Видео смотреть бесплатно

Смотреть девушки видео

Официальный сайт itartass-sib 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Радоваться жизни и кушать всего понемногу;)
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: хлопья сладкие (92) с молоком 3,5% (124)
  • Перекус 1: кофе черный б\с, 3 сливы (44), малкусказинака (33)
  • Обед: Red Bull б\с 250гр, йогурт пребиотик 2,7% (62)
  • Перекус 2: кефир 0% 500гр (120), персик (45)
  • Ужин: бутылка пива (233) с каплей рыбки (35) и семками, грибочки (60), пюре питьевое клубника-банан (136), слоеное пирожное с изюмом (456), черешня (30), сливы (44)
  • Калорий: 1499

Вес, зараза такой, уже три дня держится на одной и той же стрелке, не колеблясь в минус. Вот, танцульками своими получасовыми на время перестала заниматься, т.к бок колит под ребрами, желчный болит,и все застопорилось:(

Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: каша геркулесовая (80) с 1чл меда (46), кофе черный с 1чл сгущенки (23)
  • Перекус 1: томатный сок (36), 1 банан (144), чай зеленый б\с
  • Обед: 3ст.л мюсли (60), 1 чудо-пудинг ванильный (146), чай фруктово-травяной б\с
  • Перекус 2: кофе черный б\с, 1 киви (47), чай фруктово-травяной б\с, 1 печенько на фруктозе (60)
  • Ужин: 1 крисп (31), салат овощной с брынзой (98), семки, минвода, чер.смородина (48), зел.горошек (42), чай травяной
  • Калорий: 861

Супер..идем в минус и я стараюсь...более всего наверно стараюсь не отказывать себе в том, что хочется, хотя бы немного. Вот допустим, вчера: конфетка альпенлибе, банан, мороженое, печенье и семки. Все вредное для диет, но если хочется????

Информация о пользователе
  • Вес: 52.30 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: каша геркулесовая (80) с 1чл меда (46), травы.
  • Перекус 1: кофе черный б\с, чай травяной, банан (94), 1 альпенлибе (33)
  • Обед: мороженое лакомка (271), йогурт пребиотик (93), пепси лайт 0,33
  • Перекус 2: персик (45), 1 печенько на фруктозе (60), черный кофе б\с.
  • Ужин: отварная рыба (43) с отварной морковью (33), лимонад (76), семечки, кефир (106)
  • Калорий: 980

Только сейчас понимаю, как сложно..поддерживать вес, ваедь сначала худеешь быстро, а после каждые 100гр за радость.Тем более, если б я курила, там проще, сама знаю, а тут, и так женщине сложнее похудеть, чем мужчине, еще без сигареть, аааааа, вобще беда...Ну ничего протянем, сейчас вот новая неделька началась, работа, а там всегда мень

Информация о пользователе
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: мал. кусочек сыра (105), 1 вареное яйцо (94) с кетчупом, зел. чай б\с
  • Перекус 1: банка 0,33 кола лайт, 1 альпенлибе (15), 1 слива (20), чай фруктово-травяной б\с
  • Обед: 3ст.л мюсли (60), 1 баночка чудо-пудинг шоколадный (146), вода
  • Перекус 2: чай черный б\с, 1 киви (47), 1 альпенлибе (15), чудо-молоко клубника 200гр (130)
  • Ужин: 3 сливы (44), штук 15 вишен (58), стакан черной смородины (48), чай очищающий 200гр (64), мал.кус колбаски (33), глазир. сырок (120)
  • Калорий: 922

Болит желудок (желчь в желудке), я все равно занимаюсь не смотря на боль и питаюсь низкокалорийно. Незнаю, правильно ли это, но я с таким упорством и трудом подтянула фигурку за эти пять дней и сбросила полтора кило, что теперь просто жалко их набрать за пару дней.

Информация о пользователе
  • Вес: 52.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: йогурт (0,3%) 1 баночка, чашка кофе с молоком без сахара.
  • Перекус 1: 1 печенька юбилейная шоколадная, чашка черного чая без сахара.
  • Обед: 1 кусочек варено-копченой колбасы, 1 паровая котлета, 1 маленький свежий огурец, чашка зеленого чая без сахара
  • Ужин: мороженое лакомка, 40гр семечек, банка 0,33 пепси; перед сном чашка зеленого чая без сахара и полстакана кефира.
  • Калорий: 792

Вроде бы вчера долго гуляла, энергии много потратила и все равно обнаружила лишних 300гр сегодня. Обленилась делать вчера упражнения и не удержалась от 5 сушек-малюток и любимейших семечек. Эх-ххх, вчера так хотела лакомку, но перетерпела, неужели, думаю, силы воли совсем нет, а вечером все же съела семки.

Информация о пользователе
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: чай черный без сахара
  • Перекус 1: 1 ванильный сухарик
  • Обед: 2 маленькие сырые морковки
  • Перекус 2: чай зеленый без сахара, 2 стакана сока манго
  • Ужин: 2 половника бульона из говядины, 2 столовых ложки зерненого творога (5%)И 1 ванильный сухарик
  • Калорий: 990

подсчитала калории с помощью этой ерундовины и обнаружилось, что я за сегодня съела 332 калории..интересно, где только они находятся???в двух морковках или в 1 сухаре???


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 6
Последний ответ: 03.07.2013 12:54


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно