Информация о пользователе

10 days left

У меня сегодня дэй-офф, но я всё равно на дорожке 40 минут отходила)))я вот всё никак питание не могу в порядок привести(((ведь если б нормально кушала эту неделю, несколько см уже скинула...а так только чувствую мышцу...у меня через 10 дней опять событие, к которому надо быть супер-пупер...в ход пойдут и жиросжигающий суп и кофейное обёртывание. но главное питание!!! девочки, посидите со мной кто-нибудь на 1200-1700 калошах для поддержки, а. Я купила обалденное синее платье в облипку. Хочу в кой то веки взгромоздиться на каблуки, сменив вечные кеды на туфли, но мне надо похудеть для этого платья!
*****
Интересно, как организм потихоньку привыкает к нагрузке. Я сегодня ходила на бег.дор. под микс Зе Киллерс(http://www.youtube.com/watch?v=WwJZJ9GyqKQ), там темп достаточно быстрый, но как мне казалось не выше, у треков, под которые я обычно хожу. Но я всё же шла, и даже как-то особо не напрягалась. Потом я включила свои обычные песенки-ходилки, и с удивлением заметила, что темп у них медленнее, и я могу топать быстрее! Вот так организм адаптируется).
Я ещё ни разу не пробовала ходить с утра натощак. Интересно, будет ли толк...
В любом случае, если я не приведу питание в норму, всё псу под хвост. Надо собраться и кушать опять по часам и соблюдать коридор.
__________________________
No more wasted days! The past must bury!


я сейчас эту неделю на 1200, потом на 1300. Если поможет, я тут Подмигивает

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Спасибо, Кис))) Буду знать, что ни одна пытаюсь в коридор вписаться.

__________________________

No more wasted days! The past must bury!


пусть я и не снижаю как ты, а пытаюсь увеличить и разогнать обменку.. но коридор тот же ж Подмигивает
Всё, удачи нам Подмигивает

Единчтсенное что - в субботу буду устраивать себе расслабуху, думаю..) Ну и вс или пн - разгруз;) Пппоееехалии))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


хороший повод))а вообще я слышала на голодный желудок быстрее худеется если делать упражнения с утра!!но конешно я не пробовала не знаю)а так удачи тебе!!


Мне кажется, рискованно с утра и натощак - потом с устатку и с голода мало ли чего... за целый день может вполне случиться зажор, и не один. Ну это так, предположение...

__________________________

Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн