Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение?

(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей.

Немного силы воли и Вы стройны и Счастливы. Желаем успеха и победы в борьбе за свое здоровье.

Опробовано модератором: очень хорошее голодание, действительно для людей с силой воли. За пять дней на этом голодании я похудела на 7 кг, с 65 до 58. Самое главное: ни в коем случае нельзя бросаться на тортики сразу после окончания голодания. Необходимо придерживаться умеренного и сбалансированного режима питания. Большой плюс диеты: дает легкость в организме, ощущение свободы. Бороться с приступами голода приходилось не так часто, очистились мысли, обострилась память. Минус: с приступами голода все-таки необходимо бороться.

Всегда была против всяких голоданий и быстрой потери веса. Для здоровья нужно сбрасывать не больше 1 кг в неделю. Лично я не рискну.=) Для меня нет ничего лучше рационального питания.


Я когда то даже книгу купила по лечебному голоданию (тоже на семь дней),но не пробовала. Думаю голодание должно длится не дольше 3 дней.

я бы очень хотела, но силы воли не хватит*( хнык


Я была на этой диете,когда мой вес был 52кг,-2кг было,но состояние вечного ХОЛОДА меня просто бесило,я ходила в теплой кофте и это при том,что на улице был июнь месяц и я жила на море.....(((((


хм.. а я хочу попробовать. Если до конца не смогу, то все равно будет результат. )) У меня сейчас самые противные 2 кг, которые тяжело будут уходить. ((
Надо только решиться и настроиться.


О, это нам подходит! На след.неделе попробую)

Уже второй день на этой диете. Результат: -1,6кг.
Тяжело конечно, кушать хочется, но я стараюсь больше работать и не думать о еде. Хуже, когда жениху готовлю завтрак и ужин. Желудок в эти моменты просто плачет. Но ничего, надо держаться, я знаю, что я смогу!!!!


WhiteSheet, я тож с понедельника попробую ))


Один в один "Очищающее голодание":
Очищающее голодание (разработано медиками)
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день: обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3 день: 1 бут. минералки в течение дня.
4 день: овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день: молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день: завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день: 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день: бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день: литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день: снова бутылка минералки по тойже системе
11 день: литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.), немного масла, чуть-чуть соли
12 день: литр молока(делить на 4-6 частей)
13 день: утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день: минеральная вода
Только рассчитано на 14 дней. Первый раз я на нем отсидела весной этого года. За две недели потеряла 12 кг. Мне очень понравилось! Сегодня у меня 6 день, я опять на нем. За шесть дней скинула с 77,5 до 73,6кг. Пока только около -4кг. Девчонки, действительно, помогает, кто решится - не пожалеет... Удачи всем!!!

Третий день. Кушать уже не очень хочется. Только есть слабость. Я в период этой разгрузки веду активный образ жизни. Результат уже -2,5 кг.


А я вот боюсь голодать... потому что потом этот вес наверняка очень быстро вернется, да еще и с лишними парой кг... :-/
Но как все-таки заманчиво!!


в этой диете много минусов но главный в ограничении жидкости....в 4 д-2 стакана,в 6-ой полчашки,в 7 д-1 стакан...
люди! это же извращение!В любой диете надо много пить! иначе отравляешся собственами мягко говоря "шлаками" обезводитесь и засчет этого похудеете! а что потом? выпьешь стакан воды и поправишся на полкило!
нет уж!незнаю какими это медиками разроботана эта диета....наверно в фашиской германии,или для лечения отеков...возможно....
короче..фигня это...


Нет, не фигня!!! Мной лично проверено! Весной этого года я потеряла на ней 12 кг., только на 14-ти дневной. Так вот, хочу сказать, что после я себя в еде не ограничивала. Но тем не менее сброшенные кг. не вернулись!!! Когда я начала первый раз 14 дневное голодание я весила 90кг. После стала весить 78кг. Начиная второй раз мой вес был 77,500. За эти пол года вес НЕ набирался. Сегодня у меня заканчивается 8 день, мой вес 72,700. Результат? Но как и было сказано выше, кг стали уходить медленнее и меньше...


Кстати, а вот в жидкости я себя не ограничиваю. Есть то хочется!!! А если уже нельзя ничего, пью просто воду или зеленый чай без сахара. Уж такую поправочку я для себя сделала (или поблажечку)...


при таком голодании и з голоду можно умереть!!!!!Никогда небыла поклоником таких диет!


блин, ну не получается.........и все тут(((

блин, ну не получается.........и все тут(((

блин, ну не получается.........и все тут(((

За такую диету меня мои соплеменники точно не похвалят. Да и не допустят, чтоб я себя морила голодом. Но я один раз пробовала трехдневное голодание. Могу сказать, что ясность ума действительно обостряется...


По-моему это чистое издевательство над желудком.
Ни за что бы не смогла выдержать первые 3 дня. Это же с ума сойти можно... А работать как, если кроме пустого желудка ничего в голову не идёт? Бред и насилие организма.

ПОЛНОТА НАШЕГО ТЕЛА ЗАВИСИТ И ОТ ЧИСТОТЫ НАШЕЙ ПЕЧЕНИ.
ОНА КАК ГУБКА ВПИТЫВАЕТ В СЕБЯ ВСЕ НЕНУЖНЫЕ ОРГАНИЗМУ ВЕЩЕСТВА
И ВЫБРАСЫВАЕТ ИХ В КИШЕЧНИК .
И ЕСЛИ ИДЕТ ПЕРИИЗБЫТОК ЭТИХ ВЕЩЕСТВ ПЕЧЕНЬ ЗАШЛАКОВЫВАЕТСЯ.
ХОРОШО РАСТВОРЯЮТ ПЕЧЕНОЧНЫЕ КАМНИ И СЛИЗЬ ЯБЛОКИ И ГРЕЙПФРУКТЫ.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРИЕМ ИХ ПО ГРАМ 400 ПОДДЕРЖИТ ЧИСТОТУ ПЕЧЕНИ.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЧТО В НИХ СОДЕРЖИТСЯ МНОГО КИСЛОТЫ КОТОРАЯ ОПАСНА НА
ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК . И ТЕМ У КОГО ГАСТРИТ ИЛИ ЯЗВА.
ЛУЧШЕ ВСЕГО ЕСТЬ ИХ ПЕРЕД ЕДОЙ МИНУТ ЗА ТРИДЦАТЬ.
И ЕЩЕ ОДИН СОВЕТ ДЕВУШКАМ КОТОРЫМ ЗА 35.
ЕСТЬ СРЕДСТВО ТОРМОЗЯЩЕЕ СТАРЕНИЕ .
ЭТО ПЧЕЛИННОЕ МАТОЧКИНО МОЛОЧКО.
ЕЩЕ!
ЕСТЬ ПЯТЬ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ КОТОРЫЕ ДАЮТ БОДРОСТЬ. ПОДЫМАЮТ НА НОГИ ТЕХ КОТОРЫЕ УЖЕ СОГНУТЫ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ.
ДАЖЕ ОМОЛАЖИВАЮТ ЛИЦО И ТЕЛО.
СЕДЫЕ ВОЛОСЫ ЧЕРНЕЮТ. И ДАЖЕ МОРЩИНЫ ВОЗЛЕ ВЕРХНЕЙ ГУБЫ У ЖЕНЩИН ПРОПАДАЮТ.
ВСЕ ЭТО ВИДЕЛ ЛИЧНО.
ВЫПРАВЛЯЕТСЯ ОСАНКА.
ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ !
СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ ВЕС.И ПРИХОДИТ В НОРМУ ПО ОТНОШЕНИЮ К РОСТУ.

Ух.. когда жене готовлю завтрак и т.д. Желудок в эти моменты просто плачет. Но ничего, надо держаться, я знаю, что я смогу.

не мучайте себя этим ужасом!!!!!!я врач и могу с уверенностью сказать,что "медики" не могли это придумать!эта фраза в названии диеты лишь для "приманки".если вы останетесь здоровы после этой диеты - значит чудеса бывают.а ушедшие килограммы потом вернуться точно,прихватив с собой еще парочку.....

Даже незнаю, очень хочется сесть на подобную диету, (голоданием я это не назову т.к. по моему мнению голодание - это совсем ничего не есть, только вода и клизма). Но, блин очень боюсь снова быстро набрать вес. Наверное, с понедельниека все-же попробую.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1800
Последний ответ: 17.01.2011 13:12


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 1079
Последний ответ: 17.01.2011 13:11


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 56
Последний ответ: 17.01.2011 10:37


на грани - Dulcinea
Девчонки, привет. Я буду рада, если вы мне поможете советом, прочитав мою историю.
Ответов: 4
Последний ответ: 17.01.2011 10:15


помогите советом! - Люба
девчонки! подскажите,какие-нить упражнения,для похудения ног и живота и может диету-какую-нить? а еще я не могу понять свой вес 46 или 50 кг..поэтому худею(готовлюсь к плохому и визуально попровилась((((
Ответов: 0
Последний ответ: 17.01.2011 01:40


Худеем к 8ому марта. - Ложкадёгтя
Девочки ну вот и от худели мы с вами к НГ, он позади, а теперь давайте худеть к 8ому марта. Отчитываться давайте каждые 10 дней.
Ответов: 45
Последний ответ: 17.01.2011 01:33


Как помириться с подругой? - Александрочка_А
Поступила в ВУЗ,поселилась в общежитии в конце августа.Познакомилась естественно с девчонками,ребятами,но с одной сошлась больше всего.ВУЗ более чем престижный,детки обеспеченные,"на понтах",а она нет.Мы очень похожи,обе приехали из небольших городов,из средне обеспеченных неполных семей,характеры во многом схожи,вкусы,отно
Ответов: 12
Последний ответ: 15.01.2011 18:45


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 24
Последний ответ: 15.01.2011 17:50


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн