Online video hd

Смотреть украинское украинки видео

Официальный сайт bok-o-bok 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Дамы элегантного возраста, которые РЕАЛЬНО худеют!

  • Завтрак: Стакан воды... Каша "4 злака" на воде, чай и зефир
  • Перекус 1: Стакан воды... Кофе и сыр бри
  • Обед: Воду выпить забыла... Холодец и овощной салат
  • Перекус 2: Кефир
  • Ужин: Кефир и штук 7-8 фиников

Доброе утро!!!

__________________________


Начинаем день со здорового завтрака Подмигивает

Как провели выходные?
Марина, Москвичка, как ваша гречневая диета? продолжаете?
Лиса, как прошли разгрузочные дни?
У меня выходные прошли тихо, в домашней обстановке, правда похудательных результатов нет, хотя не прибавила и это тоже хороший результат Подмигивает
Сегодня еще один понедельник, а многие любят начинать "новую жизнь" именно с понедельника, думаю, что я не одна такая Подмигивает так что бодримся и вперед творить великие дела Улыбается
Всем отличного настроения, позитивного настроя и продуктивного дня!
А я пошла на плановый осмотр к гинекологу...


Привет всем!

У меня гречневая диета продолжается легко и без срывов. Вчерашнее поедание трех мандаринок и большущего яблока - игнорирую. Героически не взвешиваюсь. По одежде вообще ничего не чувствую. Мне кажется, как была, так и осталась. Зато правое подреберье говорит искреннее спасибо. Вчера когда запаривала гречку, муж смотрел –смотрел, открыл было рот, но потом сдержался и кроме «Ты сама знаешь, что делаешь» ничего не сказал. Но неодобрение выражал всем своим существом. А я что-то разошлась и решила отсидеть не 10 дней, а полноценных 2 недели. Кстати, сегодня ведь седьмой день нашего гречневого марафона. Марина, ты как?

Выходные у меня прошли в делах. В субботу ездили в турагенство и бронировали тур, потом дочка пришла к нам и готовила в духовке курицу и рыбу. Потому что у нее нет своего духового шкафа. Все кричала, что он ей нафиг не нужен, а нынче вот понадобился. Более того, подумывает о покупке. Растет ребенок. Кстати, девченки, хочу поделиться рецептом. По ОРТ подсмотрела. Берете рыбное филе и армянский лаваш. Лаваш выкраиваете квадратами. Например на 4 части режете. В каждый лавашик как в тряпочку заворачиваете рыбное филе, предварительно посолив-поперчив и укладываете в форму. Смазываете растительным маслом и в духовку на полчаса. Получаются замечательные пирожки с рыбой. Рекомендую. Красиво, вкусно и проще некуда. Ну и конечно была уборка квартиры. Ну а воскресенье было посвящено красоте. Коррекция ногтей, стрижка, ламинирование, уход за лицом. Вот только со спортом не дружила. В чем и каюсь. А еще…а еще…мои сварили глинтвейн!!! И пили его горячим из термоса на бульваре. На солнышке! А я гуляла рядом и принюхивалась. Вот. Я героиня?


Ага, героиня! Еще бы не героиня, в такой мороз!

Привет всем! Маруся, с новой жизнью! Все получится!

Ну, а я тихо-мирно жую гречку, пью кефир, мандарины и грушу тоже не считаю.

В общем, продолжаем, я взвесилась, полкило еще ушло, это с пятницы, нормально, еще бы полкило ушло, а больше и не надо. Выходные прошли в мелких делах, но многочисленных, в бассейне один раз была.

Сегодня что-то сплю, наверное переработала, все какая-то суета была, задергали меня, подумываю о том, чтоб залечь сегодня и отдыхать))))

всем хорошего дня!

__________________________

Сладкое портит фигуру!


Добрый день. А у меня сегодня первый день двухнедельного отпуска Улыбается И планов никаких кроме застолий не намечается )) Дни рождения друзей, родственников, новоселья...

__________________________



Привет! Я продолжаю пытаться упорядочить свое питание: утром - овсянка... Девочки, вы бы видели, как я ее ем Улыбается)) Молоко не выношу абсолютно, но из-за желудка мне обязательно надо молочную кашу, я варю 2-3 ст.л. геркулеса в молоке на 2/3 разбавленном водой, увариваю, чтоб не была жидкой, чтоб хоть внешне не напоминала молоко, потом с закрытыми глазами проглатываю ложку каши не жуя, чтоб не почувствовать вкуса и быстро быстро запиваю чаем с лимоном и медом (кофе тоже под запретом Грустно ) и так же вторую ложку... После этого цитирую про себя любимого Игоря Квашу: "...что-то героическое в этом есть..." И иду в душ. Сегодня еще в рамках "героического" сделала зарядку с гантелями - разрабатываю плечо. В субботу отмечали окончание сессии дочки моей подруги: я готовила ризотто с морепродуктами, и пили мартини Улыбается. Вчера она уехала на каникулы домой. Лечила комп сына, он при живом Касперском умудрился поймать вирус, а в процессе выяснилось, что не работает дивиди-привод и барахлит блок питания... Ка-ра-ул!!! Суп - в термосе, пошла обедать...


Супа захотелось. Каким супчиком пробавляетесь, мадам?


Чечевичным Улыбается


Бли-и-и-ин...именно его-то мне и хочется.


Поиск








похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 38
Последний ответ: 16.10.2013 18:42


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 2
Последний ответ: 16.10.2013 14:07


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 16.10.2013 10:34


Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно