Online video hd

Смотреть красивое видео

Официальный сайт медиатэк 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Пора худеть....

  • Вес: 55.50 кг
  • Завтрак: 10:00 мясо,брынза;банан,зел.чай
  • Обед: 12:30 суп(1/2);цв.капуста;черешня+клубника
  • Перекус 2: 15:30 салат*;черный+брынза,зел.чай
  • Ужин: 18:40 блины с мясом(2),клубничина,зел.чай(2) _ кефир

Всем доброго субботнего вечера.
Смотрела я сейчас Comedy Woman и заметила, что Варнава сильно похудела... Ну вот и пришла мне мысль в голову, что пора бы и мне начинать восстанавливать фигуру после Турции. Точнее, готовить ее к следующей Турции.

Надо себя за мотивировать....
И придумать уже, что есть, а что не есть....

Для начала я закажу себе новые найки))))
Это и будет стартом)))) Вот такие лапочки)))

Для начала, я очень хочу худые ноги.
И спорта хочу!! Ноги спортивные... Ну вы поняли)))


Пресса хочу, без боков чтобы.
Ручки красивые хочу.
Короче пора делать, а не просто хотеть.





Надо придумать план.
__________________________


опа) привет, красота!))
Так вроде ж ты на ПП?.. Я просто пытаюсь разобраться с тем, что это и как )) На ПП можно ж все, но умеренно? Или я не права?..

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Привет,Машуль)))
Может что посоветуешь ты мне)))
Ну да... но я это ПП сама себе рисую. Надо убирать сладкое вообще... вот сейчас от кофе отказалась и от шоко... уже целых 2 дня....

__________________________


Да я в этом деле, получается, новичек)) ПП. Только морально готовлюсь, что смогу есть как нормальные люди ) Т.е. умеренно, позволять все, но по чуть-чуть .. интересно - а это вообще реально? 0_о Смотрю на твой вес и думаю, что, получается, реально.. Вот ты была на отдыхе - как там с питанием было? А спортом вообще не занималась?

А так, если не про ПП, я тебе скажу по принципу "меньше углеводов - легче вес" =) Но насколько это согласуется с нормальными людьми - я уже и не знаю)

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Ну мой вес - это уже год))) Вот реально, как год назад дошла до него, так и держала. Ну перед отпуском был 54 почти стабильно.

Была на отдыхе и с питание все было хорошо, ну первую неделю. Я много овощей и зелени ела, мясо/рыба/птица... мало сладкого. Много пива правда было. Но вот последние 4 дня были очень поздние ужины, и были они очень сытные. И сладкого было больше, чем обычно...

Спорт был так же в первую неделю каждое утро. Ну и ходили мы много.. Плавали))) На 8м этаже жиди, я пешком все время ходила.
Так что... вот.

__________________________


Яна, а когда ты дошла до цели весовой, вначале трудно было удерживать вес в рамках или всё легко проходило? В период удержания веса изменилось что-то в питании в отличии от периода сброса веса?

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


знаешь, все как-то само собой получилось. Я тогда Великий пост соблюдала и с питанием особо не заморачивалась...
Поэтому все было хорошо. Радовало, что за лето прошлое не поправилась.

Да не особо. Ну сладкое контролировала... и поздно вечером не ела.

__________________________


пусть это смешно звучит, но я прихожу к мысли, что без Бога тут не обошлось.

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


возможно))))

__________________________


Привет!
Ян, а почему от кофе отказалась? Если я ещё и кофе уберу, то вообще тогда умру.

От сладкого да. Не нужны нашему организму неполезные сладости в виде шоко и прочей каки. У меня от сладкого моментально целлюлит появляется.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Ален, от кофе отказалась по определенным причина, связанным со здоровьем.
ПРивет)

__________________________


Правильно,Янусь!надо брать себя в руки,а то превратились тут в вечно худеющих!не дело это!пора сделать фигуру мечты,а потом поддерживать ее:)


Точно,Ксю.
Вот давно уже хочу ведь так, чтобы один раз и навсегда...)

__________________________


Варнава похудела? да куда ей худеть, всегда была шикарная фигура же)) хотя, насколько я помню, во всех выпусках она была в корсетах. а ноги мощные, да, танцовщица же.

Ян, ты ж в Турции всего-то кгшку наела. Не грузись.
на верхней фотке у девушки в наушниках страшенные ноги кстати))

__________________________


Ага,Тань.
Причем конкретно так... прям руки/ноги худые стали... я аж сама офигела.

Ну да, 1кэгэшку... но все равно. Надо же ее скидывать..
Ну без штанов она наверное совсем худЭ))))

__________________________


Без штанов такое увидеть мне совсем не хочется Улыбается
Эх, классный вес у тебя, три пятерки... Хочу себе такой вернуть. Грустно

__________________________


)))))
Эх, не тот этот вес, который я бы хотела видеть... я то хочу на кэгэшку меньше)))))

__________________________


ну ты и росточком вроде меньше))

__________________________


во-во)))) меньше)))

__________________________


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 2
Последний ответ: 18.07.2014 02:54


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 24
Последний ответ: 18.07.2014 02:13


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 355
Последний ответ: 15.07.2014 16:38


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2014 08:57


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно