.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 07:00.кофе с молоком 2,5%
  • Перекус 1: 11:00.кофе с каша манная с тыквой))нями нями
  • Обед: 15:00.каша манная с тыквой салат оливье(с майонезом,чорт возьми!!) пюре карточельное с 2мя котлетами куриными 2 зефирины и много-много-много компота блиаа на кол меня(
  • Перекус 2: вода теплая, наверное..я на это надеюсь
  • Ужин: вода теплая, наверное

Моя диета: докатииились, 47 кэгэ((

всёёё, хватит
когда с утра встаешь на весы и ох*еваешь..
за день + кг
загибисьс, молодец, Лена.
балииин
всё
контроль
надеюсь

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2010 14:50)
  • Вес: 46.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 07:00.кофе с молоком, пару ложечек сметаны 20% что со мной?подсела на сметану((
  • Перекус 1: 11.00.тортик сухой вафельный, 2 шококонфеты, кофе с молоком..а, потом ещё несколько подходов: шарики несквик с молочком)мм

Моя диета: 44 кэгэ)

- 400 с утра)
юююпи))
только блин...уже поела так нормально и вот теперь больше..ну ничего, больше кушать не буду, чтобы завтра на физ-ре в колледже огромным пузом по полу не волохать))
и ещё..вот что странно..вес вроде не увеличивается, а даже как то по-тихоньку ползет вниз..ну..скачет в общем..но не сильно..


Поиск








Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн