Информация о пользователе
(обновлено: 15-08-2011 09:13)
  • Вес: 42.00 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: стакан сока
  • Перекус 1: Редуксин
  • Обед: 200г постного мяса
  • Ужин: сок
  • Калорий: 570

Моя диета: Тощая

вечером позволила себе немного алкоголя ((

Информация о пользователе
(обновлено: 14-08-2011 10:04)
  • Вес: 42.00 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: 2 яблока
  • Перекус 1: Редуксин
  • Обед: яблоко
  • Перекус 2: водичка
  • Ужин: яблоко
  • Калорий: 200

Моя диета: Тощая

Спорт: кардио, силовая, пресс, 90 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2011 10:07)
  • Вес: 42.50 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: стакан сока без сахара, 1 картошка в мундире
  • Перекус 1: Редуксин
  • Обед: 2 картошки в мундире, стакан сока
  • Ужин: 1 картошка, стакан сока
  • Калорий: 860

Моя диета: Тощая

Спорт: кардио, силовые, пресс, 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2011 10:02)
  • Вес: 42.50 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: водичка
  • Перекус 1: Редуксин
  • Обед: водичка
  • Ужин: водичка

Моя диета: Тощая

3й день тощей диеты - минеральная вода без газа 1л

Информация о пользователе
(обновлено: 10-08-2011 08:54)
  • Вес: 43.70 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: стакан яблочного сока без сахара, обезжиренный творог
  • Перекус 1: Редуксин
  • Обед: стакан сока, творог
  • Ужин: стакан сока
  • Калорий: 516

Моя диета: Тощая

Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-08-2011 16:00)
  • Вес: 44.00 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: стакан молока
  • Перекус 1: Редуксин
  • Обед: стакан молока
  • Ужин: стакан молока
  • Калорий: 610

Моя диета: Тощая

Спорт: аэробные нагрузки, пресс, 60 мин.

Тощая диета

Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн