Видео смотреть бесплатно

Смотреть узбекский видео

Официальный сайт tali-sk 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Моя маленькая победа над собой


А вообще, кто сколько держался без сладостей и мучного?
__________________________


я не ела 9 месяцев


Ri-Ri ,вообще вообще ничего?! Оо как ты себя сдерживала?что ты себе говорила?

__________________________


2 дня =(

__________________________


Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить.

Ri-Ri,а когда прошло 9 месяцев.Ты просто разрешила себе есть или был срыв?


9 месяцев без шоколада, хлеба, конфет и т. д. в моем рационе только белки (мясо и рыба), молочные продукты, каши, фрукты и овощи, мюсли и сухофрукты(могу позволить себе 2-3 кураги или ченослива)
во первых когда я садилась на такое питание (для меня это ни диета, для меня это уже стиль жизни) моей самой главной мотивацией было: "Я ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ!" Каких-то определенных рамок до какого веса я хочу похудеть не было. Я просто из дня в день завтракала и обедала и для меня еда была в удовольствие, только не в такое, что я обжираюсь любимыми продуктами, а элегантно потребляю эстетически красивые блюда, мне нравится есть правильную пищу. Вот я и привыкла к этому. Отвыкла от сладкого и похудела (только если, что до такого питания я весила где-то 56 кг при росте 173- вообщем-то вес для моего роста и так маленький.)
Я себя да же на большие семейные праздники сдерживала, а что говорить о лете... я ела фрукты и офощи и так была рада (просто по сути я люблю правильную пищу само сабой)
но вот на днях. когда были каникулы, мы с родителями поехали отдыхать на 10 дней.. я, довольная своими параметрами и весом, дала себе сектор приз и разрешила кушать что хочу, сорвалась вообщем. ела в любое время и что хотела. Сейчас вернулась и сижу на разгрузках, по весам наблюдаю вес приходит в норму, ну я поправилась, естесвенно, ну где-то 2-3 кг ну думаю к ближайшему понедельнику опять буюу 48кг)
просто для себя я решила так, я же похудела, я себе нравлюсь, питание мою то же меня устраивает, так что я беде так же питаться правильно, просто по праздникам (большим) разрешать себе буду все, что угодно, после такого праздника живота 3-2 дня разгрузки и все будет ок)
а отвыкнуть девочки довольно просто от такой неправильной еды, просто давте себе установку, что булочка-это 5минуткая радость, а покупать одежду в магазине 8 размера-это радость настолько огромная, что никакая булочка не сравниться! я желаю вам удачи и все получиться!


Вау, здорово!

__________________________


Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить.


умничка,Ri-Ri!!!!! у меня 57 кило, а хочу как и ты-48, потому что раньше была такая, а теперь поправилась, все говорят что при росте 176 это мало, но ведь у тебя тоже высокий рост и ты можешь меня понять, что высоким тоже хочется быть стройными, так что пойду смотреть, твой дневник похудения и худеть)))

__________________________

Спасибо Ri-Ri! Дельный совет!


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно