Дневник похудания Acidora

Информация о пользователе
(обновлено: 29-07-2011 22:13)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсянка с клубникой и корицей, ломтик сыра polar, чай.
  • Перекус 1: Салат (авокадо, огурец, ацидофилин, специи), чай, вафельный хлебец.
  • Обед: Рагу из брокколи, цветной капусты, моркови и помидоров. Салат (помидор, сыр polar, ацидофилин, специи), красный чай, вафельный хлебец.
  • Перекус 2: Чай, ломтик сыра polar.

Сегодня ночью уезжаем в Финляндию)))

Вес с утра 47,7.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-07-2011 01:02)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсянка с изюмом, ломтик сыра polar, чай.
  • Перекус 1: Имунеле "пряное яблоко".
  • Обед: Салат (помидор,огурец, ацидофилин, специи), яйцо, чай. Ореховая смесь с изюмом. Красный чай.
  • Перекус 2: 2 кружки тёмного пива.
  • Ужин: Красный чай, активиа творожная с малиной. Даниссимо "яблочный пирог".

Информация о пользователе
(обновлено: 28-07-2011 14:10)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсянка с яблоком и корицей, чай.
  • Перекус 1: Мисо-суп.
  • Обед: Салат из тунца и рукколы с томатной заправкой, кружка пива. Груша.
  • Перекус 2: Чай, 2 хлебца finn crisp с авокадо, ореховая смесь с изюмом.
  • Ужин: Дыня, термостатный биойогурт, активиа творожная с малиной.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-07-2011 14:11)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсянка с мёдом, орехами и корицей, дыня, чай.
  • Перекус 1: Чай, банан, дыня. Pepsi light.
  • Обед: Сэндвич с жареными грибами, овощами и луковым соусом, кружка пива.
  • Перекус 2: Красный чай, четверть грейпфрута, зернистый творог valio с ложкой мёда и корицей.
  • Ужин: Йогурт valio, дыня.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-07-2011 14:14)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсянка с мёдом и орехами, дыня, чай.
  • Перекус 1: Банан, чай, имунеле "кофе".
  • Обед: Рагу из цветной капусты, брокколи и моркови с креветками, помидор, чай, kinder maxi king.
  • Перекус 2: Зернистый творог valio с корицей и ложкой мёда. Даниссимо "яблочный пирог".
  • Ужин: Активиа творожная с малиной.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-07-2011 14:15)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсянка с кленовым сиропом, чёрная смородина, чай.
  • Обед: Сэндвич с индейкой, овощами и соусом барбекю, кружка пива.
  • Перекус 2: Чай, даниссимо "груша-ваниль", ореховая смесь, 2 ломтика сыра polar.
  • Ужин: Термостатный биойогурт.


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн