Информация о пользователе

Старт ап, шопинг, отдых, фото)

  • Вес: 50.40 кг
  • Завтрак: витамины, л-карнитин, кофе (20) вода
  • Перекус 1: вода творог зернистый, огурец, руккола, мангольд
  • Обед: вода курогрудка, 2 огурца, руккола, мангольд
  • Перекус 2: вода творог зернистый, еще один огурчик.
  • Ужин: салат со свежей спаржей и креветками, сок яблочный свежевыжатый, греча с пармезаном 40-50гр. сразу после тренировки аминокислоты
  • Калорий: 920

Всем доброго дня!!! Улыбается
С сегодняшнего дня у меня остался ровно месяц для того, чтобы привести себя в полный порядок. Моя цель минус 4кг. Я очень-очень буду стараться!
Отсчет буду вести от 10.05.12. Фото (рост 169, вес 50.40кг):

Скоро в отпуск, море-песочек-тепло. Улетаю 11 июня в Египет, вообще планировала в августе в Грецию, но поскольку ехать мне не с кем (МЧ отсутствует, подруги работают летом и т.д.), было решено ехать с родителями, благо они у меня "современные".

В выходные искала купальник, но ничего не подошло по размеру. У нас в магазинах с размерами беда...все какие-то большие, неужели всё маленькое скупили еще в апреле?!
Мне пришлись по душе 2 купальника из Калзедонии:

Девочки, а какие вы присмотрели/купили/заказали купальники на это лето? Похвастайтесь, а? Подмигивает
Прикупила себе туфли высоченные светло-бежевые на тоненьком каблуке. Прям такие нюд, живые фото вечером сделаю)

Всем желаю отличного настроения и положительного настроя, топаем к своей цели настойчиво и не сбиваемся с пути! Подмигивает
__________________________


Ни ХРЕНА СЯ, у тебя пресс!!!!!!!!!!)))))))))))

Пока больше ничего сказать не могу, это реакция на первую фотку))))

__________________________


Такая реакция очень приятна!!! Спасибо большое) Я стараюсь заниматься в зале, не прогуливая, но праздники подкосили, как с тренировками, так и с питанием. В итоге привет привес! Грустно


Ой,чего. большой привес???? Не верю))))

__________________________


Короче девочек которых ты тут выложила они не канают по сравнению с твоим животиком, тебе бы голову пришить на фото и ты лучше их в стопицот раз))))
Твой пузик теперь будет моей мечтой......*нервно дергаю ножкой и подбираю слюни с клавы*

__________________________


Согласна со Светой на 101%))))
Нужна ГОЛОВА))))))))))))

__________________________


Так вот. Продолжаю прибывать в афигн от твоего пресса, но все таки напишу))))
Отдых - это круто. Мои родители улетают в Турцию 17го...а я - лох.. без загранника.... но ничего,я уже на осень(на отпуск) откладываю баксики))))

Я тоже хочу купальник,но пока даже не смотрела... со след недели поеду)))))

Мадин, может не надо тебе 46???? Ты замученная тогда... А сейчас вон какая хорошенькая)))))

И да, я жду живых фот))))

__________________________


ну нет слов, ты и так мега маленькая, пресс супер, вот куда тебе еще 4 кг, даже представить не могу)


Девочки, спасибо большое за комплименты!!!
Янчик, я, конечно, 4кг. хочу скинуть, но думаю это все равно анреал...Так, что реально до 48кг.схуднуть и продолжать работать над рельефом.
У меня привесы откладываются в бока...хоть бы раз дали попе подрасти или сисюнам Улыбается ан, нет!!!
с купальниками тяжко, жду пополнения ассортимента, особенно в размерном ряду!
Вечером нафоткаюсь в последних покупках, завтра выложу отчет. Но сразу могу сказать, что фоткать меня некому (ибо живу я одна) и будем мы все знакомы с моим шкафом с единственным большим зеркалом в квартире Улыбается


А по-моему и 48 уже мало.... Как по мне,так сейчас самый сок)))) Я вон вААще на 55 стопону))))
Ой, они у всех в бока откладываются...
Прочитала не "сисюням", а "ПИСЮНЯМ" - не поняла. подумала, нафиг тебе большая пиписька))) Смеется

))))) Ниче))) Познакомимся))))))

__________________________


А что бы сразу не на 10?)))
Ну посмотри сама - у тебя все просто замечательно! Как с обложки спрыгнула! Улыбается
Похудеешь как раз своими сисюнами)) На что новый купальник надевать будешь?)))
Просто поддерживай свою красоту Подмигивает

__________________________

Живи сейчас!


ой испугала ,мы знаешь сколько зеркал в скольких домах тут уже выучили)))

__________________________


ни фига себе!
*выплюнула орех*


Не на 10, потому, что я не больна одержимостью похудеть, но желание немного скинуть есть, этого не скрываю. Стараюсь поддерживать. Для меня занятия в зале стали еще и психологическим отвлечением, я на них забываю все свои печальки Улыбается


Не вижу смысла скидывать ещё 4. На фотке все просто идеально.

__________________________

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало.


Это был риторический вопрос)) К тому, что считаю у тебя сейчас просто прекрасная фигура! Улыбается
Почаще появляйся на пепси Подмигивает И с фото Улыбается Мы мотивируемся!
Удачной подготовки к отдыху!)

__________________________

Живи сейчас!


Мадина прекрасна!!!
ну, я не вправе отговаривать тебя не скидывать 4кг, НО считаю, что эт, конечн, лишнее!вернее не надо+Р

и вАпще, ты - хорошая девушка;) во всех имеющихся измерениях и смыслах!

з.ы. а фото с покупным купальником покаж НАМ потом))) я видела такие купальники)))

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


туфли классные и зеленый купальник.

зачем еще 4 кг? просто для меня 4 кг это большая разница,а учитывая какое тело у тебя сейчас,то...зачем?!

__________________________


Сейчас все отлично, а чем худее, тем лучше работает только при ЛИШНЕМ весе. Знаю вот девочку 45 при 170, так там лицо острое, тело кузнечика, конечно попа и животик красивые, но в одежде..... короче под войдешь в маленький вес и наоборот не набрать ни чуточки, а так охота! И вес приходит потом не в щеки, а в бока и живот, а тощает грудь и попа.

Брюки отличные, море - здорово, тоже очень хочется, и восо мной не кому в грецию, а дешево и классно!

Клетчатый колцедонский прошлогодний купальник, его уже не купить.

__________________________

Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy


Смотрю и в упор не вижу откуда там лишних 4 кг можно взять)) по-моему идеальное тело))

__________________________


фигура - мечта Улыбается


Shikarnaya !! kak xydela ?

__________________________

Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились.
А.П.Чехов


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн