Дневник похудания Polly


(обновлено: 30-10-2011 14:57)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 65.50 см
  • Бедра: 85.50 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: Творог и чай
  • Обед: Мясная котлета с картофельным пюре и овощной салат: перец болгарский, огурец, ветчина, сыр, майонез
  • Перекус 2: Киндер Сюрприз xD, бутерброды с мясом


(обновлено: 29-10-2011 18:46)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: бутерброд с плавленным сыром и чай (350+2=352 калории)
  • Обед: Овощной суп: бобы, морковь, кабачок, рис (160 калорий)
  • Перекус 2: Два пирожных (625 калорий)
  • Калорий: 1115

Спорт: аэробика (-22 калории), 10 мин.

Начинаю худеть ;3


(обновлено: 12-02-2011 15:54)
  • Вес: 49.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 166 см
  • Завтрак: Сосиска "Молочная" и кофе растворённый.
  • Перекус 1: Шоколадный батончик "Темпо MAX"
  • Обед: Сырный суп
  • Перекус 2: Сдобная булочка, стакан Pepsi Light.
  • Калорий: 1590

Моя диета: нету

Спорт: Разминка, 5 мин.


(обновлено: 07-01-2011 19:31)
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: Бутерброд с сыром и зелёный чай
  • Перекус 1: Картофельное пюре и абрикосовый сок
  • Обед: Кусок торта
  • Перекус 2: Апельсин
  • Ужин: Кусок торта и абрикосовый сок
  • Калорий: 1310

Моя диета: нету, но я хочу сесть на "девичью" диету

Спорт: Разминка, 5 мин.


(обновлено: 06-01-2011 17:40)
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: 2 бутерброда с сыром, 2 бутерброда с колбасой и кофе с молоком.
  • Перекус 1: Зелёный чай с ароматом земляники "Tess"
  • Обед: "Лёгкий" суп
  • Перекус 2: "Зимний" салат
  • Ужин: Винегрет и чай
  • Калорий: 305

Моя диета: нету, но я хочу сесть на "девичью" диету

Спорт: Разминка, 5 мин.


(обновлено: 05-01-2011 11:42)
  • Вес: 47.80 кг
  • Грудь: 75.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Классический белый йогурт и кофе
  • Перекус 1: Гороховый суп
  • Обед: Банан и цветочный чай "Tess".
  • Калорий: 250

Моя диета: нету, но я хочу сесть на "девичью" диету

Спорт: Разминка, 5 мин.


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн