Видео смотреть бесплатно

Смотреть гиг видео

Официальный сайт osinform 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

не понимаю

  • Вес: 52.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: йогурт (0,3%) 1 баночка, чашка кофе с молоком без сахара.
  • Перекус 1: 1 печенька юбилейная шоколадная, чашка черного чая без сахара.
  • Обед: 1 кусочек варено-копченой колбасы, 1 паровая котлета, 1 маленький свежий огурец, чашка зеленого чая без сахара
  • Ужин: мороженое лакомка, 40гр семечек, банка 0,33 пепси; перед сном чашка зеленого чая без сахара и полстакана кефира.
  • Калорий: 792

Вроде бы вчера долго гуляла, энергии много потратила и все равно обнаружила лишних 300гр сегодня. Обленилась делать вчера упражнения и не удержалась от 5 сушек-малюток и любимейших семечек. Эх-ххх, вчера так хотела лакомку, но перетерпела, неужели, думаю, силы воли совсем нет, а вечером все же съела семки. Но я без них вобще не могу и хоть изредка похволяю себе, оттого и набираю по нескольку сот грамм. Ну да ладно, седня не буду и надеюсь завтра войду в норму;)
__________________________


эти 300 г - не следствие твоих вчерашних сушек и семечек. переедание откладывается в жир (грубо говоря) где-то на 3й день.


Точно!
А чтобы не отложилсь надо всего лишь после переедания на денек-другой сократить свой рационе Улыбается


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 6
Последний ответ: 03.07.2013 12:54


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно