Дневник похудания Nata.Li


(обновлено: 04-01-2011 16:00)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 54.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Мюсли с молоком (260 ккал), горький шоколад (50 ккал), кофейный напиток из цикория
  • Обед: Йогурт фруктовый (340 ккал), печенье земляничное (60 ккал), чай
  • Перекус 2: Яблоко (50 ккал), кефир (150 ккал), чай зелёный
  • Ужин: Рис (не знаю, сколько калорий), яблоко (50 ккал), чай зелёный

Моя диета: Считаю калории

- 1 кг.
Хоть что-то радует))


(обновлено: 03-01-2011 14:13)
  • Вес: 46.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 54.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Салат (150 ккал), кофе
  • Обед: Гречневые хлопья (173 ккал), яблоко (60 ккал), мандарин (20 ккал), чай
  • Ужин: Чай
  • Калорий: 403

Моя диета: Считаю калории

Набираю килограммы с каждым днём!(((
Если я и на 400 ккал в день поправлюсь, то не знаю, что и думать((


(обновлено: 02-01-2011 16:42)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 54.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Каша Быстров Мёд-Орехи (150 ккал), кофе
  • Обед: Мюсли шоколадные (160 ккал), мусс фруктовый (140 ккал), кофе
  • Ужин: Оливки, маслины, кукуруза консервированная (не знаю калории, но я чуть-чуть съела), кофе
  • Калорий: 600

Моя диета: Считаю калории

Чёрт >< На 681012 набрала 2 кг!((( Всё, теперь ограниниваю калории, что бы опять к 43 вернуться...


(обновлено: 01-01-2011 15:32)
  • Вес: 43.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 54.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Шоколад белый (515 ккал), кофе
  • Обед: Овсяная каша со вкусом малины и земляники (140 ккал), сбитень пихтовый
  • Перекус 2: Яблоко (45 ккал), кофе из цикория с черникой
  • Ужин: Горошек зелёный (70 ккал), мандарин (20 ккал)
  • Калорий: 800

Моя диета: 681012


(обновлено: 31-12-2010 15:59)
  • Вес: 43.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 54.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Десерт Шоколадный (190 ккал), кофе с молоком
  • Обед: Яичница (160 ккал), кофе из цикория с черникой
  • Ужин: Йогурт Валио Мандарин-Ваниль (140 ккал), попкорн (90 ккал)
  • Калорий: 600

Моя диета: 681012


(обновлено: 30-12-2010 15:59)
  • Вес: 43.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 54.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Каша гречневая (170 ккал), Шоколадные истории "Джек" (220 ккал), кофе
  • Обед: Десерт клубничный (180 ккал), творожная масса (280 ккал), кофе
  • Перекус 2: Попкорн (164 ккал)
  • Ужин: Киндер Молочный ломтик (117 ккал), хурма (60 ккал), мандарин (20 ккал), чай чёрный
  • Калорий: 1200

Моя диета: 681012


Поиск








Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 6
Последний ответ: 03.07.2013 12:54


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 9
Последний ответ: 03.07.2013 00:57


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн